柚佳

人の面白いポイント見つけるのが好き、人間観察大好き、けど人間関係を築くのが苦手。6歳か…

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人の面白いポイント見つけるのが好き、人間観察大好き、けど人間関係を築くのが苦手。6歳から悩み続けてきた私が、多様性が尊重されるためには？周りも自分もより良くなるためには？をテーマに日々の気付きを記していきます。あと琴線に触れた出来事も書いていきたいな～。

自分なりの習慣化

おはようございます。 久しぶりに髪型をほんの少し変えた柚佳です。 小学校時代の同級生がやっている美容室に通い始めて早25年くらい？ その前はあちこちいろんな美容室に行ってましたが、 もう他の美容室には怖くていけません。 美容室に行くのは２か月に１回位ですが、 これも”習慣”の一つ。 習慣化するのって ・楽しめるか ・不安要素がないか だと思うんです。 で、いつも習慣化しようと考えて なかなかできなかった一つが”ウォーキング”です。 目的は”体力をつけるため”なんです。

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    • 自分の正解ではなく相手の正解を探すクセ

      おはようございます。 昨日はちょっとした待ち時間に公園をウォーキングした柚佳です。 最近見ている韓国ドラマで主演の俳優さんが 一身上の都合で途中降板するというのを知ったのですが、 私は勝手に「あまりにも嫌な奴すぎて演じていて苦しくなったのでは？」 と感じています。 演技とはいえ、傍若無人で嫌な奴だし、 父親に愛されていないと感じて苦しんでいたし、 厳しく自分に接してきた父親が実父ではないことがわかったし、 会社のトップなのにバカみたいな感じを出さないといけないし、 お金持

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      • note読み始めると会社に行くの忘れそうになる

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        • 何のために？誰のために？

          おはようございます。 昼休みに田んぼ道をウォーキングした柚佳です。 この道行けるか？と思うところも行ってみたくなる性分なので、 車や自転車で狭い道や行き止まりの道に入って焦った記憶は数知れず。 よそのお宅の敷地内でUターンさせていただきました。 小さな冒険が好きなのかも？ 日々自分がやっていること＝仕事・家事・余暇の時間が 今何のために私はこれをやっているんだろう？ 誰のために私がこれをやっているんだろう？ と思うことが多々あります。 いわゆる”目的意識”ってものが割と

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          家族について知らないことだらけ

          おはようございます。 昨日、前から行ってみたかったチャーハン専門店に行って 満足した柚佳です。 お盆やお正月に伯父宅に行くと、 親戚の〇〇ちゃんは入院したみたいだよ、とか 〇〇ちゃん、この前見かけたよ、など親戚の話が出てくるのですが、 その親戚の〇〇ちゃんが親や伯父たちとどういう関係なのかがわからず、 いとこ達と「家系図ないと私たちの代はわかんないよね」 と話していました。 もう結構な大人なのによくわからない親戚関係で、 冠婚葬祭の時も親族席にいる人がわからず、 母に聞い

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          家族について知らないことだらけ

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          場の力・場の影響

          おはようございます。 今朝はスッキリ目覚めた柚佳です。 昨日はいつもより多めに歩いたし、 夕飯をいつもより軽くしたし そのおかげかな、と思います。 それで今朝も朝活に参加して、 改めて場の力をお借りして 昨日の振り返り＝自分の人生の振り返りの時間を持てていること、 今まで習慣化できなかったことが出来ていること こうしてnoteに投稿出来ていること に感謝です。 元々、場の影響を受けやすい傾向であり、 周りの様子・周りの人を常に気にしぃのタイプ。 ・今、周りがこうだから自

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          場の力・場の影響

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          時間の使い方＝人生の時間の使い方

          おはようございます。 アラームなしで起きてみたい柚佳です。 私はいつも時計ばかり見ているクセがあります。 小学生の時は授業中に黒板の上の丸時計をずっと見ていて 「柚佳ちゃんっていつも時計見てるよね」と同級生に言われました。 大人になってからも 会社の事務所内にある丸時計をしょっちゅう見ていたし、 今は1日中パソコンに向かっているので パソコンの時計をチラチラ見ています。 いつも、誰かに何か言われたわけでもないのに 「何時までにこれを終えないと！」 「これをやるのに何分で

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          時間の使い方＝人生の時間の使い方

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          歯磨きするように習慣化

          おはようございます。 久しぶりすぎる投稿の柚佳です。 集中する課題があってなかなか投稿できなかったのですが、 朝活仲間の方たちがいろいろとチャレンジするのを目の当たりにして 大いに刺激を受けています。 そもそも早起きなんて無理、でもやりたい！から始めた朝活参加ですが、 先月は会社の仕事が忙しくて どうにもこうにも身体がついていかず参加率が低下し、 今月は仕事も落ち着き、課題に取り組むため朝の時間を使うと決めたので 必然的に早く起きる・起きられるようになって 朝活参加率も

