にこ

30代女性の普段の何気ない生活の中で感じた事をゆるっと書いてます🕊️

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最近の記事

人は食べる物で作られる

最近私の一番興味のある事は食と健康ついて みなさん食べ物を買う時成分とかはみてますか? 実はお恥ずかしながら少し前までは 何もみず美味しいから、安いからとゆう理由で 買う事が多かったけど、 添加物の恐ろしさを知る機会があって そこからは何か買う時は必ずみるようなった まだまだ私も勉強中なので ここでこれはダメですよ!なんて 言うほどの知識がある訳じゃないけど スーパーに行く時は 特に良くないと言われる成分をいくつか覚えて それが入っていないか見たり、 お肉を買う時も海

    • 自分の感情に寄り添う事

      4月になってやっと春らしくなり ワクワクする反面 気持ち的に滅入ってしまう事も多い 最近の私はとゆうとPMSでもないのに まるで感情のジェットコースターに 乗ってるかのように浮き沈みが激しい それが理由なのか絶賛口の中は 口内炎が大量発生中 最近になって耳にする事も多くなった“HSP“ みなさんも知ってる方もも多いかと思いますが 薄々自分はきっとそうなのかなぁと思う。 ちなみにHSPとは生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味 診断されたわけではな

      • 30代の転職は悩みが多い

        またまた仕事の話 なぜなら私は絶賛仕事に悩んでいるから ここ数年ずっと自分の人生に迷子に なっている気がする やりたい事もなく夢もなく 暗いトンネルの中をただ闇雲に 歩いているような気分 私は今まで何度か転職もしたけど ずっと接客業をしてる 最初は服が好きで憧れから アパレルの販売を始め、売るものは 変わったけど長く接客をしている もちろんやりがいを感じる時もあるけど 最近になって私は本当に接客がしたいのか? このままキャリアアップして店長とかに なりたいのか?なんか

        • 仕事において大切な事とは

          最近仕事や人間性ついて考える事が多い どんな事を考えるかというと 仕事とは 結局人柄とコミュニケーション能力が めちゃくちゃ大切だよなぁって事 なんでそんな事を思ったかというと 同じ職場にいるコミュニケーション能力が ものすごくいるだけでパッと周りを 明るくしちゃう太陽みたいなアルバイトの子がいる 私が特に印象に残っているのが そのアルバイトの子がまだ商品も何も知らない中 店頭に立ってまずはお客様にお声かけして お店になれてみよう!という事で 私はサポートとして彼女の近

        人は食べる物で作られる

          恋愛とは相手を信じる事

          恋愛をしている時に何かもやもや 気になる事があるとそればっかり考えて 気づけばありもしないような悪い事を 想像して落ち込んでしまう時ってないですか? 私は結構それに落ち入りやすいタイプ。 彼の仕事上たまに出張がある 今日は日帰りと言っていたけど、 仕事が長引き泊まりになったとのこと そこから私の頭の中は、、、 そんな事今までなかったよな? もしや出張といいつつ浮気?! 夜にまた変なアプリとかしてるんじゃ、、 などなどありもしないような事がまぁ 次々とでてくる 自分で

          恋愛とは相手を信じる事

          読書は心の薬

          読書は好きですか? 私は唯一趣味だといえるくらい 結構好きな方だと思う お天気がいい日の 電車の窓際に座って読書する時間は 本当に幸せ 読書熱の波があるので 読むときは仕事の通勤時間や 休憩中など隙間時間があれば必ず読む かと思えば全然読む気になれなくて 読まない期間があったりする 私にとって本は気分にすごく 影響を受けるので その気分によって読む本のジャンルも 結構変わってくる どんな時に本を読みたくなるかというと なんか気持ちがもやもやしたり、 落ち着かない時

          読書は心の薬

          初めてのよもぎ蒸し

          〝冷えは万病の元“ 一度は聞いた事あるこの言葉 特に女の子は体を冷やすとよくない! って昔からお母さんにもよく言われた ちなみに私はめちゃくちゃ冷え性 とくに末端は冷えやすく、 年々ひどくなってるような気もする だから今年は温活を始めよう! と色々挑戦をしているのですが そんな温活チャレンジの一つとして ずっと気になって今年のやりたい事リストの 一つだったよもぎ蒸しに最近行ってみることに そもそもよもぎ蒸しとは何かというと 蒸気を陰部に当てて下半身を温める事で 血

