前回発症時と同じように楽しいことを続けることでアプローチしてみたものの、やはり年齢を重ねているせいもあるのか、メンタルは上がっていかない。冬季で日照時間も少なく…
どうして自分を変えたいと思うの？ 才能を開花させて本当の笑顔で笑いたい 自分を責める癖がいつからついたのかな？ いつだって私たちは子供の頃に戻れる どんな道を行こ…
退職を決めた。 7月から休職中だけれど、やはりまだ体調に波があり、復職は難しいので。 メンタルはだいぶ上がってはきてはいる。 痛みにとらわれない時間も増えたし、着物…
こんにちは。私は線維筋痛症(現在は休職中)のsaraです。 これから投稿を考えていますが、 発信（output)はまだ慣れないので・・ まずは最近inputした本から。 「毒親」中…
Sara
2024年2月21日 10:45
前回発症時と同じように楽しいことを続けることでアプローチしてみたものの、やはり年齢を重ねているせいもあるのか、メンタルは上がっていかない。冬季で日照時間も少なく寒いのもあるのか、かなりメンタルが落ち、また死にたい気持ちになるまで追いつめられた。そこでギアを上げて痛みの治療について勉強をした。やっていない治療も積極的に取り入れたいと。ずっと睡眠剤以外使っていなかったので、薬物療法、鍼灸、アロ
2023年12月5日 15:16
どうして自分を変えたいと思うの？才能を開花させて本当の笑顔で笑いたい自分を責める癖がいつからついたのかな？いつだって私たちは子供の頃に戻れるどんな道を行こうと、間違いをしてしまってもどんな思考を身につけようとも自分に優しくKissをして溢れる笑顔で痛みを感じる必要はなくあたたかい安心の腕の中私たちはいつだって戻ることができる誰かの期待に応えなくてもいいいつだって余計な
2023年11月26日 21:00
退職を決めた。7月から休職中だけれど、やはりまだ体調に波があり、復職は難しいので。メンタルはだいぶ上がってはきてはいる。痛みにとらわれない時間も増えたし、着物を楽しんだり、ほぼ毎日のヨガを継続している。薬は効かないのでやめた。後は時々サウナや酵素浴に行ったり、読書をしたり、自分に合うメイクを知り、スキンケア・美容を心がけたり。仕事から離れてストレスをなくし、自分を責めたり追い詰めがちな思考の
2023年11月18日 16:11
こんにちは。私は線維筋痛症(現在は休職中)のsaraです。これから投稿を考えていますが、発信（output)はまだ慣れないので・・まずは最近inputした本から。「毒親」中野信子親との関係は永遠のテーマですね。どんなに葛藤があっても、切ることは難しい。他人からは見えない閉鎖的な空間で何が起きているのか？幸せ家族なんていうのは理想で、裕福であろうがなかろうが、それぞれ家族の葛藤
