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発達障害・メンタルヘルス

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オレはADHDなのか
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黒木久呂
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【通院日記】WAIS-Ⅳ結果グラフ

【通院日記】WAIS-Ⅳ結果グラフ

こんにちは。

noteを頻繁に書いているときはnoteばっかり書きたくなって、小説を書いているときは小説ばっかり書きたくなる。
なんでものめり込みやすく、のめり込むと別のものに移行するのが苦手で、のめり込んでいるもの以外はすぐに冷める性格のせいですね。
我ながら難儀だなと思います。
もっと単純に、面倒な性格だといつも思います。

さて、精神科で知能テストを受けたのが1月のことで、その結果をまとめ

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［通院日記］ADHD当確出ました/答えの出ない問題を抱えて生きなくてはならないのだろう

［通院日記］ADHD当確出ました/答えの出ない問題を抱えて生きなくてはならないのだろう

こんにちは。

先日精神科に行った際の話です。
人生ではじめてカウンセリングを受けたのですが、初回だからかなのか、バタバタと必要な話をしているうちに終わった感じでした。

その中で出たのが発達障害の検査結果の話。
先生からは未だはっきりとした診断はいただいておりませんが、心理士さんが検査の結果を写した紙を見せてくれました。
その話は後でするとして、とりあえず言ってもらえた言葉で心強い一言が。

「

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[通院日記]診断は出ず、頭には靄がかかり

[通院日記]診断は出ず、頭には靄がかかり

こんにちは。
一つ前の通院日記的な投稿で病み散らかしていることを書きました。
メンタルというのは浮き沈みするものなので、今は少し落ち着いてきています。
よかったよかった。
きっと、つらい時に薬以外の対処法をもっと手元に用意していないと、これからが大変だろうなと実感してます。

まず走れ、と自分では思う。ハードルは高いけど、それで色々と整うのは知っているから。

それよりも大変なのは、先日の診察でも

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「なにかしら」にはなれず。そしてデパスを失いつらい、つらい。

「なにかしら」にはなれず。そしてデパスを失いつらい、つらい。

病んでおります。

てっきり発達検査の次の診察で結果が出ると思い込んでいた私ですが、行ってみたら「まだ」とのことでした。
やきもきまだは続きます。
というわけで未だに「なにかしら」でもありません。

そして、デパスを絶った事でのしんどさが今になって現れてきたかもしれない。
不安。ただそれに耐えている。
それもずっと。最近は割と四六時中。
デパスをやめて以来、胸の上に微かに感じられた小さな不安は、だ

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ADHDは人に依存する/どこまでが特性として許すべきか？/フィルターは気休めか/and We dance

ADHDは人に依存する/どこまでが特性として許すべきか？/フィルターは気休めか/and We dance

こんにちは。

脳の特性か、持って生まれた性格か、どちらかなんて区別できませんが、私はこれまで人に依存しながら生きてきました。
今ではADHDのひとつの特性として、ある程度自分を納得させて生きています。

そうやって自分が誰かにもたれかかって生きるのは、ある面では楽です。
そして、それは私のような特性の持ち主にとっては、至極当たり前の生き方でもある、という事をわかっていただきたい。
一部のADHD

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ADHDの薬が出ました

ADHDの薬が出ました

こんにちは。

先日、ようやく発達検査を受けました。
検査の内容については、ほぼ予備知識を入れずに真っ白な頭で行ったのですが、予想していた内容と違っていた事もあって、なかなか疲れました。
内容については、ほとんど知能検査かな？と思ったのですが、こういうものなのでしょうか。
途中、ペーパーテストに入る前に5分間の休憩をもらって、水を飲んでトイレに行きました。
だいぶ頭が疲労していて、一呼吸置きたかっ

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【通院日記】デパスをやめたら先生からめっちゃ褒められた話

【通院日記】デパスをやめたら先生からめっちゃ褒められた話

こんにちは。
精神科は変えたものの、発達障害の検査は月を跨いで来月の頭となっているので、その事で悶々とする日は相変わらず続いています。
でも病院を変えた事でまず大きな変化がありました。
15年くらい飲み続けてきたデパスを絶ったのです。

この病院でどうなるのかな？と内心ややビビりながら初めて登院した日、やはりデパスが多いと先生に言われました。
自分でも分かってました。自分がデパス依存であるという事

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オレは発達障害グレーゾーンなのだろうか？3・列挙リスト

オレは発達障害グレーゾーンなのだろうか？3・列挙リスト

さて、グズグズしていたらあっという間に新しく予約した病院へ初めていく日まで1週間を切りました。
受診するまでに書いておきたい事があるので、そこまで急いで書いていかなくては。
ゆっくりしてもいられなくなりました。

そもそも、自分が発達障害かもしれないと感じた点を書いてみます。
この列挙ノートは、実際に来週受診する際にもそのまま使えますしね。
主にADHDの疑いを感じる自分の特性を、ただ箇条書きで書

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オレは発達障害グレーゾーンなのだろうか？2・きっかけをくれた友人について

オレは発達障害グレーゾーンなのだろうか？2・きっかけをくれた友人について

こんにちは。
この話は急がず丁寧にしていきたいと思います。

まず前回、発達障害の話をしてくれた女性についてもう少し書かせてください。

彼女に発達障害だと告げられて「そうは見えないよ」と伝えるのがよくない反応だとわかっているうえで、しかし一方ではそれが自分の率直な気持ちである事もまた事実です。
だって特別変わったところなんてずっと感じなかったのです。
会った時の印象を言えば落ち着いていて変なとこ

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オレは発達障害グレーゾーンなのだろうか？１

オレは発達障害グレーゾーンなのだろうか？１

※私のnote内で使われるAmazon等へのリンクは全て非商用リンクです

いよいよこの話に取り掛かろうと思います。
語るべきことが多すぎてなかなか書くところまで辿り着けなかったのですが、少しずつでも書いていければと思います。

そもそもの疑念を持ちはじめたきっかけは、ネット上の友人に、自分が発達障害だと打ち明けられたことでした。
ここで書いてもその人物について身バレする可能性は無いに等しいと思う

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ジョギングが鬱に効いた話

ジョギングが鬱に効いた話

こんにちは。
皆さんは鬱病にかかったことはありますか？
私は医者にはっきりと診断されたわけではないのですが、鬱だったなと思っていた時期があります。
その根拠は何か。
ひとつは、そもそも精神科に通院していました。今でも通院しています。
で、初めにかかった際の診断は「パニック障害」だったのですが、通院は長期にわたり、根本的な病理は解決していない状態です。
その長い通院していた期間に心の状態も点々と移り

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