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入院生活から考える、心地よい生活の仕方
こんにちは、こさです。
合計12日間の入院生活を過ごしました。何事も終わってしまえばアッという間ですが、この入院生活を過ごし終えた時の感覚がなんとも不思議だったので、紐解いていきたいのです。
寝る直前まで元気だった
https://unsplash.com/photos/Dvrbad-8YeM
入院といっても投薬の治療と検査を繰り返すもので、私の体に大きな負担はなく、寝る直前まで「あれやろ
10月は216km散歩した。【月次振り返り】
こんにちは、こさです。
ニート兼ライターです。家を持たずに旅をして暮らしていて、「ひそひそ旅暮らし」というInstagramを細々とやっています。
振り返りというと内省的な意味が多いけど、とにかくできたことに目を向けてみようと思い立ったので、いろんな数を数えてみた。
10月にできたこと
・徒歩距離216km
・仕事の執筆15記事
・SHElikes4講座受講
・サウナ5箇所
・5拠点にホッピ
病院の庭の木をぜんぶ覚えることにした。(1週間の点検11/1〜7)
こんにちは、こさです。
ニート兼ライターです。家を持たずに旅をして暮らしていて、「ひそひそ旅暮らし」というInstagramを細々とやっています。
リトリート、はじめました
11月がはじまり、1週間が経ちました。わたしは1日から病院でリトリート中です。仕事は一旦全部止めて、約2週間の入院生活を穏やかに過ごしています。(目的は持病の投薬治療で副作用も少なく、体調はほぼいつも通りです)
そんな穏
私がライフログをつけたい理由
こんにちは、こさです。私は毎日スタディプランナーを利用して、ライフログをつけています。表紙の写真みたいに一日の時間をどう使ったか、カラーチャートで記録するんです。
「めっちゃ自己管理してるね」と褒めていただくことも多いのですが、自己管理というよりは時間の使い方を後悔しない保険みたいな位置にあって、ライフログをつけると落ち着くのです。
いよいよ、自己管理する？
さて、そんな私が「もっとシビアに
朝昼晩の3ステップで、おうち時間に自分へのご褒美タイムを散りばめよう
「自分へのご褒美」と聞いて、どんなことが思い浮かびますか？
仕事がひと段落した時のご褒美や、疲れた日のとっておきスイーツ。そんな「何か特別な時のもの」というイメージを持つ方も多いのではないでしょうか。
でも、これからはもう少し自分を甘やかしてみるのはどうでしょうか。ご褒美は多ければ多いほど嬉しいものですよね。例えば仕事に向かう日。起きる時間だったりメイクだったり仕事内容だったり、どこかで必ず頑
