鬱と聞いて自覚した「異常」③
こちらの続きになります。
4月始まって3週間くらい、ほぼ部屋から出ず、なんなら布団からも出ずに過ごしていました。
(元々2,3月も過眠状態+2022年はほぼ過眠状態)
(それもおかしい)
16:00〜17:00頃に目を開けて、同居してる母が寝てから起きるまで布団から出て過ごしています。ほぼ夜生活。
食事も水を飲むのも忘れて1日が終わることも何度かあります。
この時期
・何か食べること,飲むことに罪悪感があって、手を伸ばしにくい
・アイドルやドラマ等の趣味のコンテンツを