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地方在住の会社員でもあり、ミュージシャンでもあり。 毎日の思った事や感じた事を記すno…

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地方在住の会社員でもあり、ミュージシャンでもあり。 毎日の思った事や感じた事を記すnote。 文章によく出てくるワードは ギター 音楽 読書 筋トレ サウナ 料理 が多いです。

＃18　2023/06/24

久しぶりの日記。 AM6:00 起床。 起きて一番最初に常温の水を飲む。 そして、マツキヨのプロテインを飲む。 仕事への身支度を整える。 日差しも強くなって来た為、日焼け止めクリームを塗りいつでも外に出られる状態を30分で作る。 コーヒーを淹れ、ベランダに出て日光浴。 ここが最高のひとときです。 そして読書。 現在は、 ・「グミチョコレートパイン」　大槻ケンヂ　著 ・「唯識の思想」　横山紘一　著 を読んでいる。 正反対のジャンルの本だが、割とジャンル違いの本

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    • ＃17 2023/02/01

      最近購入した本が二冊あります。 ・①【論語と算盤】渋沢 栄一 ・②【人は勘定より感情で決める ~直感のワナを味方に変える行動経済学7つのフレームワーク】柏木吉基 最近は出勤のバスの中、朝活のカフェで読んでいます。 まだ全て読んではいませんが、二冊とも面白いです。今の自分に役立つ内容なのでとても勉強になってます。 今後noteでも読んだ本の感想をUPしてみようと思います。 色々なところでも言われていますが、本を読むと自然と頭に入るというか、スマホやネットとは全然違う体の（

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      • ＃16 2023/01/31

        おはようございます。 昨日の内容を翌日の朝に書いています。 日記を習慣化できていない。 なぜが、考えてみました。 題名をつけるから、その題名に沿った内容にしなければいけない。 題名についてオチをつけなければいけない。 などあれこれ考えていると、やっぱ書かなくていいや。となってしまう。 これが原因だと気づいた私は、題名は書かず あくまで日記として、文章を書いて行こうと思います。 早いもので、1月がもう終了します（しました。）。 時が経つのが早すぎると思いながらも、段

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        • ＃15 2023/01/30 掃除は自己肯定感上がる。

          今日は、1日OFFでした。 朝は9時ごろ起床し白湯を飲み、今日のやる事を考える。 毎週月曜は掃除デーなので、朝から2時間ぐらいかけての掃除です。 最後掃除機のゴミを捨てる時に、どれぐらい大きい埃の塊が出てくるか。 この出てくる瞬間が快感です。 1週間で出る埃のゴミって結構な量ですよね。我が家は長毛の猫もいるので尚更です。 掃除の後の、心の清々しさはとても気持ちいいですよね。 現実的にも綺麗になっていますが、終わったあとの自己肯定感が上がる感じがとても好きです。 昨日は

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        ＃18　2023/06/24

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          ＃14 2023/01/27 出勤時間の短さは正義

          最近ずっと寒い日が続いています。 10年に一度の寒波到来とニュースでしきりに伝えていますが、いつもそんな事言ってませんかね？ 大体のハリウッド映画が【全米No. 1】と謳う様な感じで、、 ですが、ここ数日は近年稀に見る寒さと雪が続いている気がします。 今日は、5日ぶりの出社でした。 昨日までは大雪、寒波の影響でのテレワーク。 出社をして思う【出勤時間が無いって、素晴らしいな。】という事。 テレワークの日は、朝の時間が本当にたくさん持てる。 業務開始ギリギリまで寝

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          ＃13 2023/01/25 全ては体が資本

          昨日体調を崩し、日記が書けないため翌日の朝に日記を書いています。 住んでいる地域は大寒波。 雪が積もり、外はマイナス気温。 案の定体調を崩しました。咳、微熱。。 年始にコロナに感染してから、体の不調が続く。これが後遺症というものなのでしょうか。 味覚もまだ完全には戻っていないし。 結構ナメてました。コロナ。 今まで風邪やインフルなど10年以上罹っておらず、割と自分は大丈夫だと慢心していましたね。 気づけば、今年36歳。 そろそろしっかりと体を労ってあげたほうが良

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          ＃12 2023/01/24 久しぶりの缶コーヒー

          こんばんは。 日本列島は大寒波に見舞われています。 私の住んでいる地域も昼過ぎから吹雪いており、雪が10センチほど積もっています。 とにかく寒すぎですね。 毎朝いつも白湯または、コーヒー（インスタント）を飲むのですが 今日は無性に缶コーヒーが飲みたくなり、起きてから散歩がてらのゴミ捨てに行く道中で缶コーヒーを買った。 私、缶コーヒー結構好きなんです。 いつもは健康のことを考えたり、砂糖をあまり摂りたくないが故に買わない様にしていますが、結構好きな趣向品の一つです。

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          #11 2023/01/23 休日をサボるな

          題名にある 【休日をサボるな】 ですが、これは学生時代に友人から言われた言葉です。 当時、言われてハッとした記憶があります。 もちろん休日の過ごし方は人それぞれあって良いと思います。 寝て過ごすのもよし、遊びに行くのもよし、持ち帰った仕事をするのもよし。。。 ですが、私は休日こそサボらず自分のことをちゃんとやる。 これがモットーです。 休日も基本的には目覚ましをかけて朝起きます。 何故なら 【朝の気持ちいい空気を吸いながら、コーヒーを飲みながら、今日1日何をしよう

