おはようこ🎵

生まれた瞬間から死に向かって生きている

だけど。。

今世生まれた瞬間から行き先は死の方向なんだけどね、でも毎時一瞬一瞬は笑って、考えて、泣いて、歓喜して、怒って、愛して、楽しんで、これをしたくて生まれてきている訳で、悩んだり、悲しんだりも愛おしく感じられたら素敵って思うの。

ヨガのプラクティス、バレエレッスン、筋トレ、全てが肉体のトレーニングで、週に２〜３回は鍛錬している。ヨガのプラクティスやバレエレッスンは肉体のトレーニングとして行われますが、それによって心身の浄化や爽快感を得ることができます。やっている時はしんどいのよ、とっても。
でも、これを乗り越えられたら肉体の浄化と精神の爽快感を得られるのであれば、至福だわ！ってやっている。

これを経験したくて生きているを実感しているのです。

私がRYT200レベルの資格を得たときに、アナトミー（解剖学）がイマイチ分からなすぎて、ティーチャーとしてもっと探求しないといけないという焦りの気持ちが増した。幼少期からのバレエの経験もプラスされ、理解は早く更なるキャリアの幅が繋がった。
やるならとことんやりたいタイプで苦しいが楽しいになることを知れば、大きなハードルも乗り越え方が楽になる。
自分の人生に責任を持てば、今やるべきことが見えてきて、今この瞬間を楽しんでしまえば良いんだって見えてくる。

今と今を繋げる作業

ヨガはアーサナ（ポーズ）練習ではありません。哲学、解剖学、アーユルヴェーダ、生き方の学びです。今にフォーカスして生きる智慧を学びます。
今この一瞬を全力で楽しむ。これに徹していきます。

苦しみを楽しみに変えることができれば、悲しみも乗り越えられるということです。今この瞬間を楽しむことに集中して、ヨガを通じて自分自身を成長させていきましょう。

MOMOYO’s サイキックセッション受講終了
並木良和 CIELO 中級クラス修了
MOMOYO’s エマネーションアチューメント3回受講終了

公式：霊視霊媒相談　（ミディアムサイキックヒーラー）

Instagram : yoko＿yoga＿studio
Twitter ： yourinsen
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優しさ　路をつなぐヨガ

内的ヨガ講座開始（ZOOMにて受講可能、応相談）
ストレスを抱えている・不安が常にある・自信がない
瞑想に興味がある
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