生きづらい援助職の自助グループ発足から１年たちました。

2022年6月に１回目のミーティングをしてからなんと
気がつくと
１年たっていました。

何事も続かない私が

続けられたこととして本当に嬉しく思います。

とはいえ
途中、私ひとりだけの時も何度かありました。

運営しているゆっこさんと私だけの二人ミーティングの日も多くあります。
もともと私たち2人とも
そんなにミーティングが得意だったり大好きだったりするわけではないのですが(笑)
そんな2人が

母のこと。

今日、仕事に向かう車の中でふと母親のことを思い出した。
私の母親は元保育士。
短大をでた後、５年ほど保育所で働いていたようだ。

結婚と出産を機に退職。(私の生まれる頃なのでおおよそ50年も前になる)

私は幼稚園出身。
母親が専業主婦だったのとおばあちゃん、ひいばあちゃんが私の世話を見てくれる環境にあったので保育園の対象ではなかった。
でも、母親は保育園を毛嫌いしていた。(保育士で働いていたのに

価値観の合わない人に気を遣ってなんとかうまくやろうとすることに疲れはてた。
分からない人には分からない。分かりあえない。
これまで我慢してきたことや抑圧してきたことが噴出して怒り狂うのではなく
もうコミュニケーションをとりたくなくなるという状態。
これもひとつの燃え尽きかなぁ。

自助グループ、始めました。(そして続けてます)

対人援助職って実はAC率高くね？　現場の感覚として薄々とは感じていたことですが、あると思います。職業別に統計とってるわけでもないし、
『あなたはAC(アダルトチルドレン)ですか？』と面と向かって聞かれたことも聞いたこともありませんが潜在的にかなりいると思います。

私自身もその一人で仕事をする中で自分と家族の「不全」にきがつきました。

なんとなくうっすらと仕事や生活の『上手くいかなさ』を感じてい

自分語りの備忘録。2023年1月

【私の物語】
私はソーシャルワーカーとして病気や障害を持つ人やその家族からの相談を受ける仕事をしています。高校3年生の娘が一人いるお母さんでもあります。焚火と旅行が趣味の中年女子です。
　見た目では分からないかもしれませんが、「元ヤン」です。といってもヤンキーでやんちゃをしていたわけではありません。元・ヤングケアラーです。私がヤングだったころにはこういう言葉はなかったので自分で「元」って言っていま

最近Twitterでｷﾞｬﾝ妻(ギャンブル依存症者の妻の立場の人)さんにフォローしていただくことが続きます。
私もギャンブル依存症者の家族でした。父親がそうなので。
なので自助Gはギャマノンに最初は行きました。でももうギャマノンには行きません。
立場によって想いは様々です。

インナーチャイルドと行く遍路旅③　宗教観や信念あれこれ

2泊3日の遍路旅を終え、自宅に帰ってきた。
帰ってくる家があるから旅が楽しい。本当にそう思う。久しぶりに夫の作った夕食を食べ「あー、やっぱり家が一番ねえ。」というお決まりのセリフが漏れそうになる。

私は生まれた頃からずっと母親の「宗教観と信念」が支配する家庭で育った。
母親が宗教に傾倒するきっかけとなったのは私の出生と父親の病的ギャンブルだった。
私は虚弱で生まれ、ツベルクリン反応では「強陽性」

インナーチャイルドと行く遍路旅②

四国八十八か所巡礼は2巡目だけれども一人で参拝したことは今までなかった。1巡目は途中まで旅行会社のツアー参加で第45番岩屋寺から夫や子どもと一緒に回っている。本当にまったく一人で行くのは初めてだ。

例のウィルス騒動がおこるまでは遍路ツアーのバスや車遍路、歩き遍路の巡礼者もたくさんいて御朱印を頂くのに相当時間がかかることもあった。
ツアーの場合は添乗員さんが納経帳を預かってくれて参加者がお参りして

インナーチャイルドと行く遍路旅

２０２２年のゴールデンウィークは四国八十八か所巡礼の遍路旅から。
お遍路は30代の頃に一巡し、高野山まで行った。
今回は2巡目の旅。
2巡目は夫と娘、3人で一緒に周り始めたのが2016年。3人のスケジュールがなかなか合わずに徳島の霊場でストップしてしまっていたのを思い切って再開させた。
今回も結局3人では行けず、私一人の遍路旅となった。
高知県の霊場はお寺からお寺までの距離が長くて移動に時間がかか

自分語り。改。

桜満開の４月。
この４月からチャレンジし始めたことがある。
それは複雑性PTSD 症状からの回復のための認知処理療法だ。
自分自身をアダルトチルドレンだと自認してから10年ほど経過。
育ちのなかで得られなかったことや傷ついたことが今に影響していると理解したのはもっと遅くてやっと５年ほど前。
心の中のごみ屋敷を片付けるイメージでブログに子どもの頃のことを書き始めた。
でもその作業、一人でやっても進ま

何年か放置していたnoteですがまたぼちぼち再開しようと思います。
認知処理療法というのを受け始めたこと
秋ぐらいには自助グループも作りたいなとも考えているのでそのプロセスの右往左往、動き始めた私の備忘録。

昭和から平成にかけての怒りや悲しみは令和には持ち越したくない。ブログ更新しました。https://ameblo.jp/comaomari/entry-12454417036.html

久しぶりにブログ更新しました。よくわからなかった「自分自身を受け入れる」ということが少しづつでもできてきたのかな？https://ameblo.jp/comaomari/entry-12451854657.html

なんか久々に本業のこと真面目に書いた。ブログ更新しました。https://ameblo.jp/comaomari/entry-12442965145.html

https://ameblo.jp/comaomari/entry-12442652852.htmlブログ更新しました。

ブログ更新しました。この1年で起こったくだらなくも重要な出来事。|https://ameblo.jp/comaomari/entry-12425261597.html