なおちんのnote

メンタルコーチ/公認心理師 🌟もっと本音の人生を歩みたいあなたへ 🌈教師歴16年→産後…

なおちんのnote

メンタルコーチ/公認心理師 🌟もっと本音の人生を歩みたいあなたへ 🌈教師歴16年→産後鬱×燃え尽き症候群×マミートラック→コーチング&カウンセリングに出会い実母への罪悪感と過度な頑張りを手放す→2019年よりメンタルコーチ活動開始|セッション数200人以上 🌈3人息子の母

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自己紹介

改めまして、 「人生をもっと本音で生きるあなた」の応援部キャプテン! メンタルコーチの山崎尚子です。 「なおちん」と呼んでくれる人が多いです。 私のこれまでの話と…

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note辞めてamebloだけにします!

いきなりですが、 タイトルの通り、 「noteやめてamebloだけにします!」 amebloやってたんか?って感じですが、 やってたんですねぇ〜ww 流石に手が回らなくなってき…

病児保育3日目の睡眠不足によるメンタルがヤバイ。。。

悩みを根本から解消して、もっと自分が主人公の人生を生きたいあなたへ 元教師のメンタルコーチ 山崎尚子(やまざきなおこ)です 初めましての方はプロフィールを ご覧く…

思い描くことができさえすれば〜教員辛い→スクールカウンセラーになるまで〜

悩みを根本から解消して、 もっと自分が主人公の人生を生きたいあなたへ 元教師のメンタルコーチ 山崎尚子(やまざきなおこ)です。 初めましての方はプロフィールをご覧…

スクールカウンセラー試験、合格!

悩みを根本から解消して もっと自分が主人公の人生を 生きたいあなたへ 元教師のメンタルコーチ 山崎尚子(やまざきなおこ)です。 初めましての方はプロフィール…

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お別れギフトの費用対効果

悩みを根本から解消して、自分の人生を主人公として生きる人を増やしたい! メンタルコーチの山崎尚子です。 3月末に富山に移住するので、 今日は子どもたちとあること…

スクールカウンセラーの面談で聞かれたことは

16年間、天職だと思って務めていた教員を辞め、心理カウンセラーを目指している、なおちんこと、山崎尚子です。 本日、富山県のスクールカウンセラーの採用面談を受けまし…

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注意するより見守る立場で

今日はコロナ禍だけど ドリームマップ授業を1日 目黒区の小学校6年生に届けられた。 (よかったぁ…) 来週にはもしかしたら タイミング的に ダメだったかもしれない。…

スクールカウンセラーに応募してみるぞ!

4月から 埼玉県→富山県へ 家族で移住することに。 今は 東京都の中学校で英語のフリーランス教師を しているんだけど 「もう、しばらく英語はいいかな〜」と 思ったので…

オリジナルの「セルフイメージ」書き換えワークショップをやってみた!

先日初めて、 ずっとやりたかったオリジナルのワークショップ 「セルフイメージ」書き換えワークショップの 初回を迎えました〜〜〜! お2人の方にご参加いただき 2時…

最初は誰だって、自分の夢を描くのなんて初心者だ

やったことない。 考えたことない。 自分の夢を描くことなんてさ。 それを人に伝えるなんて。 何が好きかとか何がしたいとか 自分でもまだハッキリしていないことを 言葉…

想いは伝えていい。例え相手が受け取れなくても。

先週末、 1ついいことがあって。 もう5年間くらい引きずっていた 私の心のモヤモヤが やっと成仏した…という出来事があったの。 それはホントに嬉しかった。 キッカ…

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起業塾に入るなら、自己分析が先だ!

2021年度末で教員を辞め そこから起業して 心理カウンセラーを志し 公認心理師の国家試験も無事通過して 現在はメンタルコーチとして お仕事をいただいている私ですが、 …

やっちまった息子を前に、笑い飛ばせる余裕って大事よね

卵かけご飯にハマっている次男(小1)。 「夕飯のおかず、車麩と豚肉を卵でとじたから 今日は卵やめといたら〜?」 って言っても 「ヤダ!!」 って言う。 朝も食べ…

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年末年始は2年ぶりに帰省した。 義理の実家は富山。 年明けからドカ雪だったので、 古い作りの義理実家は 部屋も廊下も氷のように寒かった。 ずっと憎かった姑への感情…

「Gルートで公認心理師合格」の強みとは

2021年の10月に、国家資格の「公認心理師」を受験しました。 そして先程、認定証が届きました。 公認心理師になるには、さまざまなルートがあるのですが、私の場合は<G…

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自己紹介

自己紹介

改めまして、
「人生をもっと本音で生きるあなた」の応援部キャプテン!
メンタルコーチの山崎尚子です。

「なおちん」と呼んでくれる人が多いです。

私のこれまでの話と、
これからの話を
ご紹介させていただきます。

長文になりますが
お付き合いいただけますと
大変嬉しくて小躍りします。

忘れられない幼少期〜高校生長野県の片田舎に生を受けた私は、
野球少年の弟と、
どんな人の懐に入るのも上手い妹の

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note辞めてamebloだけにします!

note辞めてamebloだけにします!

