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HSPの仕事術

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HSPについての記事をまとめました
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記事一覧

【HSPフリーランス】仕事がうまくできず落ちこんだ時《助けてくれた言葉》

【HSPフリーランス】仕事がうまくできず落ちこんだ時《助けてくれた言葉》

こんにちは!
アルフィールのゆきこです。

先日、仕事で落ちこんだ出来事がありました。

フリーランスとして活動をはじめて5年。

これまでも、うれしいことも沢山あったけれど、うまくいかず落ちこんだことも沢山ありました。

けれど、ここまで続けてこれた。

それは、その時に支えてくれたものがあったからでした。

支えてくれたものの一つとして、いくつかの言葉があります。
今回もその言葉を思いだして、

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HSP作業療法士の私がフリーランスに向いていた【3つの理由】

HSP作業療法士の私がフリーランスに向いていた【3つの理由】

こんにちは!
アルフィールのゆきこです。

私は作業療法士という医療国家資格をもっており、以前は、常勤で病院勤務をしていました。

高校生の頃から、やりたい仕事だった為、すごくやりがいがありました。

でも、HSPである為、周りの状況が分かりすぎてしまうことも相まって、自分は後まわしで、いつもまわりに振りまわされ、疲弊しきっていました。

その想いから、個人で働く女性の心身をケアできるサロンを開業

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《HSP個人事業主》サービスをよさを伝える力の磨き方【3つの質問】

《HSP個人事業主》サービスをよさを伝える力の磨き方【3つの質問】

こんにちは!
アルフィールのゆきこです。

個人事業主としてWeb発信でお仕事を広げていくには、自分のサービスをよさを伝える力が必要です。

そして、実際に個人でのお仕事を行ってみてわかることは、その自分のサービスをよさを伝えるって、一回では完成しないということ。

一度決めても、自分のこころや、状況・環境の変化に応じて、都度磨いていくこと

どんどん磨くことで、自分らしい魅力・伝える力が輝いてく

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HSPフリーランスが【心地よく仕事を広げるために続けている◯◯】

HSPフリーランスが【心地よく仕事を広げるために続けている◯◯】

こんにちは!
アルフィールのゆきこです。

心地よく仕事を広げるために続けていること

それは、自分のたのしいな!と思うスタイルで、学びのインプットを続けていくことです

個人で仕事をしていると、当然ですが、自分で物事を決めていかなくてはなりません。

その時は誰でも、自分が知っていることから、よりよい選択をしますが

その知っていることが多いと、その分安心して心地よく取りくめる方法を、選択できま

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HSPフリーランスの【たのしく仕事をひろげていく為の視点】

HSPフリーランスの【たのしく仕事をひろげていく為の視点】

こんにちは!
アルフィールのゆきこです。

そんな想いがあるので、日々、たのしく広げる為の取りくみや、視点を広げています。

HSPフリーランスの【たのしく仕事をひろげていく為の視点】

今日は、ワードプレスで作成している公式ブログの設定・作成をしていました。

ワードプレスって、ページデザインの自由度がすごく高いので、こうしたい!ああしたい!がいっぱい!

こだわりたくって、ずーっと設定をしてい

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【フリーランスのWeb発信】コツコツと積み重ねる

【フリーランスのWeb発信】コツコツと積み重ねる

こんにちは!
アルフィールのゆきこです。

今日は、公式ブログで使用しているワードプレスの記事の更新や、設定の変更をコツコツと行っていました。

ひとつするのにも、意外と時間がかかる…

個人の仕事ってもっときらびやかで、サクサクー!っと進められるものだ!と思っていたけれど

実際に取りくんでみると、こんなに地味な作業をコツコツと積みあげていくものなのか!と驚きがありました。

でも、だからこそ創

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本当の気持ちで生きると、人生が変わる【HSPフリーランスが、ヨガから教わった事】

本当の気持ちで生きると、人生が変わる【HSPフリーランスが、ヨガから教わった事】

こんにちは!
アルフィールのゆきこです。

これまでの私は、まわりの気持ちがわかりすぎる分、周りに合わせてばかりでした。

自分のことは、ほったらかし…

だから、いつもクタクタで病気がちで

あれ?こんなはずじゃないのに…と思いながら、うまく対応できずに生きていました。

誰かを優先している時も、実は本当の気持ちは

その本当の気持ちに気づかせてくれたのが、ヨガとの出会いでした。

ヨガをはじめ

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HSP的:したいのにできない…!時の改善法【5選】したいことは、優先する

HSP的:したいのにできない…!時の改善法【5選】したいことは、優先する

こんにちは!
アルフィールのゆきこです。

やりたいことはあるのに、物質的に時間がとれない…

他のことで疲れてしまって、したかったことなのに億劫になってしまっている…

あなたは、そんな時ありませんか?