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          ＃10 2023/01/22 寒い日には。

          私の住んでる地区に大寒波が来るらしく（すでに今日も極寒でした。）、結構ざわついている今日このごろです。 今日、別の仕事で外に出ていましたが、とてつもなく寒く。もう寒波きてるよね？と言う感じでした。 今日の仕事は基本的に休憩を取らず、休憩（食事）の時間も取りません。 なので基本的には食べずに仕事を続けます。 ですが、今日コンビニに入って食べた肉まんがめちゃくちゃ美味しかった。 寒い日に食べる肉まんは格別ですよね。 そして、コンビニで買って食べるのがイイんです。 家のレン

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          ＃9 2023/01/21　Googleさんよ・・・

          こんばんは。 今日の日記です。 題名にもある通り、iPhoneのGoogleカレンダーとGメールが何故かログインできない症状が朝から発生しました。 未だ改善されません。 これは困った。 現在、全て予定はiPhone（デジタル）で管理しているのでこうなってしまうともう詰みます。 なんちゃらエラー。。。と出て（全て英文）一向にログインできません。 デジタルは便利な反面、こういったトラブルがつきものだなぁとつくづく思いました。 以前の某通信社の大規模通信障害の時もそうでし

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          ＃8　2023/01/20 自炊生活は偉いのか？

          こんにちは。 久しぶりのnoteですが、今年（2023年）は日記をつけようと思いnoteにログインしました。 ツイッターやインスタでも良いかなと思ったのですが、noteの方が使い勝手が良さそうなのでまずは始めてみました。 【まずは始める。】 これに関しては今年の目標です。 歳を重ねれば重ねるほど腰が重くなると言いますが、今まさに若いころと比べ、何かを始めようと思った時は色々と考えてしまい、動き出すのが遅れ、結局やらない。と言う事が多くなって来た気がします。 なので、あえ

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          #7 モノを大切にすることの大切さ

          ほぼ毎日履いている【ナイキワッフルトレーナー】を洗った。 洗う時に改めてスニーカーを見てみると、靴底の減り方で歩き方、履き方の 癖がわかったり、普段見えなかった部分が見えて面白いです。 私は、基本的に自分に合った良いモノを一つだけ選び、それを使い込むタイプで、少数精鋭がモットーだ。。 ギターのに関しても基本はメインギター1本のみ。ライヴでもギター1本で全曲を弾きる事を心がけている。 ここからが本題ですが、当たり前ですがモノを大切にする事って本当に大事だと思う。 昨今、な

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          ♯6 【成り上がり/矢沢永吉】はこれはビジネスにも通じる名著だった。

          2022年は、年間50冊の本を読むことを目標としています。 さて、お題にもある通り日本を代表するロックスター【矢沢永吉】の名著【成り上がり】。こちらを読了。 これは、名コピーライターの糸井重里氏がインタヴューをして取りまとめた内容となっており、矢沢さんの生い立ちから、28歳までの半生を回想形式で書き上げられた内容となっている。 私は、特に矢沢氏のファンでは無いのですが、この著書は有名で知っていた。 ある日、図書館でふと目に入り、直感的に借りて読んでみた。 矢沢さんが読者

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          フレーズのストックを増やすには

          みなさんこんにちは。 今回は、レッスンでも議題に挙がることの多い内容です。 ギターでのアドリブを初めて少しすると、この問題にぶちあたります。 フレーズが一辺倒になり、引き出し不足になる事。 フレーズの引き出しを増やすにはどうしたら良いか？ それは、【たくさんの曲をコピーすること】これに尽きると思います。僕のレッスンでもこのことを特に話します。 必ずしも全て完コピをする必要はなく、ふと音楽を聞いて【かっこいいフレーズだな】と思ったところを片っ端からコピーしていく。

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          ペンタトニックスケールを活用しよう。

          みなさまこんにちは。 私の最近のレッスンでは、、、 ■作曲音楽理論 ■速弾き ■アドリブ方法 ■初心者アコギ を教えています。生徒さんも様々で、レッスンの内容も様々です。 本日のお裾分け情報アドリブがうまくなりたい生徒さんへのレッスン内容を一部抜粋しました。 アドリブとはギタリストであれば、誰もが憧れる【アドリブでの演奏】。 ・何か弾いてよ。と友達に言われた時。 ・楽器屋さんで気になる楽器を試奏する時。 こんな時に、さらりとギターらしいフレーズが弾けると

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          ポールギルバートの脅威的な右手を感じられるフレーズ

          毎日TwitterにてUPしている、プチギター講座ですが。好評いただいている様で【勉強になった！】などのお声をいただけてとても嬉しいです。 自分が勉強になった事や、レッスン中の気づきなど、自分だけの物にするよりできるだけお裾分けしたいと思って始めました。 いろんな方のギターライフを少しでも楽しいものにできる一助になれば幸いです。 今日のお題さて、本題ですが先日のツイッターで以下を呟きました。 こちら、ポールギルバートがライヴ中に披露したギターソロコーナーでのワンフレー

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