二ヶ月ぶりに仕事に行った。 不安でたまらなかったけれど、いつか乗り越えなければいけないことだと思って頑張った。 翌日、感じたことのない筋肉痛に襲われた。 …もう嫌(笑) と思ったけれど、働けたことに少しだけ安心していた。 パニック発作を起こすと、日常生活のあらゆることが怖くなり、どんな風に生活していたか忘れてしまう。 今回は季節柄もあり、無気力が凄まじかった。今も残っているけれど一応、働ける。 精神疾患で仕事を休んだ後に復職することがほんとうにきつい。体力も気力も前
皆さんは、自分の気持ちにはっきりと気づくことが出来ますか？ 毎日生きていて、自分の気持ちに気づくことはなかなか難しいなと思うばかりです。 私は今パニック障害の治療中で、休職をした後退職をしました。 発作は２ヶ月くらい出ていないかなという感じです。 先日の診療でお薬の減薬に至ったので、現在仕事を探しています。 派遣会社から紹介して頂いた仕事に興味を持ち、心ではもう勤めることを決めていました。仕事の内容や現場の環境などとても丁寧に説明して頂き、この派遣会社で仕事を探し始
“変わらない時は変わりたくない時” こんな内容のツイートがあった。 私は常に変わらなければいけないと思っている人間で、しかもどこか強迫的である。 故に、生きづらい。当たり前である。 “変わりたい”と“変わらなければいけない”は、 似ているようで全く違う色を帯びている。 “変わりたくない”を受け入れられない自分がいる。どうしてだろう。 何かを受け入れられない時、それは受け入れてしまうと自分が困ると決まっている。私は何に困るのだろう。おそらく、今の自分を見たくないのだ
働いていなかった時間。 その時間たちを、取り戻さなきゃいけない。 そう思っていた。 思えば、いつも何かを取り戻さないといけないと思いながら生きていた。 取り戻さなきゃいけないから、より大きなものを得ないといけないと そう思っていた。 でもきっと、違った。 私が求めているのは平穏な毎日と、すこしの変化と成長。 それくらいでよかった。 もう良いんだ。 今までの人生も私だったんだ。 そうやって歩いて来たんだ。 それでよかったんだ。
みなさんは、何かに迷った時にどうしていますか？ 私もそうなのですが、すぐに何らかの手段で解決しようとするのではないかと思います。解決することも在るし、しないこともあると思います。 先日、ネガティブ・ケイパビリティという考え方に出会いました。 要約すると、「答えの出ない事態に耐える力」のことだそうです。 すぐには解決しようのない事に対して、どうにかなると思って「放っておく」という選択肢を取れることはどのくらいあるでしょうか。 また、解決しようと躍起になったことはどのく
枯れてしまったラベンダーを見て、諦めと後悔と怒りを感じた。 どうして枯れてしまったの？もっと頑張れなかったの？ 元気がない。枯れている。そんな状態の自分にも同じことを言っているのだと思った。 最後のあがきで土を変え、肥料を与え、枝を切り生きている部分がないか確かめ、それでもなお枯れたことを認められなかった。いつかまた、緑の葉を見せてくれると期待した。 諦めず手を尽くしたことで得られる喜びを感じたかった。 いつか信じた希望は叶うと思いたかった。 片想いに似ていると思った
以前からある感覚なのですが、何かを頼まれた時に、これは何かのご縁だ・・！と思うことがよくあります。何か不思議なものに突き動かされてるような感覚なんです。。わかる！って方いらっしゃいますか？ 今回は、母に頼まれて仏壇用の菊を買いに花屋へ。すきな花も買ってきていいよと言われたので、探してみたもののあまりピンと来ず。菊だけ買って帰ろうと思った時に、ふと足元を見るとユーカリが置いてありました。 ユーカリはとてもすきな植物で、なんと言っても香りがすきです。色味も青々しくなく、
突然ですが、皆さんはお散歩は好きですか？ 私はお家にいるのも大好きで、お外に出かけるのも大好きな人です。 皆さんは、心のままに散歩をしたことはありますか？ 目的地に行くときは、地図を調べますよね。 インターネットで電車の経路を調べたり、Googleマップを開いて目的地まで案内して貰ったり。。（余談ですが、著者は相当な方向音痴です・・笑） これらは、目的があるお出かけです。 一方で私がスキなことが、目的のないお散歩です。 なんとなく家にいてももやもやしている時間とかあ
