イチカ

発達グレー/鬱/AC/共感覚 大学在学中に対人恐怖・パニック発症→就職せずフリーター生…

イチカ

発達グレー/鬱/AC/共感覚 大学在学中に対人恐怖・パニック発症→就職せずフリーター生活を続けるも転換性障害に→毒家族から逃げ出して、現在浮浪中 日記や自分の思ったことを徒然に。 たまに旅録や感想文。 常識と普通と拘束が苦手。

  • 就活で鬱になりました

    10年以上不安障害を患っていた私が、就活を機についに鬱症状を発症しました。

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私を保ったまま生きること

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推し活(StrayKids)韓国旅🇰🇷

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前回の続きです。 今回は6〜7月くらいのことについて。 主に新しく始めたアルバイトが日常を占めていました。(日常を占めるってことは、私の頭も記憶も占めるってことなん…

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私の診断名は、「不安障害」です。 うつの症状にいくつか当てはまる部分もある、と言われています。 うつも不安障害の一部だと。 ところで、発達障害についての本はよく読…

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とても久しぶりになってしまいました。 5〜9月の5ヶ月間の出来事を続きとして書こうと思います。 まず5月〜6月くらいかな。 ここ2ヶ月間、ほぼ文章を書いていません。日記…

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夏の九州女子旅2023

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鬱と聞いて自覚した「異常」③

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冬の岐阜旅

冬はやっぱり雪が積もる場所に行かないと！！！ こういう状況になってからは久しぶりに旅行に行けました☺︎ 今回は「岐阜県」 飛騨高山&白川郷へ。 1日目は高山を満喫し…

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病み期に『アメリ』観た

病み期に『アメリ』観た

11月から京本大我くんが「シェルブールの雨傘」というミュージカルに主演する。
というタイミングでこのフランス映画が目についたのは何かの縁でしょうか。

私にとって初フランス映画です。

さっそく感想。
まず何よりも色彩が綺麗。
素人目にもわかりやすく赤🟥が基調とされる映像なので、きっと何か意味があるのだろうと、色に着目しながら観進めましたが、、、

1回目の鑑賞ではわからなかったです。(2回目も

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強制シャットダウン❻

強制シャットダウン❻

前回はこちら。

バイトを始めて、イライラすることが増えたり、咳が止まらなくなったり、声が出なくなったりしました。

自分でも少しの違和感に気づきながら「まだ大丈夫」と言い聞かせて、無理な日常を過ごしていました。

↓これも迷惑だけど、
前のバイトと同じように、疲れてきたら立ってるのが辛くなったり、
貧血のような症状が出たりするんだろうな。

そしたら休ませてもらおう！程度の予想。

それをめちゃ

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日韓推しドルin関西

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2024年
1月に京都、2月に大阪に行ってまいりました🐉

ハイペース関西！
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京都
2024年の初詣は下鴨神社になりました。

皆さん、森見登美彦さんの『夜は短し歩けよ乙女』って読んだことありますか？？
私の大好きな作品のひとつです。

こちらのGoogle Mapにめちゃくちゃ感動しました。

はじめて東寺に行きました。

こ

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私を保ったまま生きること

私を保ったまま生きること

実家から飛び出してきました。
どうも、実家暮らしフリーター20代大卒女です。

理由はさまざまあれど、「もう限界だった」の一言に尽きるんだと思います。

家族は「いつまでも障害理由に甘えてんじゃねえ」と言いました。
NPO法人の方は「ケアが必要な状態でよく1人でここまで頑張った」と言いました。

やっぱり普通や常識から外れるといろんなことを言われますしいろんなことを聞かれます。

ただ言いたいのは

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頑張る方向

頑張る方向

「嫌なことをしてなければいい」
インスタでちょこっと書いたことを、もう少し掘り下げてみようかと思います。

「頑張る」には何パターンかあります。
私が今までやってきたのは、誰かに認められるために「頑張る」。
でも、今始めたいのは、自分が行きたい方向を向いた「頑張る」。

BTSのRMが言っていた、
「人生は速度ではなく方向だ」
という言葉が強く心に残ってます。

10代の頃

劣等感の塊だった私は

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推し活(StrayKids)韓国旅🇰🇷

推し活(StrayKids)韓国旅🇰🇷

一華旅録シリーズ、海外編！！！👏👏👏
久しぶりの海外、
韓国に行ってまいりました🇰🇷

主たる目的はアイドルのライブですが、
しっかり観光もしました☺︎

今回はpeachを利用。羽田→仁川空港へ。
初めての夜中便です💤
韓国近すぎて2時間で着いちゃうから、夜行バスみたいにしっかり長時間睡眠はとれません。
きつい！笑

久々のパスポートや荷物検査はドキドキ…
そこでまさかの事件発生、か

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バイト始め。咳とイライラ⑤

バイト始め。咳とイライラ⑤

前回の続きです。

今回は6〜7月くらいのことについて。
主に新しく始めたアルバイトが日常を占めていました。(日常を占めるってことは、私の頭も記憶も占めるってことなんですけどね)

そもそもそのバイト先というのが、
お酒を出す&私も飲んでOKのお店でした。
好きなこと
つまり、「誰かとお酒を飲む」がお金になるなんて✨
とっても嬉しかったですし、
効率のいいもの見つけた！って思いました。

