雨音月陽🐩ぽつぽつきらきら

🐩ネットでゆるゆる演じたり歌ったり 🐩うつ病歴10年以上 🐩動物が大好き 🐩お絵かき大…

雨音月陽🐩ぽつぽつきらきら

🐩ネットでゆるゆる演じたり歌ったり 🐩うつ病歴10年以上 🐩動物が大好き 🐩お絵かき大好き 🐩ピアス大好き

問われる良識、試される人類

某回転寿司店での迷惑行為が世間を騒がせている。 他人と共有するものは他人がきちんとした使い方をしていることを前提に使う他ない。 それでも信用しきって自衛しないわけにはいかないのは事実。 他人と共有するもので、更にどんな保管方法や使い方をされていたかわからないのが現金だと思う。 昔のことだが、10円が靴の消臭に良いという話も聞いたことがある。 もしかしたら、口に含んだ小銭もあるかも知れないし、トイレに落ちた小銭もあるかも知れない。 小銭の扱い方は、コロナ前はそこまで考えててい

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    • 私は理解されない怪物なんだ

      リストカットを咎められると じゃあ今度は言葉で自分を傷付けよう そんな感じで頭の中の声がずっと私を否定し続けた 私なんか産まれてこなきゃよかった 私でなくてもいいんだ 私が消えたって誰も困らない だって私が消えても私以外のだれかがあなたの心を埋めてくれるでしょ？ うつ病ってこんなに苦しいんだなぁ 昔のつらいことを忘れられないってこんなに苦しいんだなぁ 誰からも愛されてない、必要とされてない感覚に陥る なんでそう考えるの？ なんで昔のことを手放せないの？ って聞かれた 私にもわ

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      • 現世は地獄だ

        著名人、身近な人、大切なペットを天国へ見送り続け 暗雲立ち込める日本の未来 自分が思ったことを口にすると消えていく友人 私には難しい この世を生きるのはとても難しい 自分本意な人間が他人の弱みに漬け込んだ商売をする 自分さえ良ければいい人間が平気で交通法違反をして公道を走ってる なんだこの世界は 手を差しのべてくるその手も偽物か？ なにか裏があるのか？ この世に生を受けてよかったとは到底思えないのだ 確かにプチプラでもおしゃれして大好きなピアスつけたらテンションあがる でもそ

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        • 生理浴というワードが炎上してた

          リプライとか見てて思ったこと 過半数が不快を示して、かなり攻撃的な文章を送っていた その中で叩きすぎという意見も少数あった 使ってみた感想をあげている方も居た 私としての感想は敏感に反応してしまうほど生理のことは繊細なものであること 同じく生理を経験する同姓につらい思いが理解されずに苦しむ人がいること 生理の時の不調は個人で違うこと なので女性に寄り添いました、と言われても拒否反応がでてしまうのも仕方ないことなのかと思いました 個人的には使用された言葉が人を選ぶなぁと思っ

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        マガジン

        • 訴えたい事
          2本
        • うつ病闘病記
          1本

        記事

          空を切り取る

          愛犬の散歩中に 高速道路から 出勤中に 私は空を撮るのが好きだ 同じ場所同じ時間帯でも 季節や雲のかたちによって 全く違う印象を与える 夜空が好きだったが 今は昼と夕方が混ざる空の色が大好きだ 自然が作るグラデーション 二度と同じ写真は撮れない しかし、空があり続ける限り新しい絵は生まれ続ける #休日フォトアルバム

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          嫌なことがあった。

          今というか、日に日に心の傷が深くなってる。 数日前、どうしても髪が切りたくて美容室に行った。 当日予約だったから、初めて行く場所だった。 最初に交わした会話もなかなか変わっていたから、独特な人だなとは思ってた。 私が絶対に触れて欲しくない話題を振られる。 結婚して、20、30代の人だとかなり経験あると思うが 「子供いるの？」 という問い。 本来この質問は本当にデリケートな質問で、どんな答えが返ってきてもきちんとフォローできる人…でもあまり聞くべき質問ではないと

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          性別ってなんだろう

          私は、極力「私」「あたし」と自分を呼ぶようにしている。 違和感はあるけど「僕」「俺」は言うとびっくりされるから言わない。 どの一人称もしっくりこない。 日本も日本語も好きだけど、一人称ばかりは一つであって欲しかったと思ってしまう。 「女らしく」という言葉が嫌いだ。 でも、フリフリの可愛いワンピースは好き。 いわゆる女の子っぽいアクセサリーやメイクも好き。 でもそれは、そのもの自体がかわいいと思うのであって、「女の子らしいから」好きなのではない。 メンズ服もデザ

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          私のコーヒー＆ティータイムを変えた存在

