いつもご訪問ありがとうございます。
田中 風行(Tanaka Kazeyuki)です。

お盆休みに入る頃でしょうか？

ゴールデンウィークや
年末年始もそうですが、

まとまった時間が
比較的取りやすい時期は、

まさに何時間もかけて
ノートを開いてペンを握って

これまでの振り返りや
今後の方向性をじっくりと
考えて書き出す、

自分の内面とのトークの時間、
自己内対話（セルフトーク）
とも言いますね、

自己内を整理して、

今後バージョンアップした
新たな自分として

これまで以上に
日々の生産性や達成度を上げていく
良い機会となりますので、

ぜひ最初は五分からでも、

カフェに入って
他の誘惑をすべて遮断して

着手してみてください。

ジョギング後、筋トレ後のような
爽快な気分になって
新たなスタートを切れます。



さて、最近の良質習慣構築の
進捗についてですが、

要はネトポルで
その日抜こうが抜くまいが、