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お家の中も菌で解決できちゃう！
２日連続、空間と菌のお話も少し書いたのでもう１つ✨
CMでもお馴染み！
[洗濯物の生乾き臭]雑菌の繁殖！！ってよく見ますがその通り！！
でも！ちょっと待って🤣
その菌の原因ってどこから？
洗濯槽？？それとも家に住み着いてる雑菌！？
そもそも洗濯物汚れ落ちてなかった？？🤣etc.
☆雑菌達が悪いのではない。
雑菌達が繁殖しやすい環境だっただけの事😭
最近では洗濯洗剤も抗菌！
それ
皮脂が多い皮膚の細菌
いつも腸の事が多いので肌の方も書いてみます😄
本日『皮脂が多い皮膚』の事を取り上げたいと思います✨
まず皮脂が多い方は
・プロピオニバクテリア(アクネ菌)
・ブドウ球菌(表皮ブドウ球菌)
が肌で優位になってると言われてます！
皮脂が多い方はニキビ！吹き出物！気にる事が日常でありませんか？？
また乾燥からの皮脂！など
[注意！]
この皮脂が多い方の注意点は！
なんと言っても！
皮脂で毛穴を
菌が我が家を助けてくれた！
今日はInstagramに載っけたものをそのまま
はっちゃいます♡
私が菌を学びはじめ
人と菌との共存を知った時
今までの考え方がガラリと変わり
その学びを実践する事で
娘の体も凄いスピードで変化し続けてくれました✨(今現在も)
娘は何項目か食物アレルギーがあり
そのアレルギー反応が起こらない限りはとても良い状態に変化する事ができてます✨
これからも菌を取り入れた生活で
良い報告ができて、
炭と腸内細菌と炭の魅力
[炭と腸内細菌、他使い方など]
炭食べたことありますか？？
えっ！？食べ物？？
★まず！腸内細菌と炭！
↓↓↓↓
炭には多孔質といって穴があるんですよね✨(調べて見ると画像出てきます)
その多孔質の穴は実は！
ビタミンやミネラルなどをそのまんま閉じ込めてる場所なんです✨
ミネラルたっぷりの多孔質の穴は微生物達にとって居心地のいい場所となり、菌が喜ぶ住みかに✨
なので腸内細菌の数を増やした
人の腸内細菌の始まり、妊婦さんやママさん達にも見てもらえたらな記事
『最初に胎児と菌との出会い』
産まれる前の赤ちゃんはお腹の中で無菌状態の中、育ってるって今は言われてますよね✨
(羊水の中にはすでに細菌が存在してると言う話もあります。)
↓
陣痛が始まり、または先に破水したりで
無菌状態から外に出て行く事になります！！
↓
まずそこで最初に出会うのが
お母さんが持ってる体内菌です✨
↓
産道を通るにつれ沢山の種類の菌達に包まれ産まれてきます✨
↓
世に
フケ、かゆみ、赤み原因
フケ、かゆみ、赤みの原因はマラセチア菌にあった！？
★マラセチア菌(真菌)は常在菌で全身至るところにいる真菌になります
皮脂をエサとし(脂肪酸)と(グリセリン)をいつも作ってくれてます！
菌バランスが整っている時は害はないんですよね✨
Qなのに！？なぜ！？
フケやかゆみ、赤みの原因に！？
その理由は菌バランスが崩れマラセチア菌だけが多くなってしまったのかもしれません…(ToT)
マラセチア菌
口臭、便臭、オナラ臭、体臭
身近に
・オナラ臭くさい
・便臭くさい
・マスクしてても口臭がハッキリわかる程くさい！
・体臭がくさい(ワキガは当てはまりません)
方いませんか？？
そんな方の腸内にはこんなものを
作りだす菌がいるかもしれません…(((^^;)
↓↓↓↓↓↓
臭いの元
↓↓↓↓↓↓
(硫化水素)や(インドール)や(イソ酪酸)や(イソ吉草酸)etc.
を代謝産物として出してる菌が居るんですよ😱
ちなみに
この
腸活にヨーグルト！？ちょっと待って！
今日は乳製品のヨーグルトと腸活について✨
腸活=ヨーグルト！！
ってイメージが当たり前のような世の中！
でもそれって本当！？
＊乳製品のヨーグルトがいけない！っと言うお話ではないのでご注意下さい✨
乳製品のヨーグルトが体に合う方もいらっしゃいます！
そこを踏まえながら↓↓↓
①日本人は遺伝子的に乳糖分解酵素(ラクターゼ)をほとんど持ってないと言われてます
乳製品を摂取して
(お腹がユル
腸活＝善玉菌を増やす？？
腸活=善玉菌を増殖！？
これだけやってれば本当に良い腸活に繋がる？
↓↓↓↓
皆さん知ってのとおり！
菌には大きく分けて
・日和見菌
・善玉菌
・悪玉菌
に分けられてるって聞いた事ありますよね？
もう少し細かく
↓↓↓↓。
・日和見菌は(バクテロイデス門)、(フィルミクテス門)
・善玉菌は(アクチノバクテリア門)
・悪玉菌は(プロテオバクテリア門)
↑↑↑↑
こんな風にわかれてます✨
腸内環