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天時信哉の徒然ノート【独り言の効用】
こんにちは､フォーチュンカウンセラーの天時信哉です｡
『人が幸福感を覚えるために必要な意識は何でしょう？』と問われるならば､私は「自己肯定感」と答えます｡
自己肯定感が高ければ､自分自身に対する信頼が強化され､新しい挑戦に取り組む勇気が湧いて困難に対処する能力が向上し､また自分の価値を深く理解している自信から､不安も軽減させることが可能です｡
更に自己肯定感を保つことに重きをおいて考えを進め
天時信哉の徒然ノート【自立の前提】
こんにちは､フォーチュンカウンセラーの天時信哉です｡
人が運気を呼び寄せることを可能とするなら､その鍵となる意識は何かと問われたとして､“自立心”を持つことが私の答えになります｡
自立心とは､自分の生活や行動を自分で管理して他人に依存しない能力を意味し､自分自身で決定を下し､目標を設定し､問題を解決する能力に繋がります｡従って､自立心は他人とのつながりがある前提の上で､その関係があっても自分自
天時信哉の徒然ノート【自分を大事に】
こんにちは､フォーチュンカウンセラーの天時信哉です｡
最近､理由もなくイライラする自分に気がついたとしたら､その理由は､ひょっとして自分を大切にしていない心にあるのかもしれません｡
というのも､人は日々の生活の中で､人に愛されることを望む割に自分には愛情を注がず､自己肯定感を高める自尊心の存在を忘れてしまうからです｡
自尊心とは､自分の利益だけを中心に考える利己心や､他人の評価ばかりに価値を
天時信哉の徒然ノート【自分の事として】
こんにちは､フォーチュンカウンセラーの天時信哉です｡
どんな悩みも答えを出す中で､自分の問題としてどう向き合うかが､自分を成長させるヒントに繋げていけるのではないでしょうか？
また､｢あるべき姿｣ではなく､自分の｢ありたい姿｣をイメージして､その問題に対処していくことも､ポイントになります｡
課題を自分の事として捉えていくことは､｢正しさ｣よりも｢楽しさ｣に反応するという脳の機能を活かすこと