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HSP・PTSD・作業療法士兼デザイン・ライティング講師のフリーランス。 本当の自分…

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HSP・PTSD・作業療法士兼デザイン・ライティング講師のフリーランス。 本当の自分を発信しながら、心地よく安心・安全に個人の仕事を広げるための工夫や、毎日の気づきを綴っています。 ヨガや、オーガニック、丁寧な暮らしが好き。

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記事一覧

数ある中で、商品が選ばれる理由とは?

⁡ ⁡ お世話になっていた スタバのパートナーさんが 異動されるときいて ⁡ これまでのお礼と一緒に渡すお菓子を買いに ⁡ 百貨店へ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ どのお店もおいしそうだ…

al-feelゆきこ
8か月前
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HSPフリーランス【自分を責めずに安心して仕事に向き合うマインドセット】

実は私は すきな仕事を広げるための活動が うまくなったな〜 すらすらできるな♫ と感じるのに、これだけの年月がかかりました ⁡ ⁡ はっきりいって ⁡ もっとはやく…

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のぞむ人生を生きられる様になる《魔法の質問》ーHSP作業療法士の気づき

こんにちは! アルフィールのゆきこです。 先日、久しぶりに恩師と会ってきました。 現状を報告しながら、恩師の活動を伺っていると、すごく大切なことを言われていたの…

14

【HSPフリーランス】仕事がうまくできず落ちこんだ時《助けてくれた言葉》

こんにちは! アルフィールのゆきこです。 先日、仕事で落ちこんだ出来事がありました。 フリーランスとして活動をはじめて5年。 これまでも、うれしいことも沢山あっ…

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SNSで簡単に【わかりやすい文章を書く】コツはこれ!

こんにちは! アルフィールのゆきこです。 本日はライティングについて記載します。 SNSで簡単に【わかりやすい文章を書く】コツはこれ! SNSで簡単に【わかりやすく文章…

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HSP作業療法士の私がフリーランスに向いていた【3つの理由】

こんにちは! アルフィールのゆきこです。 私は作業療法士という医療国家資格をもっており、以前は、常勤で病院勤務をしていました。 高校生の頃から、やりたい仕事だっ…

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マガジンに記事をまとめました【ご覧になる方法・作成方法はこちら】

こんにちは! アルフィールのゆきこです。 投稿数が多くなってきましたので、わかりやすいようにマガジンに記事をまとめました! アカウントのホーム画面のプロフィール…

6

[HSPフリーランス]インスタグラム運用者がnoteを1ヶ月続けた結果

こんにちは! アルフィールのゆきこです。 早いもので、noteの毎日投稿をスタートしてから1ヶ月が経ちました。 元々は、インスタグラムでの発信が主だった私。 noteの毎…

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《HSP個人事業主》サービスをよさを伝える力の磨き方【3つの質問】

こんにちは! アルフィールのゆきこです。 個人事業主としてWeb発信でお仕事を広げていくには、自分のサービスをよさを伝える力が必要です。 そして、実際に個人でのお仕…

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【ブログ・毎日投稿についてのご報告】ブログをご紹介いただきました

こんにちは! アルフィールのゆきこです。 本日は、ご報告を…。 先日、公式ブログにアップした記事を YogastudioCONSULTING株式会社様公式ラインにて、ご紹介いただきま…

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【HSPのお仕事】愛を放ったら、愛が返ってくる

こんにちは! アルフィールのゆきこです。 愛を放ったら、愛が返ってくる 量子力学では、放ったエネルギーは、自分に返ってくると言われています。 私はこれまでインス…

9

うまくできていないと思うことも、実は【つよみ】だったりする《個性を活かして仕事をひろげる》

こんにちは! アルフィールのゆきこです。 見え方って人によって、ちがう だから うまくできていないと思うことも 実は【強み】だったりする 昨日は、オンラインサロン…

5

HSPフリーランスが【心地よく仕事を広げるために続けている◯◯】

こんにちは! アルフィールのゆきこです。 心地よく仕事を広げるために続けていること それは、自分のたのしいな!と思うスタイルで、学びのインプットを続けていくこと…

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HSPフリーランスの【たのしく仕事をひろげていく為の視点】

こんにちは! アルフィールのゆきこです。 そんな想いがあるので、日々、たのしく広げる為の取りくみや、視点を広げています。 HSPフリーランスの【たのしく仕事をひろげ…

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その正解は、だれの正解?【HSP作業療法士がフリーランスになるまで】

その正解は、だれの正解? 都度都度、私は私に聞いてあげるようにしています。 親や、まわりの大人、教科書や、テレビの声… 正解だと思っていた沢山の事柄は、私の正解…

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【フリーランスのWeb発信】コツコツと積み重ねる

こんにちは! アルフィールのゆきこです。 今日は、公式ブログで使用しているワードプレスの記事の更新や、設定の変更をコツコツと行っていました。 ひとつするのにも、…

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数ある中で、商品が選ばれる理由とは?

