【潰瘍性大腸炎】全ては自分の選択だった話。

私の潰瘍性大腸炎は、比較的マイルドなものの、どういうわけか寛解してくれないタイプのものだ。トイレがしばらくなくてもだいじょうぶなことが多いが、時々不意にいきたくなってしまうときもある。そのため、近くにトイレがないとわかるととたんに不安になってしまう精神的症状の方が強いかもしれない。

潰瘍性大腸炎がアクティブだと、受けられない仕事がある。例えば、バスで６時間の移動がある場合、などである（そういう仕

【潰瘍性大腸炎】イギリスの医療の話。

だいぶ空いてしまったが、なんとなくネタが溜まってきたようで、ここに書き留めてみたい。

私のような慢性疾患を持つ場合、イギリスで医療にかかる費用が驚くほど安いことが多い。外国人なので、年間２００ポンド（約３万円）の保険料を払ってはいるが、基本的に診察は無料。血液検査も、ワクチン接種も、義務付けられている子宮頸がん検診も無料である。

薬代はかかるが、一種類につき一律１２００円ほど。これがいかに高額

【潰瘍性大腸炎】ストレスは罪悪感から

こう言うと非常に自分勝手に聞こえるのだが、ストレスを溜めないようにするには、自分のしたいように行動するのが良い。不必要な、人への気遣いはやめるに限る。

先週スイスに旅行している間に、腸の調子が悪化した。

ストレスを抱えるとすぐに症状に出る、というのはわかっているのだが、自分にとって何がストレスなのか、わからないことが多い。そういうわけで、毎回どういう経緯で悪化していったのか、データを集めている

首かしげ。聴いてくれてるのかよくわからないけど、今日はこの子に向かって弾いてみた。

スイスは練習にはいい国だよ、という人がいるけれど、今日からその仲間入りをしようと思う。圧倒的な山々に向かってバッハを弾くと、謙虚な気持ちがより芽生え、霊感さえ得るような気がする。少なくとも、2時間集中できたのは久しぶりである。

自分のハッピーに一番のピュアなエネルギーをつかう

なくし物をしたときは、自分の行動を巻き戻ししてみよう。８割がた見つかる。残りの２割は、もともと自分のものじゃなかったのだ。

【潰瘍性大腸炎】食事は座って。

この病気の人は食事制限を勧められることも多いが、私はもっぱら食べたいものを食べるようにしている。お肉も食べるし、カフェインもとる。調子の良い時は少量のアルコールを飲むこともある。

というのも、この病気になった原因が、食べることへの無意識だったのではないかと思っているからだ。もともと、ありがたいことに、母の手作りの食事で育ち、母の実家から送られる季節の食物を与えられていたので、食べることへの意識は

スコティッシュ・ファンタジー

毎日何か書くぞ、と自分に課していたのだが、月曜日はイギリスは休日だったため、一緒に休むことにしてしまった。なんたって、一年にもう2度と来るか分からぬ３連続夏日だった。

一日目は外でビールを飲み、二日目は自転車に乗り、三日目は…夫が自転車で一人で出かけたものの、３０分走った後にパンクさせたため、途中まで歩いて迎えに上がる…という休日だった。

ここヨークシャーは、町から１０分外に出ると、360度が

【潰瘍性大腸炎】ヨガの効能

ヨガを少々やっている。好きでも嫌いでもない。純粋に病気をよくしたくて、試しに始めたものだ。よくヨガで病気を治すとか、もっと軽いので言えばダイエットとか聞くものだが、ヨガの実践自体が直接病気を治すなどとは考えていない。それは飛躍しすぎだ。

この病気を持つということは、グレた子どもを体の中にもっているような感じなんじゃないかと思う。子どもをもっていないので、正確にはわからないのだが。

トイレに行き

【潰瘍性大腸炎】治し方は自分のなかに。

この病気が発覚したのは2012年なので、かれこれ６年以上の付き合いになる。

当初は自覚できないほど軽い症状だったのだが、５年ほど前のある日、ガスが増えてきたな、と思ったらたった１日で酷い状態となった。その日から、入院するような状態にまではならずとも、ずっと出てはいけないところから出血する日々である。慢性持続型と呼ばれているが、あまりそういう人はいないらしい。

不本意ながら、潰瘍性大腸炎はしっか

ものの買い方

先週のある日、夜シャワーを浴びたあと、新しいタオルを使って体を拭いたのだが、あまりにそれが気持ちよかったので、その気持ちよさを忘れないためにこれを書こうと思いついた。

以前使っていたタオルは、４ポンドの代物だった。プライマークの製品である。プライマークというのは、H&Mよりさらに安い服を売るチェーンで、たぶん、イギリスで一番安いタオルを買うのなら、ここに行くのが確実であろう。

早い話、タオルの