ただ、特

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noteでうつ症状の人たちの記事を読んでみた

noteでうつ症状の人たちの記事を読んでみた

私の診断名は、「不安障害」です。
うつの症状にいくつか当てはまる部分もある、と言われています。
うつも不安障害の一部だと。

ところで、発達障害についての本はよく読み、調べて来ましたが、
鬱についてはあまり知識がありません。

noteで自分の症状について書いていると、同じような悩みを抱えた方々のブログがおすすめに出て来ます。
この前少しだけ、それを読んでみました。

今回はその感想を書こうと思い

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映画【シックス・センス】〜幽霊だけの話？〜

映画【シックス・センス】〜幽霊だけの話？〜

※ネタバレを大いに含みます。

何よりも観終わった時の寒気が嫌でした。
夜見た夢が、血だらけだし幽霊出てくるしで影響されまくり。
私は映画を観た後めちゃくちゃネット検索する派です。
解説というか考察というか、、、
この映画、考察をどれだけ読んでも特に怖い要素がない。なのに寒気が止まらないところがいちばんの恐怖でした。

と、私の話はともかく。

【見たいものだけが見える】という設定

シックス・セ

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できることが増えてきた(引きこもりから1.5ヶ月後)④

できることが増えてきた(引きこもりから1.5ヶ月後)④

とても久しぶりになってしまいました。
5〜9月の5ヶ月間の出来事を続きとして書こうと思います。

まず5月〜6月くらいかな。
ここ2ヶ月間、ほぼ文章を書いていません。日記も疎かになっていました。
読書も、映画を観ることもあまりしていません。

何も力を入れずにできることのみ、行って毎日を過ごしています。

多分今の自分は、側から見ると「元気」です。
家族から見れば毎日遊びに行っている子。
友達(、

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障害受容について気づいたこと

障害受容について気づいたこと

10月カウンセリング診察室に入る時、
オドオド挙動不審になってしまう。先生方と目を合わせない。声が小さい。下を向いている。

緊張？病気のふり？演技?それとも本当は1番楽？

今回カウンセリングで話したことはおそらくとても雑多。ごちゃごちゃだったと思います。思いつくままに口にだしました。
唯一「話そう」と思ったのが、

障害受容についてです。

いつも「母は私が病気であることを理解してない」「会社

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夏の九州女子旅2023

夏の九州女子旅2023

↑↑↑
昨年夏の京都に引き続き、いつものお姉サマと❤︎

メインはアイドルのライブ@paypayドーム
ですが、、、
しっかり観光もしてきました！

①日め 福岡午前中は洗濯して、ゆっくり午後スタート。

太宰府天満宮に行きます！！！

私個人的には2回めの太宰府なんですが、
2回とも雨だったよ。
なぜ？？どして？？晴れ女として生きてるんだけど？？

割とすぐ上がってくれてよかったです。
参道？に

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鬱と聞いて自覚した「異常」③

鬱と聞いて自覚した「異常」③

こちらの続きになります。

4月始まって3週間くらい、ほぼ部屋から出ず、なんなら布団からも出ずに過ごしていました。

(元々2,3月も過眠状態+2022年はほぼ過眠状態)
(それもおかしい)

16:00〜17:00頃に目を開けて、同居してる母が寝てから起きるまで布団から出て過ごしています。ほぼ夜生活。
食事も水を飲むのも忘れて1日が終わることも何度かあります。

この時期
・何か食べること,飲む

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いつもと違う？母②

いつもと違う？母②

こちらの続きです。

もうすでに日常生活に支障をきたしていますが、私の中で「日常生活に支障をきたすこと」自体が日常でした。

しかし、ついに外部にも支障が及ぶことになったのです。
全欠勤してた仕事のことは口外していませんでしたので、私が社会不適合者烙印を押されれば済むことでしたが、
なんと家族が周知の仕事に出勤する日が来てしまったのです、、、。(金銭管理能力に欠ける私の就職に家族は安堵していました

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いつもと違う冬季うつ? ①

いつもと違う冬季うつ? ①

🌸2023年春🌸
いつもと違う変化

先に書いておきますが、今の私は言語化と順序立てて構成する力がものすごく衰えています。これも変化の一つです。ご了承ください。

10代の頃から春は苦手です。花粉症だし、体力テストあったし。
高校生くらいの頃は毎年GW明けに熱を出してました。五月病？

5年以上前から2〜4月は不安が強まり気分が落ちる(冬季うつですかね)周期です。母に指摘されて2年ほど前に気付

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冬の岐阜旅

冬の岐阜旅

冬はやっぱり雪が積もる場所に行かないと！！！
こういう状況になってからは久しぶりに旅行に行けました☺︎

今回は「岐阜県」
飛騨高山&白川郷へ。

1日目は高山を満喫しました。

歴史好きの友人たちとブツブツ喋りながら館内巡回。
真向兎という、釘の頭等を隠すための装飾具が可愛かったです。
うさぎさん。

御白洲にて有名な拷問具を見ました。
一番テンション上がってたよ、みんな。

一人旅の時は全くグ

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