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自家焙煎珈琲クリエイター。 珈琲は誰でも飲めるもの。自分で焙煎して自分でハンドドリップ…

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自家焙煎珈琲クリエイター。 珈琲は誰でも飲めるもの。自分で焙煎して自分でハンドドリップする。こよなく素晴らしい時間。 今までの経験からなんでも知りたいと思うちっぽけな私です。こちらでアウトプットしていきます。 NPO法人 一杯の珈琲から地球が見える 公認インストラクター

記事一覧

6月21日夏至の朝

おはようございます☀ 関西あいにくの曇りから 雨が降ってまいりました☔ 関西の梅雨はまだでしょうか❓ 何かと自転車移動が多いので。。 夏至の今朝 朝陽を浴びると良い…

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1年前
3

雨が降り続く木曜日

おはようございます🌧 朝から雨は降り続く 昨日の夜は風が吹き荒んでいましたが 今朝は雨がシトシトと 昨夕はお馴染み ラウレアリゾートさんにて お風呂にゆっくり浸かり…

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1年前
1

雨が降ってきた月半ばの火曜日

こんにちは🌧 日中は曇りを保っていたけど とうとう降ってきてしまいました☔ 6月も半分来ました。 時間はあるのに 何だかバタバタと(感覚が) 落ち着きません。 そうだ!…

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1年前
1

田んぼがきれいな水に満たされてる木曜日

こんにちは☀ 家事をしてたら もうお昼 何食べよっかな〜🥢 早朝 帰宅するときは 寒かったけど 日中は陽がサンサンと 久しぶりに家でまったり🍀 前回の6月21日 夏至に向…

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1年前
1

雨がよく降る月曜日

こんにちは🌧 今日は雨の降りは弱いけど 風がふいて 夜勤明け帰ってくるのに 傘が飛ばされそうで 大変でした😔 今から 月一回行っている 障がい者さんのグループホームへ…

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1年前
1

一週間早いな金曜日

おはようございます☀ 朝から快晴の空 眼の前の田んぼには 水が満たされてきて 昨日の夜は 蛙の合唱が始まってきました。 写メの田んぼには カラスやスズメが 水浴び?に…

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2年前
1

やっと心が落ち着いた木曜日

こんにちは☀ この頃投稿が止まっていました。 時間がない? ネタを探すのに 集中が出来ない等など 遠退いておりました。 また上手く 再開していけたらと思います♥ 私の…

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2年前
4

高山観光に来てます🚃

こんにちは☀ 今日はむちゃくちゃ良い天気 観光日和 JR岐阜からひだ3号に乗ってJR高山へ JR東海ツアーズにて パックでの旅行となりました。 もともと両親2人で 旅行に行…

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2年前
1

暑いくらいの月曜日

こんにちは☀ 今日は暑いですね 半袖で十分過ごせそう(関西) 今日から 岐阜の実家へ帰省です。 時間のやりくりは フリーランスの為せる技 たっぷり両親と過ごしてこようと…

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2年前
3

よく寝ました金曜日

こんにちは☁ 今日はどんよりとした空がつづいています。 今朝は夜勤の朝帰り 昨日おぉ〜っと思ったこと。 夜勤はA○○○○の工場にて働いています。 昨日は80人弱の方 同…

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2年前
1

一週間が早いもう木曜日

おはようございます🌄 生活のリズムが乱れまくり 仕事は 居てくれてありがとうと 心の声をいただき 日々の積み重ねって 大切よねっと 改めて氣づく日々です♥ 日々の氣づき…

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2年前
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今朝は曇り空 今は晴れてきた月曜日

おはようございます🌤 関西は薄曇りから 晴れ間がのぞいてきました。 洗濯干して お出かけです♥ 昨日Voicy聴いてて 笑ってしもた。 西野亮廣さん 誰かに婚姻届け出されて…

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2年前
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告別式を済ませて来ました。

こんばんは 一日雨が降り続いた関西 嵐になるとの予報でしたが 風がないまったりできる日でした🌧 見出しの通り 姉の義理母の 午前中に告別式 午後からお骨をひろってきま…

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2年前
3

朝陽が薄っすら見えた木曜日

おはようございます☁ 曇りから雨が降る予報 昨日は 姉の義理母が他界して 仕事する気にもなれずお休み 姪のお世話をする日だった 姉の義理母は 韓国の人で日本に来る時や…

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2年前
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小雨が降る水曜日

おはようございます🌂 慌ただしい週の始めは なかなか投稿できませんが 三寒四温 体調は崩されていませんか❓ 私は夜勤やら宿泊ボランティアやらで 睡眠や心を癒やす時間…

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2年前
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ゴールデンウイークあと少しの土曜日