数ある中で、商品が選ばれる理由とは?



お世話になっていた
スタバのパートナーさんが
異動されるときいて

これまでのお礼と一緒に渡すお菓子を買いに

百貨店へ




どのお店もおいしそうだし、接客も丁寧で気持ちいい…


どれを選んだらいいのか
わからない!


と悩んだのも束の間…




絶対ここだ!と
迷いなく選んだお店がありました




選んだ決め手は

何よりも



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HSPフリーランス【自分を責めずに安心して仕事に向き合うマインドセット】

HSPフリーランス【自分を責めずに安心して仕事に向き合うマインドセット】

実は私は

すきな仕事を広げるための活動が

うまくなったな〜
すらすらできるな♫

と感じるのに、これだけの年月がかかりました



はっきりいって

もっとはやく上手くなれると思っていた!!



でも、実際はこんなにかかったんだなあ…(しみじみ)
と、最近振りかえっていたんです




うまくなるまでの間は

というフィルターがあるから




って自分を責めてしま

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のぞむ人生を生きられる様になる《魔法の質問》ーHSP作業療法士の気づき

のぞむ人生を生きられる様になる《魔法の質問》ーHSP作業療法士の気づき

こんにちは!
アルフィールのゆきこです。

先日、久しぶりに恩師と会ってきました。

現状を報告しながら、恩師の活動を伺っていると、すごく大切なことを言われていたので、今日はその気づきをシェアをしたいと思います。

のぞむ人生を生きられる様になる《魔法の質問》

のぞむ人生を生きられる様になる《魔法の質問》はこちら。

あなたは、人生が終わる時どのような状態になっていたいですか?

このイメージが

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【HSPフリーランス】仕事がうまくできず落ちこんだ時《助けてくれた言葉》

【HSPフリーランス】仕事がうまくできず落ちこんだ時《助けてくれた言葉》

こんにちは!
アルフィールのゆきこです。

先日、仕事で落ちこんだ出来事がありました。

フリーランスとして活動をはじめて5年。

これまでも、うれしいことも沢山あったけれど、うまくいかず落ちこんだことも沢山ありました。

けれど、ここまで続けてこれた。

それは、その時に支えてくれたものがあったからでした。

支えてくれたものの一つとして、いくつかの言葉があります。
今回もその言葉を思いだして、

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SNSで簡単に【わかりやすい文章を書く】コツはこれ!

SNSで簡単に【わかりやすい文章を書く】コツはこれ!

こんにちは!
アルフィールのゆきこです。

本日はライティングについて記載します。

SNSで簡単に【わかりやすい文章を書く】コツはこれ!
SNSで簡単に【わかりやすく文章を書く】コツは
テンプレートにあてはめること!

以前、文章が苦手だった私が

とたくさんの方に褒めていただけるようになった時に、役に立った《鉄板テンプレート》を以前noteで記事にしました。

今回は、さらにわかりやすいように

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HSP作業療法士の私がフリーランスに向いていた【3つの理由】

HSP作業療法士の私がフリーランスに向いていた【3つの理由】

こんにちは!
アルフィールのゆきこです。

私は作業療法士という医療国家資格をもっており、以前は、常勤で病院勤務をしていました。

高校生の頃から、やりたい仕事だった為、すごくやりがいがありました。

でも、HSPである為、周りの状況が分かりすぎてしまうことも相まって、自分は後まわしで、いつもまわりに振りまわされ、疲弊しきっていました。

その想いから、個人で働く女性の心身をケアできるサロンを開業

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マガジンに記事をまとめました【ご覧になる方法・作成方法はこちら】

マガジンに記事をまとめました【ご覧になる方法・作成方法はこちら】

こんにちは!

アルフィールのゆきこです。

投稿数が多くなってきましたので、わかりやすいようにマガジンに記事をまとめました!

アカウントのホーム画面のプロフィールと記事一覧の間にありますので、必要なときにご覧になってくださいね。

ツールの中の、「マガジン」をタップすると、全てのマガジンをご覧いただけます。

「マガジン」をタップした画面はこちら

この中からご覧になりたいマガジンをタップくだ

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[HSPフリーランス]インスタグラム運用者がnoteを1ヶ月続けた結果

[HSPフリーランス]インスタグラム運用者がnoteを1ヶ月続けた結果

こんにちは!
アルフィールのゆきこです。

早いもので、noteの毎日投稿をスタートしてから1ヶ月が経ちました。

元々は、インスタグラムでの発信が主だった私。
noteの毎日投稿をおこなってみて、さまざまな事に気づきました。

今回は、インスタグラム運用者が、noteを1ヶ月続けた結果、感じた事をまとめようと思います。

インスタグラム運用者が、noteを1ヶ月続けた結果、感じた事

1)ネタを

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《HSP個人事業主》サービスをよさを伝える力の磨き方【3つの質問】

