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HSPのこと

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HSP気質の体験談や考察、学んだ知識などに関する記事をまとめたマガジンです。
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記事一覧

自分を社会不適合者だと思っていた理由とリフレーミング

自分を社会不適合者だと思っていた理由とリフレーミング

こんにちは。きのです。
ご覧くださりありがとうございます。

主にHSPや子育てに関する体験談を発信しています。

この記事では、私が自分のことを社会不適合者だと思っていた理由と、その認識を捉え直した体験についてお伝えします。

X(旧Twitter)で投稿した内容を掘り下げます。

日頃生きづらさなどを感じる場合に、何かヒントになることがありましたら嬉しいです。

▼自分を社会不適合者だと思って

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HSPと向き合う上で私が失敗した事と対策

HSPと向き合う上で私が失敗した事と対策

こんにちは。きのです。
ご覧くださりありがとうございます。

主にHSPや子育てに関する体験談を発信しています。

この記事では、HSPを知りその概念と向き合うにあたって、私の失敗談と対策を簡単にお伝えします。

自分と向き合いたい、より良い生き方を目指したいと考えるHSPさんに、少しでもご参考になることがありましたら嬉しいです。

▼HSPを知っただけでは何も変わらない
いきなりですが、ほんとこ

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人のピンチを見てざわざわ。それ共感性羞恥かも?

人のピンチを見てざわざわ。それ共感性羞恥かも?

こんにちは。きのです。
ご覧くださりありがとうございます。

主にHSPや子育てに関する体験談を発信しています。

この記事では、共感性羞恥についてお伝えします。

自分のことではないのに、人の様子を見て気持ちがざわざわしてしまう。
そんなことありませんか?

例えば、職場で同僚が注意されているのを見たり聞いたりするだけで、まるで自分が注意されているかのように受け取ってしまう。

画面越しであって

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HSPさん疲れやすい自分を責めなくていい

HSPさん疲れやすい自分を責めなくていい

こんにちは。きのです。
ご覧くださりありがとうございます。

主にHSPや子育てに関する体験談を発信しています。

この記事では、HSPを自覚する私の疲れやすさに関する体験談や気づきをお伝えします。

HSPを知る前の私は本当に疲れやすくて、何か病気が隠れているのではと心配になって内科などの病院に行ってみたり、いろんな対策を試してみても解決には至りませんでした。

その後HSPを知って、そういうこ

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HSPって結局なに?シンプルにいうと神経処理が深い人です

HSPって結局なに?シンプルにいうと神経処理が深い人です

こんにちは。きのです。
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主にHSPや子育てに関する体験談を発信しています。

この記事では、HSPって結局なんなの?という疑問に対する私の見解をお届けします。

HSPというキーワードが世の中で取り上げられるようになってから、少し時間が経ちました。

言葉の表面の意味だけが広まってしまったような現状から、混乱を招くような側面もあるような印象です。

HSPって

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