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【スローコーチング】さぁ、美しい人生の扉を開けよう 〜持続可能な幸せと成功の習慣デザイン〜(プレゼント付き)
◉はじめに
スローコーチングとは、人生を散歩するように生きるための自分との対話を支える技術のことです。「しずく理論」というオリジナルメソッドをベースにしています。“早く結果を出す方法を教えてくれる人はいても、ゆっくり遅く進む方法を教えてくれる人はいなかった”そんなクライアントさんの言葉をきっかけに生まれたのがスローコーチングです。
特急に乗って早く現地に着くのもいいけど、各駅停車でゆっくり語り
専門性の大切さに気づかせてくれたリストラ体験
20代の時にショックだったことがあります。IT専門の人材派遣営業マンだった私はいつもあちこち駆け回って、お昼はおにぎりを食べながら移動していたころ。社会の現実を目の当たりにしたんです。
当時、担当していた40代男性になんとかお仕事を見つけようと必死でした。なんどお仕事を紹介しても、仕事が続かず。最終的にどんどん紹介できる仕事もなくなり、やっとの思いで紹介できたのはコピー機の管理のお仕事です。
あなたが続かないのは思い込みかもしれません。
まさか私が…!2年半も続くなんて奇跡じゃないか…?
そう20代の頃、私は転勤族ならぬ転職族。たった8年の間で13回も現場を変えてきました。よく言えば、8年で13個の環境を体験できたとも言えますが、これが「正解だった」と言えるのは今の私が幸せだからだろうと、思う。
転職ばっかりで続かない自分というセルフイメージを超えて、今ではバリスタの仕事を企業に所属して2年半も続いている。今まで組織では1年す
文句や不満しかでないときに、思い返してみてほしいこと。
なぜか文句や不満しか出てこないとき。ぜひ、思い返してみてほしいの。
何で私はこの選択をしたんだっけ?
どんな思いで選択して、何を基準に選択したんだろうか?
頭で考えるだけじゃなくて、全身で思い返すの。何を決めて、この選択をしたんだっけ?自分が選んだはずなのに「自分で選んだこと」を忘れてしまうと不満や文句、愚痴しか出てこなくなってしまいます。
私も、そういうとき、あるある。
でもね、いつも選
好きなことをやるためにできること
好きなことをやるためにできること。それはまず、生活を整えることです。挑戦することも大事ですが、挑戦の土台は生活です。その生活がボロボロでは、挑戦するエネルギーすら湧いてこないもの。生活を整えていく中で一緒に「マインドと思考」も磨くことができます。
私はほんとに「仕事」が大好きです。だから仕事にできるだけ時間を使ったり、仕事がスムーズにできるように環境を整えています。20代の頃は、生活や暮らしはど
コーチングは中途半端にできる人の取り柄ない末路!?
コーチングは中途半端にできる人の取り柄ない末路!?
なんてちょっと言葉がすぎてるかもと感じる人もいるかもしれません。
起業したい人はごまんといてね。何で起業したいか?なんて発想は基本的にはみんな同じようものなわけで。そのごまんといる起業家の中から選んでもらおうとしたら「あなたを選ぶ理由」が必要なんです。
今まで本当に真剣に何かに没頭して、何かしらの達成を経験していたとしたら、とっくにその専門
深掘り症候群のあなたへ
深掘りって大事なんだけど間違えた深掘りしてない?内観(スロージャーナリング)をセッションの中でお伝えしているのですが、多くの人が勘違いをするんだなぁと感じています。
こうなるときって深掘りに沼ってます。決めたことを「もっといいものあるかも」と過度な期待をして余計なことをしているとせっかくの絶景も台無しになります。
深掘りとは本来、自分に嘘なくクリアな状態で、潜水をするように潜ってふわっとぐーん