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元社畜のパン屋。現在、Webマーケティングと動画編集の学び中。 基本的に一貫性がないの…

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元社畜のパン屋。現在、Webマーケティングと動画編集の学び中。 基本的に一貫性がないので、 好きなブログを探して好きに観て下さい。 https://twitter.com/2023_ohana

時の流れに身を任せてみた。

人生、焦るな危険 結論を早く出さないこれは時と場合によっては、結論を早く出すことも必要だと思っています。 特に緊急時などは、必要に迫られているので早めに結論を出すことが大切だと思っています。 ただ、それ以外に関しては、そんなに焦って結論を出さなくていいと思っています。 理由としては、結論を早まることにより失敗が多くなるからです。 失敗が多いのは、個人的には問題ないですが… 無駄な失敗は時間の無駄だと個人的には感じています。 大事なのは、結論に至るまでの理由で

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    • 初体験しました。

      どうも、はじめまして！ 人生で生まれて初めての体験のしてきた者です。 この投稿では、私自身が実体験や経験について私目線で書いてる自己満足度100%になっています。 今回のテーマ！ 初体験について個人的事情で脳の病気が発覚したので検査にいきました。 そもそも、なんでこんなことになったのか？ きっかけはうつ病から起きた、ストレス性の頭痛や発熱、足のもつれ(平気でこけそうになる) 頭痛、発熱もきっかけにはなるのですが、足のもつれは脳出血の症状の一部として要注意だと思って

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      • 逆境から這い上がる

        昼寝して起きると、外は真っ暗でした。 ※宮沢賢治風にかっこよく書こうとしたら失敗しました(笑) 休みが続いて、不摂生な生活してます。 見た目は若いが中身はおっさんな、くずぶりかけてる中年です。 今回は逆境力について考えてみた。 ぽんこつ過ぎる人生 今でこそゆるく生活してますが、いろいろと人生ハード過ぎて倒れることが多かったです。 そもそもが、ASDなので普通に生活していても苦労がたえません。 ASDの特徴 ・言葉や表情などによるやりとりが苦手。 (誤字、脱字、主

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        • スパイスカレーとメンタルヘルス

          もう年の瀬ですが、そんなことはお構い無しに１人でスパイスカレーを食べ歩いている。 小さいおっさんです。 前よりは躁うつは改善されたものの、依然として気持ちがもやもやしている時が週１くらいであります。 もやもやしてる時にどう対策をするかを二つほどご紹介します。 ①スパイスカレーでメンタル疾患予防と体を強くする季節的にインフルエンザなどが流行りっているこの時期、スパイスカレーを食べて心も体も健康に保つことが大事だと思っています。 特にウコンに含まれているクルクミンは、カ

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        時の流れに身を任せてみた。

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          弱い自分に負けそうになった人へ

          日々、私が大事にして生きていること。 私の行動の遅さには誰よりも自信を持っていえるほど遅いです(笑) 理由は、メンタルが絹ごし豆腐だからです。 スタート地点に立つには何にが必要かを考えながら、これからは行動しょうと思いました。 すいません、書き始めから文章が終わってしまいました。 この話を聞いた時、やっぱり日本人の９割の人はお金と人間関係に悩み、人生の軸も決まらず、彼氏や彼女、旦那さんや奥さんに振り回されて生きているんだな。ってあらためて思いました。 結論、何がい

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          つまらない仕事をおもしろくするにどうしたらいいか書いてみた。

          さっそくですが、みなさんはゲーミフィケーションって言葉を知っていますか？ 一言でいうとゲームをするように仕事をすることです。 なぜゲームがそんな人を夢中にさせるのか？を今回は書こうと思ってます。 ゲーミフィケーションとは？ これはゲームに限ったことではなく、恋愛も使えます。 ・明確な目標が決まっている。 ・それに対して、スコア表みたいな形で自分の達成状況が目に見えてわかっている。 ・次に何をどうすればいいがわかっている。 ・それを達成することによりなんだかの報

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          人の強い意見に負けないためには...

          躁うつ、適応障害、アスペルガー症候群などの知的障害やメンタル疾患を持っている自分が思う、SNSなどの誹謗中傷、職場の上司やインフルエンサーなどの影響力のある人に流されがちない人に読んでいただけたらいいかと思っています。 強い意見に流されてしまう人の特徴 そもそも、なぜ人はSNSなどの誹謗中傷で精神的につかれきってしまい、◯◯をしてしまうのか？約3年間、躁うつと向き合っていた自分が思うこととして、困っても人に頼ることなく自分で解決しょうとしてしまうこと。 完璧主義な人ほど周

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          孤独の対処法について書いてみた。

          孤独を感じて生きている30すぎた小さいおじさんが、日々の愚痴をnoteに書いています。 文章力なし、見た目も自信ない、精神面が幼い(トランスエイジ)、コミュニケーション能力が絶望的ない、躁うつ、ADHD、適応障害、軽度知的障害(アスペルガー症候群)、突発性難聴などの病気をわずらいながらも、なんとかいろんな人に助けてもらいながら生きています。 これだけの障害を持っていて、よく自分でも今まで生きてこられてることにほこりすら感じでいます。 ある意味、自分でもメンタル強いのかな？

