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HSP・PTSD・作業療法士兼デザイン・ライティング講師のフリーランス。 本当の自分…

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HSP・PTSD・作業療法士兼デザイン・ライティング講師のフリーランス。 本当の自分を発信しながら、心地よく安心・安全に個人の仕事を広げるための工夫や、毎日の気づきを綴っています。 ヨガや、オーガニック、丁寧な暮らしが好き。

  • ブレない自分軸

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数ある中で、商品が選ばれる理由とは？

⁡ ⁡ お世話になっていた スタバのパートナーさんが 異動されるときいて ⁡ これまでのお礼と一緒に渡すお菓子を買いに ⁡ 百貨店へ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ どのお店もおいしそうだし、接客も丁寧で気持ちいい… ⁡ ⁡ どれを選んだらいいのか わからない！ ⁡ ⁡ と悩んだのも束の間… ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 絶対ここだ！と 迷いなく選んだお店がありました ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 選んだ決め手は ⁡ 何よりも ⁡ ⁡ ／ ⁡ デザインが とってもオシャレだった！！ ⁡ ＼ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ この購買

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    • HSPフリーランス【自分を責めずに安心して仕事に向き合うマインドセット】

      実は私は すきな仕事を広げるための活動が うまくなったな〜 すらすらできるな♫ と感じるのに、これだけの年月がかかりました ⁡ ⁡ はっきりいって ⁡ もっとはやく上手くなれると思っていた！！ ⁡ ⁡ ⁡ でも、実際はこんなにかかったんだなあ…（しみじみ） と、最近振りかえっていたんです ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ うまくなるまでの間は というフィルターがあるから ⁡ ⁡ ⁡ って自分を責めてしまうことが、多くありました。 ⁡ ⁡ ⁡ でも、もし ってフィルターがあったら

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      • のぞむ人生を生きられる様になる《魔法の質問》ーHSP作業療法士の気づき

        こんにちは！ アルフィールのゆきこです。 先日、久しぶりに恩師と会ってきました。 現状を報告しながら、恩師の活動を伺っていると、すごく大切なことを言われていたので、今日はその気づきをシェアをしたいと思います。 のぞむ人生を生きられる様になる《魔法の質問》 のぞむ人生を生きられる様になる《魔法の質問》はこちら。 あなたは、人生が終わる時どのような状態になっていたいですか？ このイメージがあると、さまざまな選択があっても、大きくブレることなく、のぞむ人生を深めていくこ

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        • 【HSPフリーランス】仕事がうまくできず落ちこんだ時《助けてくれた言葉》

          こんにちは！ アルフィールのゆきこです。 先日、仕事で落ちこんだ出来事がありました。 フリーランスとして活動をはじめて５年。 これまでも、うれしいことも沢山あったけれど、うまくいかず落ちこんだことも沢山ありました。 けれど、ここまで続けてこれた。 それは、その時に支えてくれたものがあったからでした。 支えてくれたものの一つとして、いくつかの言葉があります。 今回もその言葉を思いだして、前をむくことができました。 今日は、そんな大切な言葉を、あなたにご紹介しようと

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        記事

          SNSで簡単に【わかりやすい文章を書く】コツはこれ！

          こんにちは！ アルフィールのゆきこです。 本日はライティングについて記載します。 SNSで簡単に【わかりやすい文章を書く】コツはこれ！ SNSで簡単に【わかりやすく文章を書く】コツは テンプレートにあてはめること！ 以前、文章が苦手だった私が とたくさんの方に褒めていただけるようになった時に、役に立った《鉄板テンプレート》を以前noteで記事にしました。 今回は、さらにわかりやすいようにと、もうひとつテンプレートを加えて、公式ブログにまとめましたので、ご紹介します。

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          HSP作業療法士の私がフリーランスに向いていた【3つの理由】

          こんにちは！ アルフィールのゆきこです。 私は作業療法士という医療国家資格をもっており、以前は、常勤で病院勤務をしていました。 高校生の頃から、やりたい仕事だった為、すごくやりがいがありました。 でも、HSPである為、周りの状況が分かりすぎてしまうことも相まって、自分は後まわしで、いつもまわりに振りまわされ、疲弊しきっていました。 その想いから、個人で働く女性の心身をケアできるサロンを開業しました。 それから、デザイナーやコンサルタントなども行い、今年でフリーランス

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          HSP作業療法士の私がフリーランスに向いていた【3つの理由】

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          マガジンに記事をまとめました【ご覧になる方法・作成方法はこちら】

          こんにちは！ アルフィールのゆきこです。 投稿数が多くなってきましたので、わかりやすいようにマガジンに記事をまとめました！ アカウントのホーム画面のプロフィールと記事一覧の間にありますので、必要なときにご覧になってくださいね。 ツールの中の、「マガジン」をタップすると、全てのマガジンをご覧いただけます。 「マガジン」をタップした画面はこちら この中からご覧になりたいマガジンをタップくださいね！関連した記事が入っています。 今回、はじめてマガジンを作成したのですが

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          ［HSPフリーランス］インスタグラム運用者がnoteを1ヶ月続けた結果

          こんにちは！ アルフィールのゆきこです。 早いもので、noteの毎日投稿をスタートしてから1ヶ月が経ちました。 元々は、インスタグラムでの発信が主だった私。 noteの毎日投稿をおこなってみて、さまざまな事に気づきました。 今回は、インスタグラム運用者が、noteを1ヶ月続けた結果、感じた事をまとめようと思います。 インスタグラム運用者が、noteを1ヶ月続けた結果、感じた事 １）ネタを思いつきやすくなった 　　　 インスタグラムは、画像で魅せる傾向があるので、文