いきなりですが、

タイトルの通り、

「noteやめてamebloだけにします!」

amebloやってたんか?って感じですが、
やってたんですねぇ〜ww

流石に手が回らなくなってきました…

(コピペだけど、
仕様が違いすぎるから、
体裁整えるのに、
まぁまぁな時間がかかる…)

今まで、
noteをお読みいただき、
ありがとうございました。

引き続き
心理カウンセラーを目指して
奮闘する

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病児保育3日目の睡眠不足によるメンタルがヤバイ。。。

病児保育3日目の睡眠不足によるメンタルがヤバイ。。。

悩みを根本から解消して、もっと自分が主人公の人生を生きたいあなたへ

元教師のメンタルコーチ
山崎尚子(やまざきなおこ)です

初めましての方はプロフィールを
ご覧ください

ご自身の心の状態に合わせて

コーチング✖️カウンセリング

をMIXしてセッションさせていただきます。

体験セッションご希望の方はこちらへどうぞ

3歳になる3男が体調を崩し

保育園を休んで自宅にいるようになって

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思い描くことができさえすれば〜教員辛い→スクールカウンセラーになるまで〜

思い描くことができさえすれば〜教員辛い→スクールカウンセラーになるまで〜

悩みを根本から解消して、
もっと自分が主人公の人生を生きたいあなたへ

元教師のメンタルコーチ
山崎尚子(やまざきなおこ)です。

初めましての方はプロフィールをご覧ください。

6年前くらいに
2人目を出産して復職してから

教員として仕事をしていくのが
辛いな〜って初めて思いました。

(初めてっていうのもレアかもしれませんが、
これは本当)

それまでは一度も
思わなかったんだよね。

本当

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スクールカウンセラー試験、合格!

スクールカウンセラー試験、合格!

悩みを根本から解消して
もっと自分が主人公の人生を
生きたいあなたへ



元教師のメンタルコーチ
山崎尚子(やまざきなおこ)です。


初めましての方はプロフィールを
ご覧ください。




ご自身の心の状態に合わせて

コーチング
✖️
カウンセリング

をMIXして
セッションさせていただきます。


体験セッション
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お別れギフトの費用対効果

お別れギフトの費用対効果

悩みを根本から解消して、自分の人生を主人公として生きる人を増やしたい!

メンタルコーチの山崎尚子です。

3月末に富山に移住するので、

今日は子どもたちとあることについて
話しました。

あることっていうのは

お別れギフト

のこと。

実は1年ほど前、

2人の女の子が
学年末に転校しちゃったの。

その子の親御さん、とっても律儀で

鉛筆と消しゴムを
1個1個ラッピングした物を

一人ひ

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スクールカウンセラーの面談で聞かれたことは

スクールカウンセラーの面談で聞かれたことは

16年間、天職だと思って務めていた教員を辞め、心理カウンセラーを目指している、なおちんこと、山崎尚子です。

本日、富山県のスクールカウンセラーの採用面談を受けました。

先月末に提出した願書。

1度コロナで面接が延長したものの、流石に新年度の採用は、今日の面談を最後に決定したかった様子。
(と、電話で言われた…)

本当だったら、新幹線で富山県庁へ赴き、面談を受ける予定だったけれども、

三男

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注意するより見守る立場で

今日はコロナ禍だけど

ドリームマップ授業を1日

目黒区の小学校6年生に届けられた。
(よかったぁ…)

来週にはもしかしたら

タイミング的に
ダメだったかもしれない。

けど、ギリギリ届けられた。

私立の受験が終わって

1ヶ月ぶりに学校に来る子達もいるような

そんな立地の小学校に。

でね、

ドリームマップを作っている時、

ある男の子がiPadでお経を流したの。

私は見守ってた。

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スクールカウンセラーに応募してみるぞ!

スクールカウンセラーに応募してみるぞ!

