MaiYogaAika

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記事一覧

見たいものしか見ない人間たち

人は、見たいものを見る性質がある。 人から受け取った言葉、態度を ありのままに見ることをせず、自分に都合の良い解釈をしたり、自分が受け取りたい部分だけ受け取り文…

MaiYogaAika
5日前
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ありのままの自分でいられる場所

スリランカ滞在を通して1番何が心地よかったか、思い返している。 それは何者でもない"ただの自分"でいられた事だと思う。 社会人としての自分  母として子としての自…

MaiYogaAika
3週間前
1

どんな時も自分の味方である存在

自分自身の親友で在るということ。 私は私の味方でいる。 どんな時も、誰がなんと言おうと。 あなたはあなたの味方でいて欲しい。いつどんな時でも。 周りがあなたを責め…

MaiYogaAika
1か月前

存在の礎・自分という軸を持つ

生きるというのは楽しいことばかりではない。 辛いこと、悲しいこと、やるせないことももちろんある。 楽しいこと、嬉しいこと、ハッピーなことも、もちろんある。どちらが…

MaiYogaAika
1か月前
1

スリランカという国

スリランカに約1週間滞在した。 目的は大好きなヨガの先生とのアーユルヴェーダヨガリトリート。 アーユルヴェーダ施設で毎日ドクターの問診から始まり、アーユルヴェーダ…

MaiYogaAika
1か月前
3

いざ♪異国の地へ

いま、数年ぶりに日本を離れて異国の地へ向かおうとしている。 実に久しぶりである。何年ぶり?3年?4年ぶりだろうか。 旅不慣れになりすぎて、準備が全然進まない😂時代…

MaiYogaAika
1か月前
3

誰と生きていくのか

日々の生活を誰と過ごすのか、仕事仲間はどんな人たちか、どんな友人と一緒の時間を過ごしたり離れてる時間を過ごすのか、どんなコミュニティで生きているのか、 自分でも…

MaiYogaAika
1か月前
2

欠点は武器になる

自分の欠点、気になりますか? 欠点ってそもそもなんなんだ。 という話だが、生きていれば、 自分にないもの 他の人の方が優れてると感じる事 自分の理想と違う部分 そう…

MaiYogaAika
2か月前
2

執着しない、手放す、自分に集中する

〜Go with the flow 〜 これはヨガ仲間から贈られた言葉。 ヨガ哲学にも通じる、生きる上でも大事だなぁと年々思うこと。 もうすぐ大好きな友人とのお別れがある。新たな…

MaiYogaAika
2か月前
1

自分を丸ごと受け止める

人間は映像、視覚からの影響が脳や記憶、感情に1番影響を与えると言われているんだけど、 私は、映像以外にも、言葉からの影響、もすごく受ける。だから【歌】が救ってくれ…

MaiYogaAika
2か月前
1

自分にチャンスを与える

チャンスが訪れた時、掴むか逃すか。 私たちは日々、無数の選択をしている。 その選択が未来を作る。 一つひとつは小さくても、振り返ると大きな道になっている。 道を選…

MaiYogaAika
2か月前
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見たいものしか見ない人間たち

見たいものしか見ない人間たち

人は、見たいものを見る性質がある。

人から受け取った言葉、態度を
ありのままに見ることをせず、自分に都合の良い解釈をしたり、自分が受け取りたい部分だけ受け取り文句を言ったり、歪んだ見方をしてしまう生き物である。

見たくないものを見ない

見たいものだけ見る

受け取りたいものだけ受け取り、受け取りたくないものは都合よく悪いように解釈する

"悪"のように聞こえるが、この性質が人間関係を円滑にし

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ありのままの自分でいられる場所

ありのままの自分でいられる場所

スリランカ滞在を通して1番何が心地よかったか、思い返している。

それは何者でもない"ただの自分"でいられた事だと思う。

社会人としての自分 

母として子としての自分

先輩、後輩としての自分

娘として、妹としての自分

恋人、友人としての自分

いろんな役割を人は皆持っていて、色々な顔も持っていると思う。
その時々に相応しい立ち居振る舞いをし、時に良くも悪くもレッテルを貼られ、知らず知らず

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どんな時も自分の味方である存在

どんな時も自分の味方である存在

自分自身の親友で在るということ。

私は私の味方でいる。
どんな時も、誰がなんと言おうと。
あなたはあなたの味方でいて欲しい。いつどんな時でも。
周りがあなたを責めるようなことを言ってきても、傷つく言葉を投げかけられても、心無い言葉に翻弄されそうになった時も…
チャレンジしようとしていることを否定されたり、変わることを止められそうになった時にも…