おはようございます🌄 今朝の朝陽もまぶしい 朝陽を浴びて脳を起こす 不規則な生活時間を 自分を見つめる時間を作りながら 体力、感覚を調整する。 先日友達のfacebook投…

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2年前
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6月21日夏至の朝

6月21日夏至の朝

おはようございます☀
関西あいにくの曇りから
雨が降ってまいりました☔
関西の梅雨はまだでしょうか❓
何かと自転車移動が多いので。。

夏至の今朝
朝陽を浴びると良いよと
そうそうたるメンバーから聴いていて
夜勤明け 残業せず
終わった〜っと
駆け足で外に出るも
曇りじゃん😭
夏至の朝陽のパワーを
いただこうと思っていましたが

以前にも書かせてもらったと思いますが
夏至は最高なパワーをいただけ

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雨が降り続く木曜日

雨が降り続く木曜日

おはようございます🌧
朝から雨は降り続く
昨日の夜は風が吹き荒んでいましたが
今朝は雨がシトシトと

昨夕はお馴染み
ラウレアリゾートさんにて
お風呂にゆっくり浸かり
サウナと冷水で
身体を引き締めて
瞑想にて心も引き締め出来て
ご満悦です😍

昨日の夜勤明けから
寝てしまいそうになる体を
断捨離に持っていこうと
この頃YouTuberの
『大愚和尚の一問一答』の
説法が心地よい🙏

私はN

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雨が降ってきた月半ばの火曜日

雨が降ってきた月半ばの火曜日

こんにちは🌧
日中は曇りを保っていたけど
とうとう降ってきてしまいました☔

6月も半分来ました。
時間はあるのに
何だかバタバタと(感覚が)
落ち着きません。

そうだ!
『HEAL癒やしの力 自己治癒力の秘密』を読み終え
最後のまとめを
こちらに掲載しておくのを忘れていたので
シェアします♥

今 老人施設 ショートステイで働いていて
正しく お知らせして経過を一緒に体感したい方々は
たくさ

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田んぼがきれいな水に満たされてる木曜日

田んぼがきれいな水に満たされてる木曜日

こんにちは☀
家事をしてたら
もうお昼
何食べよっかな〜🥢

早朝 帰宅するときは
寒かったけど
日中は陽がサンサンと
久しぶりに家でまったり🍀

前回の6月21日 夏至に向けて
You Tubeのケンジさんより
『気分を整える』
1.必ず毎日自分だけの時間を作る。
朝の時間を有効に使うのが良いよう♥
私の場合
ラジオ体操、自家焙煎珈琲、フォローしてる人のVoicyを聴く
どうしても夜勤バイト

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雨がよく降る月曜日

雨がよく降る月曜日

こんにちは🌧
今日は雨の降りは弱いけど
風がふいて
夜勤明け帰ってくるのに
傘が飛ばされそうで
大変でした😔

今から
月一回行っている
障がい者さんのグループホームへ
宿泊ボランティアで行ってきます🚌

ここのところ
ケンジさんのYou TubeやVoicyが
身近で重要と感じるので
こちらに書きます♥

先ず
『お金のイメージ』
いつもない。。
貯金したいけど。。出来ない
生活でいっぱい

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一週間早いな金曜日

一週間早いな金曜日

おはようございます☀
朝から快晴の空
眼の前の田んぼには
水が満たされてきて
昨日の夜は
蛙の合唱が始まってきました。

写メの田んぼには
カラスやスズメが
水浴び?に来てます。

今日はVoicyにて
Dr.杉岡氏の回から
『ジョハリの窓』について
自己分析をおこなう際に使用する心理学モデルのひとつ。
「自分から見た自分」と「他人から見た自分」の
情報を切り分けて分析することで、
自己理解をおこ

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やっと心が落ち着いた木曜日

やっと心が落ち着いた木曜日

こんにちは☀
この頃投稿が止まっていました。
時間がない?
ネタを探すのに
集中が出来ない等など
遠退いておりました。
また上手く
再開していけたらと思います♥

私の住んでいるところは
電車が少し離れた
見える辺りに私鉄が通り
歩いて駅まで行ける
手軽な場所にあります。

ここに住んでかれこれ10年
意外と目の前辺りには
田んぼで稲を植えている方が多く
今は田んぼを耕し
ぼちぼち水入れをする頃で

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高山観光に来てます🚃

高山観光に来てます🚃

こんにちは☀
今日はむちゃくちゃ良い天気
観光日和
JR岐阜からひだ3号に乗ってJR高山へ
JR東海ツアーズにて
パックでの旅行となりました。

もともと両親2人で
旅行に行く話があったようで
しかし
娘(わたし)が帰ることになると
前倒しにして
旅行に来ることになりました。

ホテルは
高山グリーンホテルさん
駅からはシャトルバスが出ていて
5分ほどのところ
なかなか大きなホテルで
ロビーも広い

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暑いくらいの月曜日

暑いくらいの月曜日

こんにちは☀
今日は暑いですね
半袖で十分過ごせそう(関西)

