TOYOMI ♡ "本当の自分"の心の声を聴いていますか？

「体をほぐし 心を解放し”本当の自分”に出逢う」 少しずつ自分自身に向き合えるように…

TOYOMI ♡ "本当の自分"の心の声を聴いていますか？

「体をほぐし 心を解放し”本当の自分”に出逢う」 少しずつ自分自身に向き合えるように配信をしていきます。 自分を責めたり 子育てでイライラしたり 落ち込んだりしていませんか？ あなたは嫌な人でもダメな親でもないの。 心に傷を持っているだけ…。 心の傷一緒に癒しませんか♡

”本当の自分”の心の声 聴いていますか？Vol.23『人生における「選択と集中」』

自分の心と体に向き合って　　”答え”を見つけていく ”答え”は　いつも 自分の中にある　　そして　”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 「選択と集中」とは 経営戦略の一つで 複数の事業の中から中核となる事業を見極めて選択し その事業に経営資源を集中投下することをいう これは　経営のみならず 人生においても言えることだと思う 人生において　何度か 「選択と集中」をする時があった 熟慮の上　手放すこともあれば 直感で　手放すこと

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    • ”本当の自分”の心の声 聴いていますか？Vol.22『人生の嵐』

      自分の心と体に向き合って　　”答え”を見つけていく ”答え”は　いつも 自分の中にある　　そして　”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 誰の人生にも　幾度かの嵐が襲ってくる その度に なぜ自分が・・・ もっと穏やかな人生を送りたいのに・・・と思う人もいるだろう そもそも　平穏な人生なんて存在するのだろうか？ この世は　魂の修行所 平穏な人生は　ありえない 何か厄介なことが起こるたびに　心は揺れ動き 自分の心の奥底にあるものが　

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      • ”本当の自分”の心の声 聴いていますか？Vol.21『記憶の海』

        自分の心と体に向き合って　　”答え”を見つけていく ”答え”は　いつも 自分の中にある　　そして　”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 初めて会ったのに　懐かしいと感じる 初めて来た場所なのに　見たことのある景色だと感じる 水が怖い 狭い所が嫌 高い所が苦手　など 理解しがたい感情が　湧いてくることを 誰しもが経験しているのでは・・・？ 私たちが　覚えている“記憶”は　氷山の一角で 『記憶の海』には　 今世のみならず　 過去世を含めた

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        • ”本当の自分”の心の声 聴いていますか？Vol.20『期待』

          自分の心と体に向き合って　　”答え”を見つけていく ”答え”は　いつも 自分の中にある　　そして　”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 『期待』 この言葉を見て 皆さんは　どんな印象を受けますか？ 『期待』とは 「よい結果や状態を予期して　その実現を待ち望むこと」　という意味 わたしは　以前　 “何か” や “誰か” に対して 良い結果を待ち望むことは 誰もが抱く当たり前のごく普通の感情で どちらかというと　良いことだと思って

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        ”本当の自分”の心の声 聴いていますか？Vol.23『人生における「選択と集中」』

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          ”本当の自分”の心の声 聴いていますか？Vol.19『神様の布石』

          自分の心と体に向き合って　　”答え”を見つけていく ”答え”は　いつも 自分の中にある　　そして　”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 人生において　自分の身のまわりで起こる様々な出来事 何度もそれを乗り越えることで　その全てに意味があると　気づいた １カ月近く　noteの配信が滞ったのは 5年ぶりに大きな出来事が　私の身のまわりで起こったから 家族が　大ケガをして入院したのだ 階段から落ちて　右頭頂部を強打 頭蓋骨骨折　硬膜下出

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          ”本当の自分”の心の声 聴いていますか？Vol.19『神様の布石』

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          ”本当の自分”の心の声 聴いていますか？Vol.18『正解か 不正解か』

          自分の心と体に向き合って　　”答え”を見つけていく ”答え”は　いつも 自分の中にある　　そして　”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 正解か　不正解か 長い間　そこに拘って生きてきた気がする 若い頃は 相手の言っていることが　自分の考えと違っていたら 全部“不正解！・・・(//_ _)σ|| 自分の思う“正解”を　いつも人に押し付けていた 明らかに事実と違う認識をしていれば “正解”を教えて　“不正解”を改めさせなきゃと

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          ”本当の自分”の心の声 聴いていますか？Vol.18『正解か 不正解か』

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          ”本当の自分”の心の声 聴いていますか？Vol.17『出逢いと別れ』

          自分の心と体に向き合って　　”答え”を見つけていく ”答え”は　いつも 自分の中にある　　そして　”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 人生において　何度も訪れる　出逢いと別れ 何度も繰り返すたび その「妙」を　感じずにはいられない 出逢いも別れも　必然 出逢うべくして　出逢い 別れるべくして　別れる 人生に用意されている　魂の成長の為の「プロジェクト」 「プロジェクト」を達成するために必要な人たちが 引き寄せられ 「プロ

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          ”本当の自分”の心の声 聴いていますか？Vol.17『出逢いと別れ』

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          Vol.16『人生の選択』

          人生は　選択の連続 今朝何を食べるか　何時に家を出るか 誰と会うか　どこに行くか　何をするか・・・ 幾つかの選択肢から　1つを選び取ることを　幾度となく繰り返している そして　時々やって来る　人生における大きな岐路 「Aを選ぶべきか　Bを選ぶべきか」 そんなご相談を受けることがある その時の私の答えは　いつも　「どちらでもいいです」 例えば　地点①から　地点②に向かう時 Aコースを通るか　Bコースを通るか選べるとする Aコースを選んだら　渋滞に巻き