あなたは、あなたの味方でいて欲しい。
自分を責め

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存在の礎・自分という軸を持つ

存在の礎・自分という軸を持つ

生きるというのは楽しいことばかりではない。
辛いこと、悲しいこと、やるせないことももちろんある。
楽しいこと、嬉しいこと、ハッピーなことも、もちろんある。どちらが欠けても気付けなかったかもしれない感情がある。

だからどれも大事。

そのすべての出来事があって、それと向き合い乗り越えたり闘ったり…奮闘して来た過去の自分がいるから、今この瞬間の自分がいるし、出会えたもの、人、景色がある。

出会うべ

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スリランカという国

スリランカという国

スリランカに約1週間滞在した。
目的は大好きなヨガの先生とのアーユルヴェーダヨガリトリート。

アーユルヴェーダ施設で毎日ドクターの問診から始まり、アーユルヴェーダ食をいただき、アーユルヴェーダトリートメントを受ける、という何とも贅沢で穏やかな時間を存分に過ごす。

毎食同じ時間にご飯を食べながら過ごしたのは何年ぶりだうろか。
仕事を始めて、不規則な日々が続き、食事に関しては特に毎日・毎食決まった

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いざ♪異国の地へ

いざ♪異国の地へ

いま、数年ぶりに日本を離れて異国の地へ向かおうとしている。

実に久しぶりである。何年ぶり?3年?4年ぶりだろうか。
旅不慣れになりすぎて、準備が全然進まない😂時代の流れもあり、色々なものがスマホ一つで出来るようになっていて、とても便利だが、苦手分野すぎてついていけずに一苦労😂

でもやっぱりワクワクくる☺️
ドキドキもする🫣
いい、刺激が日々を襲う。

あっという間に旅立つ当日を迎えた。

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誰と生きていくのか

誰と生きていくのか

日々の生活を誰と過ごすのか、仕事仲間はどんな人たちか、どんな友人と一緒の時間を過ごしたり離れてる時間を過ごすのか、どんなコミュニティで生きているのか、

自分でも気づかないレベルで日々様々なことを選択し、その結果が今自分の周りに、身近にいる人たちだと思う。

ずっと近くにいるわけでなくても大切な存在であったり、近くにいるからこそ繋がっている存在であったり。
友人、家族、仕事仲間、恋人、パートナー、

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欠点は武器になる

欠点は武器になる

自分の欠点、気になりますか?

欠点ってそもそもなんなんだ。
という話だが、生きていれば、
自分にないもの
他の人の方が優れてると感じる事
自分の理想と違う部分

そういった部分に意識が向いてしまって、落ち込むこともある。
そこに執着してしまって抜け出せなくなってしまうこともある。

私はおでこがとても広くて、癖毛である。
特に顔まわりの癖が強く、学生時代に流行ったぱっつん前髪とは無縁。

…いや

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執着しない、手放す、自分に集中する

執着しない、手放す、自分に集中する

〜Go with the flow 〜
これはヨガ仲間から贈られた言葉。

ヨガ哲学にも通じる、生きる上でも大事だなぁと年々思うこと。

もうすぐ大好きな友人とのお別れがある。新たな挑戦のため遠くへ行ってしまう、応援する気持ちと寂しい気持ち。変化する友人と何も変わらない自分。

会える時に会わないと、またいつ会えなくなるか分からない。人間、いつ、どうなるか、分からない。

そんな中で揺れ動く自分の

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自分を丸ごと受け止める

自分を丸ごと受け止める

人間は映像、視覚からの影響が脳や記憶、感情に1番影響を与えると言われているんだけど、
私は、映像以外にも、言葉からの影響、もすごく受ける。だから【歌】が救ってくれる時もあるけど、【歌詞】が響きすぎて、心に降りてきて座り続けてしまうことがある。

同じように、人が話す言葉、話してる表情からの相手の気持ちや、その奥の奥まで見えてしまったり(これは相手の本心とはもちろん限らない)それによって相手が受けて

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自分にチャンスを与える

自分にチャンスを与える

チャンスが訪れた時、掴むか逃すか。

私たちは日々、無数の選択をしている。
その選択が未来を作る。
一つひとつは小さくても、振り返ると大きな道になっている。

道を選ぶにも動いてみないと分からない。
どんなに小さくても、行動を起こしたからこそ見えること、分かることがある。

自分に合っているのか合っていないのか。
心地よいか心地よくないのか。
自分に向いているのか向いてないのか。
好きなのか嫌いな

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