4月から
埼玉県→富山県へ
家族で移住することに。

今は
東京都の中学校で英語のフリーランス教師を
しているんだけど

「もう、しばらく英語はいいかな〜」と
思ったので

教師の経験を活かして

スクールカウンセラーに応募してみようと思った。

経験って言っても、
教師の経験の方ねw

3ヶ月前に取得した
「公認心理師」としての経験なんて

0年だからさ。

(メンタルコーチとして、
カウンセリ

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オリジナルの「セルフイメージ」書き換えワークショップをやってみた!

オリジナルの「セルフイメージ」書き換えワークショップをやってみた!

先日初めて、

ずっとやりたかったオリジナルのワークショップ
「セルフイメージ」書き換えワークショップの
初回を迎えました〜〜〜!

お2人の方にご参加いただき
2時間みっちり

ご自身のセルフイメージと向き合う時間に
ご一緒させていただきました。

熱が入りすぎて
「最後ちょっと
駆け足になってしまったな〜><」
という反省点は残りましたが、

お2人からとっても貴重な
ご感想をいただいて

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最初は誰だって、自分の夢を描くのなんて初心者だ

やったことない。
考えたことない。
自分の夢を描くことなんてさ。

それを人に伝えるなんて。

何が好きかとか何がしたいとか
自分でもまだハッキリしていないことを
言葉にして伝えるなんて…。

できないよ!そんなの!

だけど

みんなが一生懸命自分の夢を
話しているのを聞いてたら

なんだか自分もちょっと話してみようか…って
気になってきた。

やってみたいこと
興味のあること
好きなこと…

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想いは伝えていい。例え相手が受け取れなくても。

想いは伝えていい。例え相手が受け取れなくても。

先週末、

1ついいことがあって。

もう5年間くらい引きずっていた

私の心のモヤモヤが

やっと成仏した…という出来事があったの。

それはホントに嬉しかった。

キッカケは仕事も育児も一番辛かった

今から5年ぐらい前の出来事ね。

わかってもらえない。夫に絶望。5年前くらい前。

第二子が生まれて、私が育休から復職したころ。

朝も夜も保育園送り迎え、私。

夕飯も朝飯も、作るの私。

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起業塾に入るなら、自己分析が先だ!

起業塾に入るなら、自己分析が先だ!

2021年度末で教員を辞め
そこから起業して
心理カウンセラーを志し

公認心理師の国家試験も無事通過して

現在はメンタルコーチとして
お仕事をいただいている私ですが、

今まで教員しかやったことがなかったので

「営業」の「え」の字も知らずに
起業したことになります。
(なんて丸腰なアタシ♡)

なので4ヶ月前から
「女性(長女)起業家アカデミー」という
崎本正俊さん主催のアカデミーに入りまし

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やっちまった息子を前に、笑い飛ばせる余裕って大事よね

やっちまった息子を前に、笑い飛ばせる余裕って大事よね

卵かけご飯にハマっている次男(小1)。

「夕飯のおかず、車麩と豚肉を卵でとじたから
今日は卵やめといたら〜?」

って言っても

「ヤダ!!」

って言う。

朝も食べたのに
夜も食べるのかw

まぁ、いいけどね。
好きにして〜。

冷蔵庫から卵を出して

お皿も自分で用意して

よ〜〜し!いざ!

次男「あ・・・」

私「ん??」

次男「間違えちゃった〜(泣)」

見ると、どんな勢いついたん

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「毒吐く姑」の観察記録

「毒吐く姑」の観察記録

年末年始は2年ぶりに帰省した。

義理の実家は富山。

年明けからドカ雪だったので、
古い作りの義理実家は
部屋も廊下も氷のように寒かった。

ずっと憎かった姑への感情は
以前に比べたらかなり晴れやかになっていたので

今回の帰省では
冷静に、客観的に、姑を観察してみた。

そして「毒吐く人姑」の特徴を以下3点にまとめてみた。

1、「受け取る」ができない会話をしていても、「聴いてもらえてるな〜」

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「Gルートで公認心理師合格」の強みとは

「Gルートで公認心理師合格」の強みとは

2021年の10月に、国家資格の「公認心理師」を受験しました。

そして先程、認定証が届きました。

公認心理師になるには、さまざまなルートがあるのですが、私の場合は<Gルート>という、心理支援に関する職業(←これも規定が細かい・・・)に携わってきた経験が過去5年以上あり、さらに「現任者講習」(←これも、人気の講座はすぐ定員がいっぱいになります)という研修を受講修了していることが受験の条件となるル

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