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歩き方

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こば＠靴、インソールのブログ投稿
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インソールを使うべきか？歩き方を無理に変える必要はあるのか

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こば@kobakutsuです。

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歩き方は人それぞれ、さまざまな理由で形成されます。特に、身体的な必要性から生じる歩行には深い意味があると思う。

分かりやすいのは高齢者のがに股！

なぜ、がに股で歩くのか例えば、杖をつく高齢者のがに股歩行を考えてみましょう。

がに股で歩く主な理由は、安定性を高めるため

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足指伸ばして歩いてほしいときは、背中にアドバイス

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足指を伸ばして歩いてほしいなぁ……歩き方を見てそう思うときがあります。

蹴り出しのタイミングが早い

足指を使えていない

左右にブレやすい

このようなときです。

そんなとき、わたしは背中の使い方をアドバイスします。
大丈夫、誤字じゃないよ。

なぜ、足指を意識しな

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歩き方がぎこちない！？それなら足指を伸ばそう！

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歩き方がぎこちなく感じることはありませんか？その原因は、実は足指の動き方にあるかもしれません。スムーズな歩行は、健康的な生活に不可欠です。今回は、歩き方を改善するためのシンプルな方法

「足指を伸ばす」運動の重要性について解説します。

1. 歩き方がぎこちなくなる原因

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「良い足だ！」と思う特徴

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「良い足だ！」と感じる瞬間と足裏接客していて「わっ良いお足だ！」と思うことがあります。そして、その方々に共通していることに気がつきました。

苦節何年だ？
長かった。

その理由は、意外にも足裏に隠されているのです。

その特徴はズバリ「足裏のふっくら感」触って弾力があり

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薄底履いたら"楽な身体の動かし方"が分かった

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たまには薄底履かないとだめですね。

最近、暖かくなりワラーチランニングを再開しました。ワラーチは薄底のシューズの一種で、わらじのようなメキシコの履物です。ただ、冬のワラーチは足先が辛いのでやめてたんですよね。

久しぶりに履いたら改めてその魅力に気づかされました

薄底

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真っ直ぐ歩くのが苦手なあなたへ。asicsゲルライドウォークで変わる歩行体験

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ASICS　ゲルライドウォークは秀逸あなたは快適な靴を探していますか？もし、日常の歩行をもっと楽に、真っ直ぐ歩きたい！！と思っているなら、ASICSのゲルライドウォークが答えかもしれません。

この靴は形の良さ、ドローコードで脱ぎ履き楽、防水機能も分かりやすく素晴らしいで

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沖縄の離島に住む人の足は、昔の日本人の面影が残っているのかな？竹富島に行ってみた

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※結論から言うと大したことはしてません。

かつて、日本人が愛用していた草履や下駄は、踵を地につけずに歩くことを可能にしていました。それによって江戸や明治に日本人の歩き方を見た西洋人から「踵をつけずに奇妙に歩く」と言われていました。

※小泉八雲さんの手記にありますね！

しかし、西洋文化の波が押し寄せ、今から約70年前からは踵のある靴が日本人の足

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靴底が柔すぎて歩きにくいならこれで固くしよう

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靴底が柔軟すぎる場合の対策靴底が柔軟すぎると、安定した歩行が難しくなり、特に不整地を歩く際には足への負担が増加する可能性があります。ぐにゃぐにゃでフニャフニャで蹴り出し時に力が入らず歩きにくいんですよね。

じゃけん、固くする

踏み抜き防止用インソールhttps://a

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イヤホンで体感する、あなたの歩行リズム

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イヤホンで体感する、あなただけのリズム誰もが気づく、心地よい歩行のリズム

リズミカルな歩みは見ている側も気持ちが良いものです。一方、ぎこちなかったり、リズムが不安定な歩みは疲れだけでなく膝・腰の負担になってしまうこともあります。

実は、ご自身の歩行リズムはちょっとした

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フットプリントや足型は、本当に必要？靴のプロが教える足の見かた

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フットプリントや足型は、本当に必要？お客様の足と靴選びの問題を解決するために、実はフットプリントや足型は必ずしも必要とは限りません。

立ち方

歩き方

履かれていた靴

をよく観察し、お足を触ればその答えの多くが導き出せるからです。

今回は足と靴の選び方について、独

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別府の坂が育む足腰！地元民の速歩きは温泉のおかげ？

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今日は別府の街から、ちょっと面白い観察結果をお伝えしたいと思います。実は私、福岡から別府へ小旅行に来ているのですが、こちらの人々の歩く速さには本当に目を見張るものがあります。

わたしの歩みは速い福岡市内では、私の歩みは速く、シティライナーのようにサッと人を追い越すことが多いです。しかし、別府では通用しませんでした！

中高年の方々に次々と並ばれ

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歩行時に踵が真っ直ぐ上がりますか？上がりにくい理由と対策

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歩く際の踵の動きについて、ご自身で意識されたことはありますか？ 今日は、歩行時に踵が真っ直ぐ上がることの重要性と、そうならない理由の１つ、さらにその対策についてお話しします。

踵がまっすぐ上がる歩行踵が真っ直ぐ上がる歩き方には必要な動作があります。膝と足首が進行方向に対

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「左足から歩き始める」人が多い3つの理由とは？

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一歩目はどちらの足から？

皆さんは普段、歩き始めるときにどちらの足を先に出しますか？右利きの方なら右足から...と思いがちですが、実はそれだけではないんです。

日々の行動は無意識のうちに行われるものですから、自分がどの足を先に出しているかは意識してみないとわからないものですよね。

一歩目で良いので実際にやってほしいのですが

左足から出しませ

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歩くと腰が痛い！を解消へ導く、膝の動きと靴選びの科学

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腰が痛い人の歩き方慢性痛というより、しっかり歩いたり走ったら痛くなる系の人の話です。

というご相談を受けたことがあります。
ただ、対策の糸口は出会って2秒ぐらいで見えていました。

腰痛になりやすい動き方この方は歩き方を正面から見たとき、膝の横方向への動きが大きい方でした。

また、それによって後ろ足の踵の上がり方にも特徴があったので、要因という

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