今日から
岐阜の実家へ帰省です。
時間のやりくりは
フリーランスの為せる技
たっぷり両親と過ごしてこようと思ってます🍀

今日は先日Voicyにて
トライリンガールのモモさんが
ドイツにお住まいはあるけど
ひさしぶりに日本に帰ってきて
気づいたことを
英語と日本語で解説してました。

※日本に帰って日本のびっくりしたこと。
①物価が

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よく寝ました金曜日

よく寝ました金曜日

こんにちは☁
今日はどんよりとした空がつづいています。
今朝は夜勤の朝帰り
昨日おぉ〜っと思ったこと。
夜勤はA○○○○の工場にて働いています。
昨日は80人弱の方
同じ作業をしたようで
毎回貴方は何位でしたと
オペレーターの方々が時間を切って
お知らせしてくれます。
昨日の12時から3時の集計で
初の一桁入りました⬆👆
80人弱で6位
いつもは20位か
これ立って寝てたわは真ん中くらい
この時

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一週間が早いもう木曜日

一週間が早いもう木曜日

おはようございます🌄
生活のリズムが乱れまくり
仕事は 居てくれてありがとうと
心の声をいただき
日々の積み重ねって
大切よねっと
改めて氣づく日々です♥
日々の氣づきを
日記のように書き記して行きたいなと
その氣づきによって
新たな喜びが発掘できたらと想ってます。

先日は
『流浪の月』朝一で観てきました。
本屋大賞にノミネートされ
大賞を取られたので
即買いして読んでいました。
本屋大賞をも

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今朝は曇り空 今は晴れてきた月曜日

今朝は曇り空 今は晴れてきた月曜日

おはようございます🌤
関西は薄曇りから
晴れ間がのぞいてきました。
洗濯干して
お出かけです♥

昨日Voicy聴いてて
笑ってしもた。
西野亮廣さん
誰かに婚姻届け出されてしまって
お住まいの市町村より
受理できませんと
はがきが来たとか。。
聴いてたら
こんな被害者多いそうですよ。
そこの男前さん、美女さんはお気をつけて🍀

昨日のこちらもVoicyより杉岡医師
『マスト思考からウォンと

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告別式を済ませて来ました。

告別式を済ませて来ました。

こんばんは
一日雨が降り続いた関西
嵐になるとの予報でしたが
風がないまったりできる日でした🌧

見出しの通り
姉の義理母の
午前中に告別式
午後からお骨をひろってきました。

私も面識はもちろんあり
数々とお世話になりました。
姉がいない分
姉の方の親族としても
参加させてもらいました。

姉の義理母さんの易しさは
もちろん熟知したつもりでしたが
喪主の姉の義理姉さんの話から
その家族への愛情

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朝陽が薄っすら見えた木曜日

朝陽が薄っすら見えた木曜日

おはようございます☁
曇りから雨が降る予報
昨日は
姉の義理母が他界して
仕事する気にもなれずお休み
姪のお世話をする日だった

姉の義理母は
韓国の人で日本に来る時や
日本で家族で事業をしているときも
縁の下の力持ちであり
気配りの人だった。

私が単身で姉夫婦を頼って
関西へ来たときも
色々心配りをしてくれて
家族の一員のように接してくれた。

姉が他界したときも
慣れないバスに乗り
いつも荷

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小雨が降る水曜日

小雨が降る水曜日

おはようございます🌂
慌ただしい週の始めは
なかなか投稿できませんが
三寒四温 体調は崩されていませんか❓

私は夜勤やら宿泊ボランティアやらで
睡眠や心を癒やす時間を見つけるのが
難しい時もあります。
ちょっとした時間でも瞑想
外に心を奪われず
今 ここに心を置きながら
自分の心がワクワクしていることを見守る。

radikoでラジオ体操が終われば
地元キッスFMのワンモーニングを聴いていると

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ゴールデンウイークあと少しの土曜日

ゴールデンウイークあと少しの土曜日

おはようございます🌄
今朝の朝陽もまぶしい
朝陽を浴びて脳を起こす
不規則な生活時間を
自分を見つめる時間を作りながら
体力、感覚を調整する。

先日友達のfacebook投稿より
食べ物で身体は出来ていると拝見して
だよね〜と感じた。

私はもともと食べ物により
体調や皮膚に異変が出やすいようで
食べ物然り
外からの刺激にも
気をつばっている。

友達の投稿では
病院食について書いていた。

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