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おはようございます。 あなたが好きなこと、得意なことが 日々の暮らしの中で、一層活かされると佳いですね。
そして…あなたの幸せホルモンが増えますように。
さあ人生という名の旅を続けましょう。
私はこの連休中、 #スローライフ の大切さを改めて学びました。
4/21 おはようございます。
今日も笑い合えれば、きっと佳い日になります。
珈琲を一杯飲んで #あとはそれから考えよう という朝です☕
気持ちにゆとりがある時に使う #トルコブルー の #美濃焼
これも私のささやかなリセット術です(*^^*)
小さな町の小さな歯科医院
今週、とても嬉しいことがありました。
私のブログやYou Tubeがきっかけで、来院された方が、ご自身のブログで当院のことを綴って下さいました。
減らす暮らしの効果が、出ているのかもしれません（笑）。
最先端の機材や医療技術がある訳でもなく、のんびりとケア中心の医療を行っています。
本当に有難い出来事でした。
よく眠れていますか？
おはようございます。今日もあなたが、にこやかに暮らせますように。
『最近、よく眠れていますか？』
睡眠を整えること≒暮らしや心を整えること
と、考えるようになりました。
最近私が始めて佳かったと想うこと
①朝食時のバナナ
②ゆで卵を朝のお味噌汁に入れること（卵は平飼いのものにかえました）
③就寝前１時間になったら、PCとスマートフォンを閉じる
④就寝前のストレッチと深呼吸
スイッ
おはようございます。
静寂なひと時に
『今日も優しくありたい』と想う朝です。
今朝のゆで卵もつるりと殻がむけて、程佳い半熟具合でした。
『人生が循環してる感じ』(*^^*)
朝の大切さを教えて下さったのは枡野俊明先生です。
4/21 おはようございます。
今日も笑い合えれば、きっと佳い日になります。
珈琲を一杯飲んで #あとはそれから考えよう という朝です☕
気持ちにゆとりがある時に使う #トルコブルー の #美濃焼
これも私のささやかなリセット術です(*^^*)
素敵な笑顔と4/18の徒然
4/18 おはようございます。
昨日お世話になっている方の笑顔に救われました。
その笑顔をあなたにも伝播したいです。
身の回りのものを減らし、抱えきれない荷物を少しずつ解き放つことで、私が今、本当に大切にするべきものが見えてくる気がしています。
この冬お世話になった衣類
あるものはクローゼットへ、あるものは引退を薦め…
複数ある食器の中から、一番気に入っているものを選び出し、それ以外の
小さな青い壺の中から
あなたへ…
歯のケアを大切になさっている方は
総じて自律神経も整っていらっしゃるようです。
今日の施術も、歯のケア、クリーニングが続きます。
穏やかな方のお名前が、アポイント帳に記載されており、有難いことです☘
おはようございます。
今日もあなたがにこやかに暮らせますように。
どうか気をつけて行ってらっしゃい。
朝の5時に頂く、その日最初の珈琲に
ささやかな幸せを感じます☕
好きなことをしながら、じっくり心を起動させるとしますか(*^^*)
心を整える術をいくつか身につけて…
この先ものんびりと、軽やかに生きてみたいと、想う今日この頃です。
まずは今日、この時を大切に。
いつまでも心に残る風景をあなたに…
