メンタルの鍛え方

09/14

11/23

AM8:30起床

夫の転勤が決まった。昨夜。

二人して手がぷるぷる震えた。

スーパーに、晩御飯の追加の材料買いに来てたとき、

夫から「転勤だ」って電話かかってきて

晩御飯の準備完璧だったけど、中華に行った。

12/20 とてもかなしかったこと

今日友人と知り合いの社長とご飯に行った。

行ったと言っても、つまりごちそうしていただく前提だったんだけども。

私は遅刻した。

11:30過ぎになんば駅、と聞いていたので

39分に着く電車に乗るつもりだった。

そしたら乗り過ごして47分に駅についてしまった。

けど、いつもふわっと待ち合わせるので

向かってまーす＼(^-^)／

ってな感じでグループラインしたら

ものすごく攻められた。

11/15 坂本慎太郎のライブ

AM11:30起床。

ひさびさにベッドでごろごろ。

低血糖症の病院へ。

インフルエンザの注射打ってますよって書いてあったので

ついでに打った。3500円。

高～！い

けど、なるより良い。

ずる休みはしたいけど、本気で休みたくない。

その後そのまま坂本慎太郎のライブへ...！

は...素敵でした。

ずっと聴いていられる。

11/13 コーヒーをずずずとすする

AM10:30起床。

実家に送る荷物を整理。

アルバムが重すぎて、段ボールが壊れそう。

送れる気がしない。

最近、肌が荒れている。

右の口の横が

ドイツ滞在時から、もうずっと、荒れている。

滞在中よりはマシになったけど、

そろそろ本腰入れて治したい。

夜の予約がキャンセルになったけど、

昼のお客さんが盛り沢山の内容だったので

逆によかった。

11/11 独身の日でもポッキーの日でも

AM10:30起床。

低血糖症の薬の整理、

扶養に入ったので年金事務所への電話。

年金事務所の人がやさしくて、ほっとした。

鍼に行って、先生に下っ腹が出てると相談すると

・常に骨盤を立てること
・ 意識しすぎて反ってるときは、逆にむーんと伸ばすこと(へそが後ろから引っ張られるような感覚で)
・片足だけ上げて横っ腹を縮めてくびれをつくる
・うまくなったら、へそを動かさずに腰を回す

などの

11/10 隣町の塾へ行く

AM11:00起床。

お風呂に入らず寝てしまったのでシャワー。

昼御飯(昨日のお鍋にうどん足した)食べて

過去問１年分解いて

出発。



若い女の子がたくさんいる。

私より年上の人もちらほら。

6割ジャストくらいかなぁ...。

明日解答の発表があるから結果がわかる。たのしみ。

私はやっぱりテストが好き。

やった分だけ結果が返ってくるから。

やらなかった分だけ返ってくることも

11/8 しつこくておもしろい

AM7時起床。

仕事へ。

先輩がいると緊張してしまうけど、

緊張することなんてほぼないから

まぁいいかなと思った。

ソニプラでメイク品をゆっくり試したかったけど、

販売員さんがずっと立ってて、

じっと見られててあまり試せなかった。

この店は万引きが多いのか。

スタバで秘書検定の勉強。

ブラック企業で働いてた若い女性と新しく入った会社の先輩ペアと

職場女子四人キャピに挟まれた席

11/9 ダンサーになれない

土曜日。

11:50起床。

床で寝てた。

11月は就活しようと思ってたのに

11月の予定が埋まっていることに気付く。

彼の転勤がなければ、つまり12月の本番後から始めよう。

それまではインプットと合格とセリフに集中する。

14:00PM
ダンス公演を見て、身体を鍛えたくなる。

11/7 勉強禁止の喫茶店

117いいなの日。

から書き始めます。

AM8:00起床。

肌が荒れている。

失くした手帳を駅長室に取りに来た。