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「脳は」動かないとバカになる
結論から先に言っておくと、脳は動くこと、もっというと走ることで大きく成長し、人間という種は進化してきました。進化の過程において「走る」という行為をおざなりにしてしまうのは、脳を退化させることに他なりません。
一日中、部屋で座ってボケーっとしながら食っちゃ飲んじゃしてれば病気のリスクも高まるし、死亡率も高くなる他、脳は縮小してバカになります。そしてその多くの人は走らない、動かない生活をしているわけ
「糖質無制限」で下っ腹のタプタプ脂肪を落とす禁断のダイエット解禁
これだけ先に言っておくと、ぼくは過去に糖質制限もやってきましたし、人に教えるときも勧めたことがあり、それでもまぁ、体脂肪が落ちたりある程度見た目の結果は出ました。
が、今回はもっと結果が出る、「糖質無制限」の方法で体脂肪を減らしながら腹筋が割れた方法を公開していきます。
まず始めに、糖質制限のデメリットを少し説明しておきます。
ダイエット＝糖質制限と連想されがちですが、あまりにも