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          Vol.16『人生の選択』

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          ”本当の自分”の心の声 聴いていますか？Vol.15『愛・尊敬・信頼』

          自分の心と体に向き合って　　”答え”を見つけていく ”答え”は　いつも 自分の中にある　　そして　”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ Vol.12『自分を愛する』 Vol.13『自分を尊ぶ』 Vol.14『自分を信じる』 少しスピリチュアルなお話も交えつつ 自分自身への『愛と尊敬と信頼』についてこの段階で書いたのには それなりの理由があります 自分自身への『愛・尊敬・信頼』は 精神的な自立のための　大切な ”土台” になるからで

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          ”本当の自分”の心の声 聴いていますか？Vol.15『愛・尊敬・信頼』

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          ”本当の自分”の心の声 聴いていますか？Vol.14『自分を信じる』

          自分の心と体に向き合って　　”答え”を見つけていく ”答え”は　いつも 自分の中にある　　そして　”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 『自分を愛する』　『自分を尊ぶ』 次は　『自分を信じる』です あなたは　自分自身を信じていますか？ 「自分を信じるって・・・具体的にどういうこと？」 と疑問に思った方もいるかもしれませんね 『自分を信じる』とは 『“本当の自分の存在”を信じる』ということです では　改めて・・・ あなたは“

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          ”本当の自分”の心の声 聴いていますか？Vol.14『自分を信じる』

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          ”本当の自分”の心の声 聴いていますか？Vol.13『自分を尊ぶ』

          自分の心と体に向き合って　　”答え”を見つけていく ”答え”は　いつも 自分の中にある　　そして　”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 「自分を尊ぶ」 「自分を愛する」よりも　もっと　理解しにくいと感じる方も いるかもしれません 私自身「自分を尊ぶ」意味を　自分の中に感じるには 時間を要しました 全ての人の魂の中心に存在する“本当の自分”は 何者にも汚されることのない　美しい輝きを放っています ヨガ哲学では「アートマン」と表現

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          ”本当の自分”の心の声 聴いていますか？Vol.13『自分を尊ぶ』

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          ”本当の自分”の心の声 聴いていますか？Vol.12『自分を愛する』

          自分の心と体に向き合って　　”答え”を見つけていく ”答え”は　いつも 自分の中にある　　そして　”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 「自分を愛していますか？」 そう聞かれて すぐに「はい、愛しています」と答えられる人は そう多くはないのでは・・・？ 私自身 心の勉強に入る前は そんなこと　考えた事すらなかった・・・ 子どもの頃から 親から叱られることはあっても 褒められた記憶はない そのため「自己肯定感」というものも 全く

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          ”本当の自分”の心の声 聴いていますか？Vol.12『自分を愛する』

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          ”本当の自分”の心の声 聴いていますか？Vol.11『特別な涙』

          自分の心と体に向き合って　　”答え”を見つけていく ”答え”は　いつも 自分の中にある　　そして　”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 『特別な涙』 「いったいどんな涙なの？」 と思った方もいるかもしれません 言葉で説明するのは　簡単ではなく 正式には　なんと言えばいいのかわかりません 「存在の涙」と表現されている場合もあるようです 何れにせよ 体験した事がある人は　 「ああ・・・　あの時の　あの涙の事ね・・・」と 理解できるはず

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          ”本当の自分”の心の声 聴いていますか？Vol.10『涙』

          自分の心と体に向き合って　　”答え”を見つけていく ”答え”は　いつも自分の中にある　　そして　”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 今回は「涙」についてお話しますね 「涙」の役割は3つあります 1つ目は「反射性の涙」 知覚神経が刺激を受けて分泌される「涙」で 目にゴミが入ったり　玉ねぎを切った時に出てきます 2つ目は「基礎分泌の涙」 瞬きをすることで分泌される「涙」で 1日あたり成人で1～3ミリリットルほど分泌されています

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          ”本当の自分”の心の声 聴いていますか？Vol.９『笑顔』

          自分の心と体に向き合って　　”答え”を見つけていく ”答え”は　いつも自分の中にある　　そして　”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ Vol.8の「ありがとう」という「感謝」の思いと並んで 大切だと思うのが　「笑顔」 「笑顔」が持つパワーも素晴らしいなと感じています 徳積みの一つに「顔施」というのがあります 「笑顔」を絶やさずに人と明るく接したり 柔らかい表情で相手に心地よいと思ってもらえるよう 接したりすることです 「感謝」の

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          ”本当の自分”の心の声 聴いていますか？Vol.９『笑顔』

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          ”本当の自分”の心の声 聴いていますか？Vol.８『ありがとう』

          自分の心と体に向き合って　　”答え”を見つけていく ”答え”は　いつも自分の中にある　　そして　”本当の自分”に出逢う ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ “本当の自分” その周りに　いろんなものがへばり付いて その輝きを覆い尽くし　見えなくしてしまっている それを一枚一枚　剥がしていく そうすると　少しずつ　その輝きは姿を現し “本当の自分”に出逢える そのためには　どうすればいいの？ いろんな方法があるけれど 一番実践しやすいのは 「ありがとう」　を

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          ”本当の自分”の心の声 聴いていますか？Vol.８『ありがとう』

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