最近、すこし忙しく過ごしていました。
そうしたら、やりたかったことも億劫になっている自分が…!

毎日たのしく投稿をしようと決めたnoteも、書きたい!ではなく、書かなくちゃ…(負担)になって

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【HSPフリーランス】頭がいっぱいになった時の回復方法《7選》

【HSPフリーランス】頭がいっぱいになった時の回復方法《7選》

こんにちは!
アルフィールのゆきこです。

普段、入ってくる情報が多すぎて、考えすぎてしまって、頭がいっぱいすぎる〜!!とクタクタになってしまうことはありませんか?

私は、困ることが多かったので、どうにか早めに回復したい!と、これまでいろいろな方法を試してきました。

今日は、HSPフリーランスの私が、頭がいっぱいになった時のオススメの回復方法について、まとめようと思います。

HSPフリーラン

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私は【だれか】にはなれないが【より豊かな私】にはなれる(HSPの独り言)

私は【だれか】にはなれないが【より豊かな私】にはなれる(HSPの独り言)

チワワは、柴犬にはなれないが、より魅力的なチワワにはなれるし

りんごは、ぶどうにはなれないが、よりおいしいりんごにはなれる

私は【だれか】にはなれないが【より豊かな私】にはなれる

こんにちは!
アルフィールのゆきこです。

実は、ここ1週間、おへその皮膚がただれています。

治ってはただれ、治ってはただれと
くり返している。

去年の秋頃から
つかれが溜まると皮膚に異常が現れるようになりまし

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HSPだからこそ、こうして個人の仕事を5年続けてこれました

HSPだからこそ、こうして個人の仕事を5年続けてこれました

こんにちは!ゆきこです。

昨日今日と、ワードプレスで運営している公式ブログの執筆にはげんでいました。

昨日・前回の投稿でお伝えしていた
《失敗から学んだ》個人の仕事をつづけるコツをまとめました。

取り入れられそうなことがあったり、ご自身を客観的にみつめるキッカケになりましたら、幸いです。

《失敗談から学んだ》HSPの私が、個人の仕事を5年続けられた【5つの理由】

今後、公式ブログには、ノ

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失敗したからこそ【HSPが疲弊なく個人の仕事を続ける方法】がわかりました

失敗したからこそ【HSPが疲弊なく個人の仕事を続ける方法】がわかりました

こんにちは!ゆきこです。

noteの毎日投稿が、2週間をこえました!(ワーイ!)

ブログ記事を書くのにいつも四苦八苦していた私が、心からたのしみながら、取りくめている。

私は個人の仕事をはじめてから、5年になりますが、5年間の中でたくさん失敗をしたからこそ、疲弊なく、たのしく続けていけるようになりました。

それにはノウハウだけでなく
自分の扱い方・マインドが大切だと、深々と感じています。

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【HSPフリーランスの独り言】コツコツ取りくんでいれば、必ず前に進んでいる

【HSPフリーランスの独り言】コツコツ取りくんでいれば、必ず前に進んでいる

こんにちは!ゆきこです。

今日は朝から外で仕事をしていたので、いそがしい1日でした。

いそがしい割には、やりたいことは少しずつしか進まなかったりもするけれど

それでも

一昨日、彼のスマートフォンから、2年前の日記がでてきました。 

2年前は、マンツーマンでのサロンを経営していた時代。まだオフラインで、オンライン講座を行なっていなかった私の姿が。

それから2年間で、オンラインの新サービス

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【HSPは休む事が大事】仕事がはかどる様になった《オススメの休み方》3選

【HSPは休む事が大事】仕事がはかどる様になった《オススメの休み方》3選

こんにちは!ゆきこです。

昨日は、撮影の同行にいってから
近くのお茶屋さんでゆったりした時間をすごしました。

【撮影同行について】想いを書いた記事はこちら。

HSPの私は、放っておくと情報が入りすぎて、頭がいっぱい!脳がつかれた〜!!となりやすいので

その強弱を大切にしています。

  
しっかり休むと、仕事のはかどり方がちがう!

休んだ方が、休まない時よりも、仕事がはかどり、休む前の1

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