ダイエット日記📓｜マスクド・ウーマン

2023年9月12日 21:27

危機感〜ダイエット日記2023年9月12日〜

こんばんは☺️🙇‍♀️
今日も本当にお疲れ様です🍵🍀

昨日の投稿をして以来
noteを開けずで、
浦島太郎状態ですみません😢🙇‍♀️🙏

昨日は
久しぶりにジムに行くはずだったのですが、

時間変更を打診されまして、
朝は体調が良かったので

いいですよー！
と
二つ返事で受けたのですが……

昼前からどんどん体調が悪くなって
ジムに行けずじまいになってしまいました😢

9月20日

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マスクド・ウーマン

2023年7月12日 12:21

とにかくツイてなかった最強開運日のできごと（2023年7月10日ダイエット日記）

こんにちは☺️

今日も極暑です🥵

月曜日から
日を追うごとに
暑さが増している気が😅💦

皆様は暑さ、大丈夫でしょうか。
水分補給をして
なるべく涼しくお過ごしください🙇‍♀️🙏

さて、
昨日、おとといと
非常にツラい状況でしたが

ようやく少し前進できそうなので
今週月曜日のできごとを
振り返ってみようと思います🙇‍♀️

今週月曜日、7月10日、

私は13時からの
パーソナ

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マスクド・ウーマン

2023年6月30日 20:49

ダイエット日記6月30日〜夏越の大祓〜

こんばんは☺️🌃✨✨

今日もお疲れ様です🍵

今週の平日ラスト、
そして
今月ラストの一日、
いかがお過ごしでしたか😌🍀✨✨

私は予定を前倒しして
採血の結果を聞きに行きまして、

そのあと

偶々今日が
夏越の大祓祭の日ということを思い出して

出かけてきました☺️

採血の結果は、
2月に検査した時と比較して
脂肪肝の値が改善していたり、

コレステロールも
病院に通い始めた最初は

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マスクド・ウーマン

2023年6月24日 12:02

『小さなことからコツコツと』はやっぱり王道かもしれない気がした土曜の朝

こんにちは☺️✨✨
土曜日、いかがお過ごしでしょうか🍀

こちら地方は
今日はだいぶ湿気が多くて、
少し曇り始めました😯💦

いつも温かいスキ♡やフォローを
本当にありがとうございます🙇‍♀️✨

さて、タイトルは
西川きよしさんのギャグ
『小さなことからコツコツと』。

実は西川きよしさんの
このギャグを私がテレビで見られたのは
数回しか無いのですが😅💦

でも、
昨日と今朝で
この

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マスクド・ウーマン

2023年6月3日 21:18

ダイエット日記2023年6月3日

こんばんは☺️✨✨
今日もお疲れ様です🍵✨

いつもフォロー、スキ♡
本当にありがとうございます🙇‍♀️☺️✨✨

前半は日常雑談です(*´◒`*)

創作ダイエット料理を後半に載せています🙇‍♀️

今日はこちらの地方は
午後からかなりお天気回復して
お天気予報の気温よりも暑く感じるほどの
晴れ空になりました。

私は朝から体がずーんと重くて

体の節々がギシギシ、

疲れ切っているのに

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マスクド・ウーマン

2023年6月2日 20:21

ダイエット日記2023年6月2日

こんばんは☺️✨✨
お疲れ様です🍵✨

いつもありがとうございます☺️✨✨

今日は一日中、
暴風雨の日でした🌀

歯医者さんへ行き、

そのあと、
さらに遠出の予定だったのですが

遠出の方は
あきらめました🥲

今までだと結構無理して出かけたと思うんですが、

年の功か😂、
今日は無理せず帰りました😂

歯医者さんは
もう10年くらい同じところに通っていますが、
先生がいつも優しくて

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マスクド・ウーマン

2023年5月31日 19:49