ここ１週間で静かに大きな心と身体の変化が。 昔、良いなぁ好きだなぁと思っていた事に対して興味が無くなって違う事に価値を感じたり。 今はゆっくりとした時間や子供と居る時間にとても充実感を得ています。 不思議ーな感覚。 人生を四季で例えると晩夏のスタート地点にいるのかな。 心の隅にずーっと居た焦りの感情が小さくなり のんびりゆったりまったりな気分。 年齢的に何かを諦めたのか体力や気力が減ったのか人生経験からなのかはわからないけど。 だけど清々しい気持ち。 年齢的な事だっ
ここ最近食べ過ぎてしまう。 去年の年末頃に受けた健康診断でお医者さんに 「もう少し体重落とさないと」と言われ 通ってる整体師さんにも 「食べ過ぎだよ」と注意されたり 西からも東からも、もういい加減にしなさいと言われて頭ではわかってるのについつい盛り盛り食べてしまう。 食べ過ぎてしまうとダラーっ＆ボーッとなって 集中力が全然出なくてダラダラしてダメだなーとわかってはいるのに食べてしまう。。。 皆さんどうやって食欲のコントロールとかしてるのかな？ 意思が弱々でトホホです。
昨夜から急遽子ども達と夫が義実家へ。 いきなり出来たひとりの時間。 そう、スペシャルタイム。 娘の習い事から18時半過ぎに帰宅して 19時にはひとりに。 何しよー。けどもうこんな時間。 飲みに行く？いや、めんどくさなぁー。 けど何かしなきゃ。 晩御飯も食べてなかったのでスーパーへ。 せめて今しか出来ない事をしなきゃの気持ちが 強くて普段買わない様な物を買って 家に帰ってひとりで爆喰い。 デザートとか買いこんでお腹空いてないけど 子どもが居ない時しか出来ないから食べなきゃ
久しぶりのnote 今まで書いてたnoteを振り返ってみたら ネガティブな事を書いてて小っ恥ずかしくなって記事を消してみたり書くの躊躇してたけど なるべくならやっぱり続けていきたいので また書き出したいと思います。てへ。 昨日初めて太極拳をしに行ってきました☯️ 上の子を産んだ後に何度か誘われてたけどなかなかタイミングが合わず約9年越しに太極拳へ。 アロマテラピーを始めとした植物療法と 中医学の世界は密接で中医学を学んでいくと 太極拳に対してより興味津々に。 私が昨日体
インスタに投稿出来なかったのでnoteに↓ 【音楽と香り】 世界的に有名なボブマーリー その中でも1番大好きな「RedemptionSong」 ギターだけのシンプルな曲だけど ボブマーリーの心強い歌詞と温かいメロディは心の内部に沁み渡る様な曲。 ボブマーリーが出演していた1978年のワンラブピースコンサート。そこに当時対立していた2大政党の党首2人をステージに上げて和解の握手をし音楽が世界を動かしたとして伝説のコンサートに。 初めて映像で見た時は大興奮＆大号泣してしまっ
9月後半に大好きなアーティストを見に1泊2日で10年振りくらいの東京へ。 推し活です。 5lackのワンマンライブがあったら絶対に行く！と決めてたのでLIVEのチケットが販売された5分後にはチケット購入。 お陰様で前の方でとっても良い席。 この日のために仕事と家の事を調整して来たので前日はワクワクで全然眠れず。 山奥から東京に向かうので 朝8時半に家を出て東京駅に着いたのが14時過ぎ。 神田にビジネスホテルを取ったので あ！東京のビジネスホテルの値段が高くてビックリした。
