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めそめそしたい日もある
昨日は大雨で雷も鳴ったりしてすごかった。
ので、ウォーキング&ジョギングは出来ませんでした(ㆆ_ㆆ)ごめんなさい私←
なので今日は、カロリー気にしてる会の動画を見ながら踊ってから、30分ほどウォーキングして来ました♪
カロリー気にしてる会の動画はかなり昔からあって、全部踊ったら30分ウォーキングしたのと同じカロリー消費するらしい。ホントかは知らないけど、まぁまぁ疲れるのでウォーミングアップって
昨日は大雨で雷も鳴ったりしてすごかった。
ので、ウォーキング&ジョギングは出来ませんでした(ㆆ_ㆆ)ごめんなさい私←
なので今日は、カロリー気にしてる会の動画を見ながら踊ってから、30分ほどウォーキングして来ました♪
カロリー気にしてる会の動画はかなり昔からあって、全部踊ったら30分ウォーキングしたのと同じカロリー消費するらしい。ホントかは知らないけど、まぁまぁ疲れるのでウォーミングアップって