母と桜を見に出かけた。 私の母はいまだ少女のような人で、舞い散る桜に楽しそうに声を上げながら手を伸ばしてキャッチしようとしていた。そんな様子を見て、母の少女の部分を可愛らしいと思っている自分がいた。桜を見に来たばかりの母は、「もうあまり感動しなくなった」などと言っていたのに、無邪気に手を伸ばしたりしていたことにほのぼのしていた。 誰しもそういった部分を持ち合わせているが、「大人」という言葉が大人を大人足らしめていると言えるような気がする。そんな部分が剥がれるのは感動
無意識と意識の話をしよう。 私たちはいつも意識側で何かをジャッジしている。 「それはまだ無理だよ」「挑戦して失敗したら落ち込むよ」 思考はそんな風におしゃべりをする。 一方、無意識はわくわくが大好き。 何かをしたくてたまらない。とにかくやってみたい。 そんな無邪気な生きものだ。 無意識にフォーカスすると、やってみたかったこと、なんとなく諦めていたこと。そんなもの達が心の中で広がっていくのがわかった。 無意識は嫌なことに関してもはっきりものを言ってくるので、その声を大
「ありのまま」という言葉について考えたことはあるだろうか？ この言葉を都合よく使ってしまうと、ほんとうに一生「そのまま」で人生を終えてしまう可能性がある。それは怖い。昨日よりすこし違うことをしたいし、成長していたいと思う。その方が楽しいからだ。楽しく生きていたい。 そのためには、自分がどんな形をしているのか知る必要がある。 ペンギンは象の形をしていない。ペンギンはペンギンの形をしている。 私は私の形をしている。「ありのまま」とは、自分がどう在るのかをそのまま見ることであ
花屋の短期アルバイトに応募した。 幼稚園の頃に書いた夢に「お花屋さんになりたい」と書いたことを なんとなく覚えていて、心の片隅にあり続けていた。 花屋で働いた経験はない。 洋菓子の接客を3年ほどやったが、接客がとても楽しいとは思えなかった。 それよりも、淡々と花と会話している方が性に合っている。 私の今の夢は、ECサイトで花屋を開くことだ。 たくさんの人にお花を届けたい。 というのも、私が元気がなくなった時にいつもそばにあったのが 花だったからだ。花を見ていると元気が出
――このつらい状況も、時が解決してくれる。 誰かがすくい上げてくれる。 そんな風に思っている自分がいる。 いつも困っていると誰かが助けてくれた。 割とそんな風に生きて来てしまった。 これから、自分の人生にもっと責任を持って生きてみたい。 そう思ったのだった。 責任とは、幸せになる覚悟みたいなものだと思う。 もっと自分の考える世界で生きてみたい。 誰かの模倣をする世界じゃなくて、私が好きな私の世界を生きたい。 そこには何があるのか？ どんな感じなのか？ 考えてみるとわく
今日は午前中にお散歩に行ってきました。 春を通り越して夏の日差しを感じます。 昨日はどうしても乗り気になれずお出かけを諦めたのですが、 今朝起きてみたら出かけたい気持ちMAX！！ 心は不思議だなぁと思った次第です。 休職期間を得て体調がだいぶ回復して来たので、職探し中です。 なんとなく続けてきた派遣会社から移り住み、一ヶ月ほど働いた後、 体調を崩して退職に至りました。 とても楽な仕事で、頭では「ここがいい」と思っていたのですが、 やたら身体が疲れる職場だな・・・と思いつ
桜が咲き始めそうな春めいた気温である。 昨晩は風の音で眠れなかった。春眠とも相まって、眠気が襲っている。 さて、表題についてだが、花の色について考えていたところ、『小倉百人一首』で有名な小野小町の和歌が思い出されたのである。 現代語訳は、以下の通りである。 花の色が移り変わり、枯れていくことを美しいと思っている。 一方で、枯れ果てた姿は衰えて直視しがたいものがある。 我々が人生の中で思い悩んでいる時間というのはどのくらいだろう。 かく言う私も決断することが苦手で、先延
家で出来る有酸素運動と筋トレを始めた。 運動習慣のない私だが、終わった後の達成感が楽しくて続けている。 人は、成長し続けていると思うことで日々を楽しく過ごせるのかもしれないと感じた。昨日よりも今日、今日よりも明日。自分の成長を背くらべをしている。 今日は束の間の晴れだ。 午前中に用事があり渋々と外出したのだが、やはり外の空気を吸うのは心地よい。晴れ渡る空を見上げると、世界が広がっていくような感覚になる。 とても狭い世界だ。 私の作っている世界は。そう感じるようになった。
