かずまる@健康アドバイザー

元理学療法士 / 現健康アドバイザー / 1年間で読んだ本の数約300冊 / 医学・食…

かずまる@健康アドバイザー

元理学療法士 / 現健康アドバイザー / 1年間で読んだ本の数約300冊 / 医学・食事・心理学 / 楽しく健康になろう

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最強健康メソッド 体質改善3つのポイント

 私がこれまで数十人の方に実践し、症状を改善したきた「体質改善法」を今回は無料公開いたします。  これまで多くの方の症状を改善してきた、最強健康メソッド 体質改…

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今後、音声コンテンツの需要は上がる もう 海外では需要があがっている なぜなら 移動中に聞けるからだ 今後、伸びていくと思うので 実験的な配信していきます 効果…

禁酒生活断念 まさかこんなことになるとは、、、

とうとうお酒に手をだしてしまったー のー こんなはずじゃなかった 禁酒をつづけようと思った しかし できなかった なぜ? 飲みたかった 飲まないといけない状況…

禁煙・禁酒生活 76日目 誰もしないことをするしかない

もう世の中 ものや情報でありふれてる うまくいっている人と 同じことを みんなやっている その人数が多すぎ それだから うまくいかない これは理解しておくこと …

禁煙・禁酒生活 75日目 聞かない耳を持て

昔の大人は 聞き耳を持て といって これは正しかった 昔は情報が少なく なにかをするために 誰かに聞くことが重要だった しかし インターネットやSNSの普及により …

禁煙・禁酒生活 74日目 常識は負け犬の遠吠え

今日もほえる 世の中に噛みつく そして、みんなに 伝えたい まずはこれを見て欲しい 常識とはなんだ 常識とは 健全な一般人が共通に持っている、または持つべき、普…

禁煙・禁酒生活 73日目 ルールは自分で作れ

みんなルールを気にしすぎ ルールを意識しすぎて なにもできない これが多すぎ みんな 日本の教育のせい ってことは 反対にルールを気にせずに やったやつは希少価…

禁煙・禁酒生活 72日目 堕落しろ

堕落しろ 堕落した方がいい 一度とことこ堕落した方がいい 人生はどん底まで 落ちるとやるしかない やらないといけない状況になると 本気でやれる 人生を変えるため…

禁煙・禁酒生活 71日目 チームより個人

昔はチーム戦が重要だった チームの力が大事 個人よりチーム それが重要だった ここ最近は個人が力をつけることが重要だった チームとり個人 になった 会社に属する…

禁煙・禁酒生活 70日目 人生はサバイバル

人生はサバイバルだ 周りと差別化しないといけない 決して 負けんな 日本で 会社員 だと 安心 安全 で勝負する力がなくなる 戦闘力が低下する くだらない 人生…

禁煙・禁酒生活 69日目 パッションを強くしろ

感情を大切に 感情が全て これはあくまでも僕のおもっていること 信じるか信じないかは あなた次第です と言っておこう 今 こどものころにあった 遠足の前の日に …

禁煙・禁酒生活 68日目 ワクワクすることを選べ

ワクワクしろ 子供のころの感覚を呼び起こせ 本来はワクワクして生きるものだ それがいつの日か ワクワクすることが減った 年々ワクワクすることが減ったんじゃないか…

最強健康メソッド 体質改善3つのポイント

最強健康メソッド 体質改善3つのポイント

 私がこれまで数十人の方に実践し、症状を改善したきた「体質改善法」を今回は無料公開いたします。

 これまで多くの方の症状を改善してきた、最強健康メソッド 体質改善3つの方法をお伝えします。

 食事、運動、睡眠など健康にとって必要なことは様々挙げらおうれますが、それよりも健康にために大切なことご存知でしょうか?

 それは「体質改善」です。

 体質改善?

と思ったかもしれません。この言葉を

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音声配信スタート

音声配信スタート

今後、音声コンテンツの需要は上がる

もう

海外では需要があがっている

なぜなら

移動中に聞けるからだ

今後、伸びていくと思うので

実験的な配信していきます

効果的であれば

シェアいくのでお楽しみに

禁酒生活断念 まさかこんなことになるとは、、、

禁酒生活断念 まさかこんなことになるとは、、、

とうとうお酒に手をだしてしまったー

のー

こんなはずじゃなかった

禁酒をつづけようと思った

しかし

できなかった

なぜ?

飲みたかった

飲まないといけない状況だった

この二つが揃ったら

もう限界だ

まあ

のむよね?

