佐藤家のヴァレンタイン④
Hello。
Sato Soundsです。
本日の大田区は…雨ですね。
もう曇りに変わったかな?
おかげで週末のランニングが出来なかった。
基本的には火、木、土日の週4日走っています。
昔は月、水、金、土日の5日だったんですけどね…。
週4はキープしたい。
なぜか?
これは週の半分以上は走れる身体にしたい、ということです。
週3だと半分以下になってしまうので
“身体が走るのを忘れる”感じになってしまうんです。
走るのを忘れるってなんだよ?
と、思う方々もいらっしゃると思うん