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          歯磨きするように習慣化

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          平等に接するって難しい

          おはようございます。 ぎっくり腰が治らない柚佳です。 整骨院に行こうか、迷う…。 とりあえずコルセットして歩けているけど、 長時間座ってる時と立ち上がる時がツライ。 スタンディングデスクにしたいな。 さて、人が複数いるときに、 みんなの話を平等に聴くことって出来ていますか？ 相手の立場、役職、自分の好き嫌い、その日の自分の気分や体調、 そんなんで聴き方に違いって出てくると思うんです。 ・この人の話はちゃんと聴こう ・こいつは面倒だからスルーしよう 　（こいつって言って

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          誰のために何のために働くのか

          おはようございます。 ぎっくり腰でやっと椅子に座っている柚佳です。 動いていたわけでも重いものを持ったわけでもないのに、 ただ座っていただけで”ぎっくり”が来ました。 いろいろな情報によると「寒暖差ぎっくり腰」らしいです。 さて、今朝ビジネスオーナーさんから直接話を聴く機会があり、 改めて自分は「誰のために何のために働くのか」を考えました。 現状は ・自分のため、自分と家族の生活のため、生きるのに必要なお金を得るため ・会社の経営者と社員たち（先輩・同僚・後輩）のため、

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          楽しませる天才たち

          連続投稿の柚佳です。 スカパーで一昨年のライブ映像 「SMTOWN LIVE 2022 : SMCU EXPRESS@TOKYO」を観て、 やっぱりこの人たち「楽しませる天才！」と思って、 誰かに言いたーいと思いました。 その人たちとは「SUPER JUNIOR」兄さんたちです。 リーダーのイトゥクが 「今日は平日です。有休使って来たんでしょ？」というところから 心つかまれました。 平日なのに今日のライブのために大切な有休を使って来てくれて ありがとう。だからみんなを楽

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          自分に正直に生きる

          おはようございます。 今、ここ、私、どう感じる？を大切にすると決めた柚佳です。 自分に正直に生きてる人はたくさん見てきました。 だからといって、自分がそうできるかというと話は別…でした。 いいな～、羨ましいな～、なんでそんなに自由にできるの？ といつも傍観者だった私。 昨日もそんな人を目の当たりにして、 わがままでみんなに迷惑をかけて全然空気読まないけど 本人は言いたいこと言ってやりたいようにふるまって。 と、私には見えましたが、 本人なりに悩んでいることもあるかもし

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          人は人、自分は自分だとわかるまで

          おはようございます。 スマホ2台持ちの柚佳です。 １回線（メイン回線）が不調の時焦ってしまうのと、 モバイルバッテリーを持ち歩くより スマホ２台の方がなぜか安心という。 そんな細かいことから、人によって全然違いますよね。 充電がたくさん残っていないと不安な人もいれば、 10％くらいになってもまだ充電しなくて平気な人もいる。 会社で自分の仕事がたくさんあるのに、締め切りが迫っているのに 一つも焦る様子がなく全然できていないのに平然としている人もいれば、 いつも何かに追われ

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          人は人、自分は自分だとわかるまで

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          我慢について考える

          おはようございます。 スマホのアラームなしで起きてみたいと思う柚佳です。 我慢、我慢、我慢、を繰り返して 自分が本当は何をしたいかわからなくなったことってありませんか？ 私は大いにあります。 っていうか、人生の大半をあらゆることを我慢して過ごしてきました。 人の目を気にして、 周りの空気を読んで、 私は今ここでどう振舞ったらよいか考えて、 この場での私の役割は何か考えて、 周りの人が機嫌悪くならないように顔色を窺って、 自分のやりたいことより相手のやりたいことを優先して

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          我慢について考える

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          自分の身体は自分で治す

          おはようございます。 昨日から喉の奥と舌の先の口内炎が積極活動中の柚佳です。 そろそろ口内炎が出来そうだな～という予兆はほんとすぐわかります。 疲れとストレスが溜まっていて睡眠不足だとすぐに身体が答えてくれて、 私の身体って正直者！と思っちゃいます。 昨日はそんな自分の生活習慣を見直すきっかけがあり、 大切な私の身体は自分で養生する！と決意しました。 　☆彡お手当魔女学校さん 　https://lit.link/harikyuaroma12month ドクターショッピ

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          身体が痛くて候

          おはようございます。 周りの人の体調が気になる柚佳です。 なぜなら、自分がいつも体調を気にしているから。 旧暦の新年と言われる（今年は2/10）前後、ずっと頭痛＆関節痛でした。 風邪のひきはじめ？インフルエンザ？ でも熱はない。 食欲もまぁまぁ普通。 総合感冒薬　　→　効かない 葛根湯　　　　→　効かない QPなんとか　 →　気休め程度 栄養ドリンク　→　気休め程度 厚着＆カイロ　→　あっためても痛い 早く寝る　　　→　寝ようとしても寝付けない 　　　　　　　　　朝は

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          身体が痛くて候

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