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低温調理器 BONIQ（ボニーク）
最近、私が買ってよかったもの、それは低温調理器のBONIQです。
低温調理器自体は初めて購入したのですが、買って大変良かったです。 以下に、購入してのメリット、デメリットを書きます。
メリット① おいしい！何より一番に言えるのが美味しいということです。 私は筋トレをしているので鶏むね肉を食べる機会が多いのですが、前までは茹でたり焼いたりしていました。
監督2年目日記 その3
できてないこと
週間工程
コン数量拾い
打設計画
上司とのコミュニケーション
eとも写真
派遣にやらせて自分達は何もやっていないと指摘される毎日。上司にはバカバカ言われ、職人にもできない監督と思われ、精神的にも結構来ているが職人に聞き回って自分でなんとかする癖を付けないと行けないと思う。
7/25筋トレ
ハーフデッド 120×5 110×7 100×10
ベント 90×7 80×10-2
ワンハンドロー 34,28×10-3
チンニング 10×5
パワハラってどこから？
私は個人的に上司(46歳♂関西人)のことをパワハラ人間だと思っています。ただどこからがパワハラなのか、業界が業界なだけにパワハラが許されている風潮もある。そんな私がこれはパワハラと思うものを挙げてみます。
1.キャバクラに連れてかれる。その割にケチなため自腹で払わされる。一度だけ上司の分も払わされた(2件分)5万くらい。
2.叩く蹴るは割りと普通。
3.馬鹿にした発言をされる、「そんなの～で
大学院で鬱になり中退した話⑤完
友人、後輩などには中退したことをありのまま話しました。驚かれもしましたが気持ちはスッキリとしていました。
やめることを決断するまで一年近くかかってしまいました、やめるなら早いに越したことはないと思いますが、もがいて悩んだ時間は無駄ではなかったと思います。
それにやめたら人生終わりくらいに思っていましたが、やめても何とかなるという考えが今の自分にはあります。
やりきることが一番ですが、それがで
大学院で鬱になり中退した話④
発表後は、人に会うのも嫌になり研究室に行くのは夜に行くことが多くなりました。そして毎週のミーティングの参加も減っていきました。
そして一度投げて諦めてしまった研究は、全く進まず時間だけが進んでいきました。
12月になり年内最後のミーティングを休みました。この頃には辞めるつもりでいつ言い出すかだけ考えていました。
年末年始、実家帰省中に、親に中退する旨を正直に全て話しました。夏頃から限界だと言っ
2月15日
vスクワット 100×10 3セット
レッグプレス 100×10 2セット 140×10 2セット
レックスエクステンション 68×15 2セット 75×15 2セット
レッグカール 39×10 3セット
足上げ腹筋 20 3セット
大学院で鬱になり中退した話③
中間発表の朝、研究室の同期(友人)から電話がありました。
２週間ほど前まではミーティングにも参加し、普段と変わらないようにしていたため、安否の心配と発表をどうするのかという電話でした。
正直やめようと思っていたため、電話に出ることも迷いましたが、電話越しに説得をされ励まされ友人に迷惑はかけられないと思い、研究室メンバーと教授に謝罪し中間発表にでることにしました。
この時、教授には辞めようと思って
大学院で鬱になり中退した話②
私が大学院を辞めたもっとも大きな要因は鬱病になったことです。私が鬱病にかかったのはM2の夏の中間発表後でした。
中間発表では研究の途中経過を発表するのですが、私の研究は全然進んでおらず、ミーティングのパワポ発表の際には教授に、このままでは発表させないと言われ、どうしようもない状況に自分で自分を否定し追い込んでしまっていました。
中間発表の一週間前には、ストレスからか全身に蕁麻疹が現れ、精神的に
大学院で鬱になり中退した話①
私は現在社会人一年目、準大手ゼネコンで建設現場の現場監督をしています。大学院中退後、元々内定が決まっていた会社に大卒扱いで入社することができました。
自分のこの経験をnoteに書こうと思ったのは正直自己満足です(笑)。まだ色々憶えている段階で文章にしておきたかったのです。
ただ、今大学院にいてやめたいとか考えている人がいたら、一つの経験談として、こんな人もいると思って読んでもらえたらと思います。
2019,12,25
ハーフデッド110キロ×10
ワンハンドダンベルロー 30キロ