          初めてのよもぎ蒸し

          PMSと上手く向きあう事

          女性なら誰しも経験した事があるPMS 皆さんはこの時期どお過ごしますか? 私はこの時期になると本当に これは自分?ってくらい人格が 変わるくらい気分の波が激しい 気分が落ちる 無性にイライラする 特にこのイライラに関しては 私も振り回されすぎて いつもだったら絶対イライラしない事でも 思わず舌打ちがでてしまうんではないかって くらい真剣にイライラする。 例えば今日の朝の電車 朝から割と混雑した車内で席もなく 立っていたらその間を私のかばんに ぶつかり何も言わずズカズカ

          PMSと上手く向きあう事

          自分の機嫌は自分でとる

          私は凛とした女性になりたい 日常も恋愛に対してもそお思う。 彼氏と同じ休日 私は仕事がらシフト制の為休日はバラバラで 彼は土日休みの仕事 久しぶりに私は土日休みで金曜から 土曜はどこか行きたいねって話をしていた。 土曜の朝彼のケータイにゲーム友達から ゲームしようとLINE 彼からゲーム今日したいとは言われず 今日か明日でしたいなぁみたいな ニュアンスで話をされた 連日彼も出張続きだったし 同棲もしてるから今日くらいは好きな時間 過ごしてもらってもいいや と思ってゲーム

          自分の機嫌は自分でとる

          待ってだめなら動いてみよう

          みなさんは理想の恋愛できてますか? 私は、、、、🤔 相手に求める理想って 人それぞれあると思う 私はどちらかといえば めちゃくちゃ王道女子スタイルなので 彼からサプライズしてもらいたいし、 毎回じゃなくてもいいから 特別な日はリードだってしてほしい しかし 私の彼は自分でそうゆうのは よくわからんしやらないよ!と 宣言しちゃうくらいまぁ何にもしない ちょっとくらいやってくれても、、って 思う気持ちがまったくない訳ではないけど そうゆう人を選んだのも自分だといい聞か

          待ってだめなら動いてみよう

          美人の定義って?

          写真に続いて外見の話 外見って気にしますか? 私は自分の外見はすごく気になってしまう。 私が外見を気にするようになったのは恐らく 中学生の時男の子達から外見の事をいわれた事が きっかけでそこから結構外見を気にするように なった きっとあの男の子達もふざけて何気なく 言ったんだろうけど思春期のトラウマは 大人になった今でも過剰に 反応してしまう自分がいる 話を戻して タイトルの美人の定義とは? これに関しては人それぞれの考え方が あるとおもう みなさんは美人てどんな人を

          美人の定義って?

          写真に写る自分

          私は写真を撮られる事がすごく苦手。 撮った写真を見返した時に これほんとに自分の顔?!ってくらい 自分が知るいつもの顔じゃなくて 客観的に自分てこんなふうに見えてるの?!って 正直がっかりしてしまう。 写真を撮る時のあの瞬間がどうしても 緊張して顔が強張ってしまう 鏡でいつも見てる自分の顔は少しでも 良くみえるよう無意識に微笑んでいて そのギャップがますます私を写真嫌いにする でもへこんでばかりはいられない そんな自分を認めて写真を見て気になる部分を なんとかならないかな

          写真に写る自分

          自分を表現するという事

          ずっと何か自分を表現したいと思ってた。 最近では色んな形でみんな自分を表現してる 見ていてキラキラしてすごく羨ましかった でもいざ自分を表現するとなると 自分の何を? 表現して何になるの? 頭で考えてばっかりで結局いつも 何もしてこなかった。 私は物心ついた時から自分の意見を言ったり 自分を表現するのが苦手だった これを言ったらどう思われるかな? 否定されたら嫌だなぁ、、 その気持ちからなんとなく言葉を濁したり、 相手に合わしたり、なんでもいいよ! なんて言ってた。 でも大

          自分を表現するという事