1.自分をとりまく環境の微妙な変化によく気づく。2.他人の気分に左右される。3.痛みにとても敏感である。4.忙しい日々が続くと、ベッドや暗い部屋などプライバシーが得られ、刺激から逃れられる場所にひきこもりたくなる。5.カフェインに敏感に反応する。6.明るい光や強い匂い、ざらざらした布地、サイレンの音などに圧倒されやすい。7.豊かな想像力を持ち、空想に耽りやすい。8.騒音に悩まされやすい。9.美術や音楽に深く心動かされる。10.とても良心的である。11.すぐにびっくりする（仰天する）。12.短期間にたくさんのことをしなければならない時、混乱してしまう。13.人が何かで不快な思いをしている時、どうすれば快適になるかすぐに気づく（たとえば電灯の明るさを調節したり、席を替えるなど）。14.一度にたくさんのことを頼まれるのがイヤだ。15.ミスをしたり物を忘れたりしないよういつも気をつける。16.暴力的な映画やテレビ番組は見ないようにしている。17.あまりにもたくさんのことが自分の周りで起こっていると、不快になり神経が高ぶる。18.空腹になると、集中できないとか気分が悪くなるといった強い反応が起こる。19.生活に変化があると混乱する。20.デリケートな香りや味、音、音楽などを好む。21.動揺するような状況を避けることを、普段の生活で最優先している。22.仕事をする時、競争させられたり、観察されていると、緊張し、いつもの実力を発揮できなくなる。23.子供のころ、親や教師は自分のことを「敏感だ」とか「内気だ」と思っていた。

1.仕事のミスを未然に防ぐ。2.丁寧で質の高い仕事を行う。3.業務の改善提案につながる。

1.職場に不機嫌な人がいると疲れる。2.効率やスピードを求められると苦しい。3.ミスしないよう丁寧に仕事をするため、時間がかかる。4.同僚たちのように「雑に」「考えずに」仕事することができない。5.マルチタスクが苦手。6.ストレスが体調に出やすい。7.プレッシャーを感じやすい。作業を見られていると緊張する。8.ガツガツした上司や同僚が苦手。9.電話の音やエアコンの温度、窓のないオフィスなど、職場環境が辛い。