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          《HSP個人事業主》サービスをよさを伝える力の磨き方【3つの質問】

          こんにちは！ アルフィールのゆきこです。 個人事業主としてWeb発信でお仕事を広げていくには、自分のサービスをよさを伝える力が必要です。 そして、実際に個人でのお仕事を行ってみてわかることは、その自分のサービスをよさを伝えるって、一回では完成しないということ。 一度決めても、自分のこころや、状況・環境の変化に応じて、都度磨いていくこと どんどん磨くことで、自分らしい魅力・伝える力が輝いてくるのだと感じます。 今、改めてサービスのよさを伝える力を磨いているこの頃、日々

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          【ブログ・毎日投稿についてのご報告】ブログをご紹介いただきました

          こんにちは！ アルフィールのゆきこです。 本日は、ご報告を…。 先日、公式ブログにアップした記事を YogastudioCONSULTING株式会社様公式ラインにて、ご紹介いただきました！ メルマガでもご紹介いただけるとのこと、大変うれしい気持ちです。 たくさんの方の、たのしく仕事を広げていく引き出しが増えましたら、幸いです。 ご紹介いただいた記事はこちら 公式ブログの設定も、整ってきたこの頃。 ただ今行なっている毎日投稿の場所を、noteから公式ブログへ移行し

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          【ブログ・毎日投稿についてのご報告】ブログをご紹介いただきました

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          【HSPのお仕事】愛を放ったら、愛が返ってくる

          こんにちは！ アルフィールのゆきこです。 愛を放ったら、愛が返ってくる 量子力学では、放ったエネルギーは、自分に返ってくると言われています。 私はこれまでインスタグラムをメインに、以前の私と同じような想いの方の力になれるように…と、愛をのせて発信を行なっていました。 先日、以前からつながってくださっている素敵な女性から と、愛情たっぷりのご報告が。 本当にうれしかった。 過去に放った愛が、今このタイミングで相手に届き、戻ってくる感覚を、すごいことだな、ありがたい

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          【HSPのお仕事】愛を放ったら、愛が返ってくる

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          うまくできていないと思うことも、実は【つよみ】だったりする《個性を活かして仕事をひろげる》

          こんにちは！ アルフィールのゆきこです。 見え方って人によって、ちがう だから うまくできていないと思うことも 実は【強み】だったりする 昨日は、オンラインサロンに加え、Web操作のサポートをさせていただいているチームのミーティングがありました。 そこで、私の公式ブログの話になり、チームの方々から と、ほめていただけました。（うれしい…） 私の中では、こんなに長く書いてしまって、大丈夫かな…（端的にしたほうがいいのではないか）と考えていたのですが 見え方って人

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          うまくできていないと思うことも、実は【つよみ】だったりする《個性を活かして仕事をひろげる》

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          HSPフリーランスが【心地よく仕事を広げるために続けている◯◯】

          こんにちは！ アルフィールのゆきこです。 心地よく仕事を広げるために続けていること それは、自分のたのしいな！と思うスタイルで、学びのインプットを続けていくことです 個人で仕事をしていると、当然ですが、自分で物事を決めていかなくてはなりません。 その時は誰でも、自分が知っていることから、よりよい選択をしますが その知っていることが多いと、その分安心して心地よく取りくめる方法を、選択できます。 　　　　　 Web発信の世界は、〝流行り〟や〝時代の流れ〟の影響も大きい

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          HSPフリーランスの【たのしく仕事をひろげていく為の視点】

          こんにちは！ アルフィールのゆきこです。 そんな想いがあるので、日々、たのしく広げる為の取りくみや、視点を広げています。 HSPフリーランスの【たのしく仕事をひろげていく為の視点】 今日は、ワードプレスで作成している公式ブログの設定・作成をしていました。 ワードプレスって、ページデザインの自由度がすごく高いので、こうしたい！ああしたい！がいっぱい！ こだわりたくって、ずーっと設定をしていたい気持ちになるのですが、今は、はやくアウトプットしたい！という気持ちもあるので

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          その正解は、だれの正解？【HSP作業療法士がフリーランスになるまで】

          その正解は、だれの正解？ 都度都度、私は私に聞いてあげるようにしています。 親や、まわりの大人、教科書や、テレビの声… 正解だと思っていた沢山の事柄は、私の正解ではありませんでした。 その正解は、だれの正解？【HSP作業療法士がフリーランスになるまで】 がむしゃらに無理をして、頑張っていた20代〜30代前半。 そんな誰かの正解に、必死でしがみついていました。 でも、本当は 体質に合わない環境、思うように動けない縛られた環境 への違和感か心の奥の奥にありました。

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          その正解は、だれの正解？【HSP作業療法士がフリーランスになるまで】

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          【フリーランスのWeb発信】コツコツと積み重ねる

          こんにちは！ アルフィールのゆきこです。 今日は、公式ブログで使用しているワードプレスの記事の更新や、設定の変更をコツコツと行っていました。 ひとつするのにも、意外と時間がかかる… 個人の仕事ってもっときらびやかで、サクサクー！っと進められるものだ！と思っていたけれど 実際に取りくんでみると、こんなに地味な作業をコツコツと積みあげていくものなのか！と驚きがありました。 でも、だからこそ創りあげたものは子供のように愛着をもって大切にしていきないなと思っています。 今

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