めっちゃ飲んだ

いやー

うまかった

酒はいいね

よし

ここからまた禁酒だ

今日は飲んでないぞ

この機会に

なんで禁酒をしたのかについて

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禁煙・禁酒生活 76日目 誰もしないことをするしかない

禁煙・禁酒生活 76日目 誰もしないことをするしかない

もう世の中

ものや情報でありふれてる

うまくいっている人と

同じことを

みんなやっている

その人数が多すぎ

それだから

うまくいかない

これは理解しておくこと

これを忘れると

うまくいくはずがない

先駆者になるのが一番のメリット

そうでなければ

周りと同じでは無理だ

だからどうするか

周りがしないことをするしかない

そのためには

考え

考え

考えまくれ

禁煙・禁酒生活 75日目 聞かない耳を持て

禁煙・禁酒生活 75日目 聞かない耳を持て

昔の大人は

聞き耳を持て

といって

これは正しかった

昔は情報が少なく

なにかをするために

誰かに聞くことが重要だった

しかし

インターネットやSNSの普及により

情報が非常に多くなっており

聞かなくても情報が入ってくる

情報は聞かなくても

Google検索でいくらでもでてくる

だからこそ

聞く必要がない

人の意見は人それぞれ違う

自分にあうものを見つければいい

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禁煙・禁酒生活 74日目 常識は負け犬の遠吠え

禁煙・禁酒生活 74日目 常識は負け犬の遠吠え

今日もほえる

世の中に噛みつく

そして、みんなに

伝えたい

まずはこれを見て欲しい

常識とはなんだ

常識とは

健全な一般人が共通に持っている、または持つべき、普通の知識や思慮分別。

なんじゃこれは

曖昧すぎ

そして

これはいいわけだろ

うまくいかないやつのいいわけ

うまくいっているやつは

ごくわずか

ということは少数の人

成功者の考えは

常識でない

一般的なやつ

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禁煙・禁酒生活 73日目 ルールは自分で作れ

禁煙・禁酒生活 73日目 ルールは自分で作れ

みんなルールを気にしすぎ

ルールを意識しすぎて

なにもできない

これが多すぎ

みんな

日本の教育のせい

ってことは

反対にルールを気にせずに

やったやつは希少価値がうまれる

これが一番人生のこつか

今多くの人が現状にこの

ルールに縛られ

他人の目を気にしすぎ

考えろ

嫌われろ

禁煙・禁酒生活 72日目 堕落しろ

禁煙・禁酒生活 72日目 堕落しろ

堕落しろ

堕落した方がいい

一度とことこ堕落した方がいい

人生はどん底まで

落ちるとやるしかない

やらないといけない状況になると

本気でやれる

人生を変えるためには

追い込む必要がある

だからこそ

一度

とことん

怠惰な生活を送って

堕落しろ

禁煙・禁酒生活 71日目 チームより個人

禁煙・禁酒生活 71日目 チームより個人

昔はチーム戦が重要だった

チームの力が大事

個人よりチーム

それが重要だった

ここ最近は個人が力をつけることが重要だった

チームとり個人

になった

会社に属するより

フリーランスで活動する人が増えた

その結果

競争社会になった

これは個人の実力が大事になった

そして

フリーランスがおおすぎて

フリーランスで活動しても

生活が厳しい人もでてきた

これからは

突き抜け

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禁煙・禁酒生活 70日目 人生はサバイバル

禁煙・禁酒生活 70日目 人生はサバイバル

人生はサバイバルだ

周りと差別化しないといけない

決して

負けんな

日本で

会社員

だと

安心

安全

で勝負する力がなくなる

戦闘力が低下する

くだらない

人生は勝負しないと

だめだ

自分を強くし

他人に負けない

負けない戦略をうつ必要がある

誰にも負けない

競争をする必要がある

日本人は骨抜きにされている

牙抜かれた

ライオンか

自分で自分を追い込み

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禁煙・禁酒生活 69日目 パッションを強くしろ

禁煙・禁酒生活 69日目 パッションを強くしろ

感情を大切に

感情が全て

これはあくまでも僕のおもっていること

信じるか信じないかは

あなた次第です

と言っておこう



こどものころにあった

遠足の前の日に

ワクワクして眠れない

運動会の前の日に

ワクワクして眠れない

そんな日はあるか?

ない人が多い

なぜならエネルギーがない

すなわち

パッションがないのだ

パッションがないなら

もらえばいい

映画を見ても

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禁煙・禁酒生活 68日目 ワクワクすることを選べ

禁煙・禁酒生活 68日目 ワクワクすることを選べ

ワクワクしろ

子供のころの感覚を呼び起こせ

本来はワクワクして生きるものだ

それがいつの日か

ワクワクすることが減った

年々ワクワクすることが減ったんじゃないか?

それはなぜだ?

ただ単に

歳をとったからか?

いや、そんなことはない

ワクワクしないのは

チャレンジしていない

新しいことをしていない

だけではないか

ただそれだけだ

毎日同じことをしているからだ

でも

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