《HSP個人事業主》サービスをよさを伝える力の磨き方【3つの質問】

こんにちは!
アルフィールのゆきこです。

個人事業主としてWeb発信でお仕事を広げていくには、自分のサービスをよさを伝える力が必要です。

そして、実際に個人でのお仕事を行ってみてわかることは、その自分のサービスをよさを伝えるって、一回では完成しないということ。

一度決めても、自分のこころや、状況・環境の変化に応じて、都度磨いていくこと

どんどん磨くことで、自分らしい魅力・伝える力が輝いてく

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【ブログ・毎日投稿についてのご報告】ブログをご紹介いただきました

【ブログ・毎日投稿についてのご報告】ブログをご紹介いただきました

こんにちは!
アルフィールのゆきこです。

本日は、ご報告を…。

先日、公式ブログにアップした記事を
YogastudioCONSULTING株式会社様公式ラインにて、ご紹介いただきました!

メルマガでもご紹介いただけるとのこと、大変うれしい気持ちです。

たくさんの方の、たのしく仕事を広げていく引き出しが増えましたら、幸いです。

ご紹介いただいた記事はこちら

公式ブログの設定も、整ってき

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【HSPのお仕事】愛を放ったら、愛が返ってくる

【HSPのお仕事】愛を放ったら、愛が返ってくる

こんにちは!
アルフィールのゆきこです。

愛を放ったら、愛が返ってくる

量子力学では、放ったエネルギーは、自分に返ってくると言われています。

私はこれまでインスタグラムをメインに、以前の私と同じような想いの方の力になれるように…と、愛をのせて発信を行なっていました。

先日、以前からつながってくださっている素敵な女性から

と、愛情たっぷりのご報告が。

本当にうれしかった。

過去に放った

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うまくできていないと思うことも、実は【つよみ】だったりする《個性を活かして仕事をひろげる》

うまくできていないと思うことも、実は【つよみ】だったりする《個性を活かして仕事をひろげる》

こんにちは!
アルフィールのゆきこです。

見え方って人によって、ちがう

だから

うまくできていないと思うことも
実は【強み】だったりする

昨日は、オンラインサロンに加え、Web操作のサポートをさせていただいているチームのミーティングがありました。

そこで、私の公式ブログの話になり、チームの方々から

と、ほめていただけました。(うれしい…)

私の中では、こんなに長く書いてしまって、大丈

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HSPフリーランスが【心地よく仕事を広げるために続けている◯◯】

HSPフリーランスが【心地よく仕事を広げるために続けている◯◯】

こんにちは!
アルフィールのゆきこです。

心地よく仕事を広げるために続けていること

それは、自分のたのしいな!と思うスタイルで、学びのインプットを続けていくことです

個人で仕事をしていると、当然ですが、自分で物事を決めていかなくてはなりません。

その時は誰でも、自分が知っていることから、よりよい選択をしますが

その知っていることが多いと、その分安心して心地よく取りくめる方法を、選択できま

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HSPフリーランスの【たのしく仕事をひろげていく為の視点】

HSPフリーランスの【たのしく仕事をひろげていく為の視点】

こんにちは!
アルフィールのゆきこです。

そんな想いがあるので、日々、たのしく広げる為の取りくみや、視点を広げています。

HSPフリーランスの【たのしく仕事をひろげていく為の視点】

今日は、ワードプレスで作成している公式ブログの設定・作成をしていました。

ワードプレスって、ページデザインの自由度がすごく高いので、こうしたい!ああしたい!がいっぱい!

こだわりたくって、ずーっと設定をしてい

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その正解は、だれの正解?【HSP作業療法士がフリーランスになるまで】

その正解は、だれの正解?【HSP作業療法士がフリーランスになるまで】

その正解は、だれの正解?

都度都度、私は私に聞いてあげるようにしています。

親や、まわりの大人、教科書や、テレビの声…

正解だと思っていた沢山の事柄は、私の正解ではありませんでした。

その正解は、だれの正解?【HSP作業療法士がフリーランスになるまで】

がむしゃらに無理をして、頑張っていた20代〜30代前半。

そんな誰かの正解に、必死でしがみついていました。

でも、本当は
体質に合わ

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【フリーランスのWeb発信】コツコツと積み重ねる

【フリーランスのWeb発信】コツコツと積み重ねる

こんにちは!
アルフィールのゆきこです。

今日は、公式ブログで使用しているワードプレスの記事の更新や、設定の変更をコツコツと行っていました。

ひとつするのにも、意外と時間がかかる…

個人の仕事ってもっときらびやかで、サクサクー!っと進められるものだ!と思っていたけれど

実際に取りくんでみると、こんなに地味な作業をコツコツと積みあげていくものなのか!と驚きがありました。

でも、だからこそ創

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