今年の夏は北海道へ2週間の帰省をいたしました。 毎回帰省のたびに思うけど今回も とってもとっても楽しい帰省に。 久しぶりに会う幼馴染や友人たちと 毎日お出かけしたり呑みに行ったりと思う存分遊んで来ました。 お互いの生活や心境の変化の話しをしたり 久しぶりなのに話せばすぐ昔の感覚にトリップして原点回帰な温泉に浸かってる気分に。 お陰様で魂のチャージが出来ました。 「ただいまー！」と言える環境があるって とっても幸せ。 否定も肯定もなくただただ受け入れてくれる 場所がある
先週の日曜日に 去年からレッスンを受けてるアフリカンダンスの初お披露目をしました。 初お披露目の舞台は 松坂にある霊山でもありパワースポットの飯福田寺で踊らせていただきました！ 初めての場所がこんな素敵な場所なんて。 自然も素晴らしいしお寺の方々も優しくてチャーミングでした。 緊張してたのでビールを何本か飲んで ご機嫌で踊りました。 ドキドキだったけど初お披露目はあっとゆうまに終わってしまってあんなに緊張してたのに もっともっと踊りたーいう気持ちになってました。 練習
夜な夜な昔に書いてた アロマ調合のレシピなどを整理整頓。 5〜6年前のレシピや 記憶の書きどめを眺めてたら この時の事をふと思い出しました。 まだ子どもも小さくて 夜泣きや夜間授乳の合間 布団の横に本とノートとペンを置いて 勉強してたなー 体力的にはキツかったけど 子どもに100%脳みそを使ってるのも 何だか辛くて苦しくて睡眠よりも 脳みそに自分の時間が何%か欲しくて 目を擦りながらレシピ考えたり勉強したりしてた情景がブワっと思い出して胸熱。 アロマの勉強にすがる思い
ジメジメした日が続いてみたり ピッカーンとした晴れ間があったりと。 もう少しで梅雨明けかな 夏が来るー 道産子の私にとってはこの猛烈な暑さと湿度 そして部屋の中でのクーラーが慣れなくて大変だった。 去年から涼しい山へ引っ越してから 夏が少し過ごしやすくなってきました。 北海道から三重県に来て気付けば10年。 子供が産まれてから ずーっとずーっと北海道に戻りたくて戻りたくて戻るのを目標にして過ごしていましたが 最近はこちらでの生活がとても充実してきて 目標を少し見失ってしま
昨日は家族総出でクラブへ行き 早い時間だけDJをしました。 DJなんてゆうけど ただ好きな曲をかけてるだけで 本気でDJしてる方々に申し訳ないお気持ちですが、、、 ラテンのイベントだったけど この曲大きな音で聞きたかったんだよなーって 曲ばかり持っていって ビールとレモンサワーとソルティドッグと テキーラ少々でご機嫌になって好きな音楽を聴いて気分はルンルン。 身体も心も大喜び。 この日は子ども率も高く 音が流れる前にイベントを主催してる 南米出身の方がピニャータってゆ
明日は夏至。 夏至は１年の中で最も太陽のパワーが強い日。 昼の時間が１年で一番長く冬から夏へと転換日でもあるためバランスを崩して最近は体調を崩しやすい人も多いかと。 心や体の変化もある時期で太陽パワーで決断出来たり悩みが飛んでったり。 私は太陽や月、星が人に与える影響が大きいと思っています。 スピリチュアル好きだねーなんて言われたりする時もあるんですが（大好きだけど） この天体の動きに関してはフワフワしたスピリチュアルっていう言葉だけで片付けるのは何だか勿体無い。 月の満
やろうやろうと思って 全然手を付けれてなかったノート。 双子座新月に背中を押されて今日から 少しずつ綴っていこうと思います。 昨日ご近所さんからのお誘いで 初めての田植え体験を家族で参加させていただきました。 家から車で5分とは思えないほど 深い自然に溢れていて 昭和の様な風景にビックリ。 これがパラレルワールドなのかなと不思議な気持ちに。 午前中から参加して打ち合げのジビエBBQまで 楽しませていただきました。 丁寧に育てられた苗をたくさんの人たちで 植えてく作業