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          劇場版「TOKYO MER〜走る緊急救命室〜」で見て生きる意味を考えてみた。

          ⚠️注意事項 躁うつ、適応障害の私が｢劇場版TOKYO MER｣を見て感じたこと書いてる有益の低い文章になってます。 ・TOKYO MERってどんなドラマ 東京都を舞台に、最新の医療機器とオペ室を搭載した緊急車両（ERカー）で、危険極まりない重大事故・災害・事件の現場に駆けつけ、負傷者にいち早く救命処置を施す救命救急のプロフェッショナルチーム「TOKYO MER」（東京モバイル・エマージェンシー・ルーム）の活躍を描く本格救命医療ドラマ。 ・映画を見ようと思ったきっかけ

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          スキルアップハウスに行ってみた。

          時には誰かを知らず知らずのうちに傷つけてしまうことが最近多いです。 そんなアスペルガー症候群とADHD持ちの小さいおじさんです。 今回はスキルアップハウスと言うシェアハウスに見学に行ったので簡単ではありますが書いていこうかと思ってます。 まずは、場所の説明をします。 大阪の瓢箪山駅(ひょうたんやま)から徒歩15分場所にある一軒家になります。 瓢箪山駅までのアクセス。 JR大阪駅から鶴橋駅に向かいます。 そこから近鉄電車に乗車して快速を使えば約10分弱で瓢箪山駅に着き

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          自分に甘く生きる

          無駄に持論をこのnoteに愚痴を書き続けて早くも3年が経ちました。 小さいおっさんです。 ゆるく生きすぎて色んな所で、いろんな人に怒られてながら過ごしています（笑） 最近は『自分にも甘く、人にも甘い』をもっとうに日々すごしています。 自分に甘く生きる1人ぼっちの部屋で、誰よりも努力して頑張り、考え周りに迷惑をなるべくかけないよう生きてきました。 ｢躁うつ｣ から寝たっきりになり、仕事に復帰するまで、約３年がかかりました。 仕事を頑張っていたときの自分を思い出してみ

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          躁うつな人でも自由に生きるコツ

          躁うつが治りつつある、今日この頃。 去年の今頃は今年よりも酷かった気がします。 自分のような、メンがヘラヘラでノビノビしてる人が思うこと！！ それは… 「躁うつでも自由に生きたいな」 と考えることが多かったです。 まず、前提のお話として自由になるにはそれなりの努力が必要となってきます。 今回は躁うつな人でも人生を楽しく自由に生きるためのコツを書き綴りたいと思います。 ①間を知ること。結論から、お話するとだいたいの人は『自由になりたい』と思った場合、仕事を辞めて

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          できないことは助け合おう

          ようやく、躁うつの薬から解放されて早２ヶ月。 最近は、ボーっとすることが多くなった、元ホームレスの人です。 ボーっとしすぎて、勉強や仕事が手に付かなくなって本末転倒になってます（笑） お好きな所からご覧いただけると幸いです。 心の病について。 私の障害は『全般性不安障害』です。 人には自分の悩みを理解してもらえないと諦めている。 周りの雰囲気を大事にしてるので、人前では明るい人で過ごそうと割り切っている。 でも、実際は… 家族がいないことに悩み、落ち込み、信頼

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          カフェインとスキンケア

          ホームレスを脱出して、早くも半年たちました。 躁うつになって、約３年目になりますが、症状に関しては一進一退を繰り返してる今日この頃。 突然ですが、皆さんは日常どんなスキンケアをしてますか？ わたしは、普段は顔も体も洗いません。 どうも、汚い子です（笑） 今回は普段、わたしがしているモーニングルーティン&スキンケアをお伝えしょうと思います。 まず一つ目は、起きたてに常温の水を飲む。また、時間がある時は朝食を食べようにしています。 朝ごはんには睡眠中に低下した体温を

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          私がSNSで顔を晒さない理由…

          ホームレスも３年目に入りました。 SNSで顔も名前も晒さない。 そんな人なんで、バズるはずなく、適当に生きて 適当に日々を過ごしてます。 今回も、しっかり愚痴と持論を書こうと思います 自己紹介改めてまして、おはな。と申します。 桃太郎と、お笑い芸人の千鳥で有名な岡山県出身です！ 岡山県といえば、千鳥よりもB’zの稲葉さんの方が有名なので、稀に岡山県の説明をさせてもらう時の例えとして勝手に使っています（笑） 高校卒業後、大手自動車製造工場の経験後に退職、さらなる

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          非常織生きるには…

          毎日、小麦の奴隷になってます。 そんな人です。 同調圧力なんかクソくらえ。って思ってる？ 本が大好き小さいおじさんが個人論で 堀江貴文さん書の本を軽めに要約しました。 個人的に思う非常織な生き方とは… 個人的に思う非常織に生きる３つの方法を書いていきたいと思います。 ①お金のために働かない。 自分は就活しょうとか？正社員になろうとか思ってない人です。 これは個人論ですが、正社員になろう。と思ってる人は頭おかしいんじゃないの？って思ってしまいます。 これは自分

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