エネルギーチャージ

自分の強みと、エネルギーチャージ方法を考える。

自分の強みと、エネルギーチャージ。

今日はまるさんの、ストレングスのシェア会に参加☆

強みと、エネルギーチャージに関してがテーマ。

エネルギーをチャージすることばかりに、私は思考が行ってしまっていたけど、

「疲れを感じずに、没頭できること。」

どなたかのシェアで“疲れない“というワードが出て、そんな視点から、エネルギーチャージすることを考えることができた。

没頭できること、、、

子供

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ありがとうございます♪言語化の励みになります♪シェアも大歓迎です!
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お笑いが好きなんだけれども

東京に遊びに行く時は、旅の最後の最後まで都会感を味わいたい田舎者なもんで。

バスタ新宿から羽田空港までバスで向かうのが好きなのです。
首都高とか、楽しい。

バスまでの時間調整のために行ったルミネにある劇場にハマってから、寄れる時はなるべく寄って帰ることが多いくらいにはお笑いが好き、みたい。

劇場の中々の小汚さとサイズ感の丁度よさ。
都会の喧騒に疲れて帰る前のエネルギーチャージ?みたいな。

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森にあるエネルギー。

疲れたら、自然の中にエネルギーを拾いに行きます。
樹々の中にいると自然と身体に力が戻ってくる感じがあります。森林浴が=shinrinyokuとして海外でも知られているそうで、森のマイナスイオンを浴びるのが身体に良いとされるとも聞きます。

エネルギーが枯渇しているなと思ったら、積極的に自然の中に自らを置きます。そして、何も考えずに森や林の一部になったつもりで休みます。
このときに緩めることをすると

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今日の焼きもの✨

“そばの実とクルミ入り
ソルティショートブレッド”

unwind cafeで販売しています。

2個入 280円

材料のこと

米粉(国産)・アーモンドパウダー
蕎麦の実(北海道)・くるみ・豆乳
甜菜糖・塩・ココナッツオイル(無香)

蕎麦の実とクルミの食感に加え、
カンホアの塩のアクセントを
お楽しみください。

#サマーギフト🌻
受付中です✨

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サマーギフト🌻焼き菓子の詳細

スーパーフードといわれている材料を使って、エネルギーチャージができる焼き菓子。をイメージして作っています。特に暑さでバテてしまいそうな夏、食欲がないなぁといった時など、エネルギー補給の一助になれたなら嬉しいです。
ノングルテン、乳・卵不使用で製造しています。

マヤナッツのエナジークッキー 

材料のこと
米粉(国産)・マヤナッツ・アーモンドダイス
カレンズ・カカオニブ・甜菜糖・豆乳・塩
ココナッ

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天気もよかったので、エネルギーチャージをしに海へ。途中でミスドをテイクアウトして海を眺めながらドーナツとコーヒー(^ω^)あー、落ち着く~。最近自然に触れてなかったから気持ち良さがはんぱない(*^^*)

【hint.149】そういうものを感じることができて、なんだか勝手に楽しくなってしまう

あなたの目に映る、
すべての色には
美しい名前と物語がある。

「ライフストーリー研究家」でもある僕が、このキャッチコピーに惹かれないわけがありません。

その色がどんな物語を携えているのか。

どんなライフストーリー(のひとつ)が、そこにあるのか。

そんなことを考えただけでもワクワクしてしまう。

「ホント、好きだよね〜」と自分でも感心してしまいます。

エジプシャンブルー(Egyptia

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ライブはコト消費のエース

大学生になってから、初めてライブというものに行った。1番初めは好きなバンドの下北でのライブハウス。その次は乃木坂の真夏の全国ツアーライブで神宮球場に行って。

今では、何に毎月お金使うの?と聞かれれば「ライブ」と答えるようになるくらいになった。しかも私はわりと規模の大小もアーティストのジャンルも割と雑多に訪れる。熱烈なファンじゃなくても、ライブがあるといえば割とぽんと行ってしまう、なかなか行けない

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*やっぱり大切だと気付いたカフェタイム

cocon.です

今日は久しぶりに早く仕事から帰宅することができて(ちょっと最近残業をするようにしていたのです)帰りにいつも行っている大好きなカフェでゆっくり夜ご飯を食べてきました。

大好きなチキン南蛮セットです。
どれも美味しくて大好き!

ご飯が来るまでセミナーの動画を見たりして充実した、美味しいカフェタイム。

1時間くらいの時間でしたけどすごく癒されると言うかエネルギーチャージできまし

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