          この間、ポケモンの一番くじを引いた。 お目当てはB賞。 くじ運が悪い私が当たるはずがない。 それでも、諦めきれなくて三回分引いた。 一個目、H賞。 続く二個目、H賞。 あー、これはもうだめだ。 三個目を引く。 見えた文字は「B」 え？嘘…当たった…？！ 私は見事一回目の挑戦で今回お目当ての商品を当てたのだ。 と、前置きは長くなったが、このポッドがきてから生活が一変。 今まであまり飲まなくなっていた緑茶や、ジャスミン茶など、気軽に飲めるようになった。

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          正直、ヨガ侮ってた

          ジムに通っていた時に少しかじったヨガ。 YouTubeで見よう見まねでやってみたヨガ。 あまりピンと来なくて、継続してこなかったけど… やってみたら、めちゃくちゃ面白い！！！ ヨガはじめて、大体一か月くらい。 身体は徐々に柔らかくなってきてたけど、いまいちよくわからない。 それでも、続けてみた。 わからないなりに続けてみた。 そうしたら、ようやく身体の使い方や、呼吸に慣れてきた！ 最初は呼吸のしかたが下手で、頭がくらくらしてた。 今日は一時間半くらいやって

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          自分大事にしたっていいじゃん！！

          ほんの数か月前まで、遺書を書くまで追い詰められていた人間が、今では毎日充実した日々を送っている。 産まれてきたことを心底後悔し、人の親切にも気づけず、周りの視線ばかり気にして、自分のしたい事に蓋をしてきた31年間。 時には諦め、時には挫け、たまに成功する。 その繰り返しは決して無駄ではなかった。 私の武器であり、趣味ともいえるのが「なんでも書き出し、残す事」 一見無駄なように見えて、数年前の自分の考え方や、数年前の自分が気づいたことに、現在の自分が助けられたりする。

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          今日で61日継続中

          万年肥満で、人生で痩せていたのは拒食になってしまった時期だけ。 ダイエットを決意して61日目。 全然動かなかった体重が少しばかり減り始めた。 長年かけて蓄えた脂肪だから、長期間かかってもいいから続けようと決意した。 それでも、全然効果が出なかった時期は少し、ほんの少しだけ心が挫けそうになった。 徐々に、体型より心のケアのために運動しているのだ。と思うようにした。 そうしたら、運動するのが当たり前になって、睡眠の質も良くなって、気力も湧いてきた。 オシャレ、家事、

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          私の人生と言っても過言ではない

          初代から剣盾まで一通りプレイしてきました。 物心ついた頃にはもうポケモンが当たり前のように生活の一部となっていました。 ゲームをはじめ、傘やハンカチなどのグッズetc… 夏はポケモン映画を見に行く。 一時卒業しそうにもなったけれど、剣盾で再熱しました。 剣盾は歴代でも上位に入るほど好きなソフトです。 大人になったからこそ、グッズを集めてしまい…。 特に、ピアスマニアの私にはポケモンのピアスは買わずにはいられません。ポケモンのピアスだけのピアススタンドを買いました

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          「私にはなにもない、空っぽだ」

          私の大切な友達がそう言った。 私からすれば、彼女は私に出来ないことをたくさんやり遂げている。 かつて私もそういう思考に陥ったことがある。 私が挫けた看護師になる同級生たち。 次々に出産していく友人達。 仕事をバリバリする友人達。 私は、卑屈になり、引きこもり、寝たきり。 専業主婦なのに家事もできない。 自分の存在意味は？ 誰が必要としてくれていても、私自身が私の存在を許せなかった。 精神科に入院して知った「スモールステップ」という言葉。 低いハードルから徐々に目標に向かって

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          もうすぐ二ヶ月

          エアロバイク、ダンベル、パーソナルトレーナーなどなど…。 そのどれもが続かず、ダイエット挫折常習犯だった私がいまでは毎日運動しています。 むしろ、始めた頃より運動量を増やしていけるようになりました。 何事にも言える事ですが、運動を継続するには多少の妥協と、スモールステップが大事だと感じました。 20220801start 一週目は筋トレ＋有酸素(ウォーキングかエアロバイク) 有酸素は10分と、継続するのに苦しくない時間を目標にしました。 筋トレは曜日で部位を決め

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          ほぼ満点！買ってよかったもの

          #買ってよかったもの

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          嫌われたくない症候群

          「嫌われてもいい」とか「嫌われる勇気」とか色んな「嫌われること」に関しての書籍のタイトルを見てそうは言っても…と思っていました。 とにかく人に不快な思いをさせたくない。 嫌なやつと思われたくない。 それが例え私が苦手だったり嫌いな相手でも。 ここ数年で身をもって理解できました。 関わってる時に少しでも合わない、自分が無理して顔色伺う相手は大概続かない。 そして最後は修復不可能な関係になる。 今まで、私を大事にしてくれて想ってくれる人は私から離れないと安心して、嫌われそうな人に

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