#痩せたい
休日は楽しくても、身体には疲れが蓄積⁉️おうちで始めるヨガ習慣🧘🏼
ゴールデンウィークはお休みだった方も
仕事や家事に忙しく過ごされた方も
いらっしゃると思います。
楽しく過ごせたけれども、
身体には疲れが蓄積している…😮💨と
感じている大人女子は多いはず！
そんな時こそおうちでオンラインヨガ🎵
ジムやスタジオに通う気力も体力もない…
わざわざ着替えて足を運ぶのがダルい…
普段頑張っているからこそ
こんな風に感じるんですよね💦
🌿🧘♀️5月のモニターキャンペーンご案内🌿女性限定オンライン個人レッスン
ゴールデンウィークになりましたね♪🗓🤩
Hinoki Yogaでは、ご好評につき
5月もモニターキャンペーンを実施します❗️
前回のキャンペーンを見逃してしまった方や
予定が合わなかった方がいらっしゃいましたら
ぜひぜひこの機会にお越しください‼️
キャンペーンの機会を活用していただき、
オンライン個人レッスンをぜひ一度
お試しくださいね😊✨
🟡モニターキャンペーン
身体が硬くても大丈夫🙆ヨガを補助してくれるアイテムを活用してみようヾ(๑╹◡╹)ﾉ"
ヨガの素晴らしいところの一つは、
自分の身体さえあれば、
いつでもどこでも楽しめるところ𓍯
とはいえ、ヨガ関連の雑誌やSNSには
あらゆるアイテムたちが顔を並べています𓈒𓂂𓏸
これらが無くてもヨガは楽しめますが、
「身体の柔軟性や筋力にあまり自信がない」
という方は、
ヨガベルトやヨガブロックを
使って柔軟性や筋力を補助することで、
無理なく身体の状態に合わせたヨガポーズを
オンラインヨガは、気を遣わなくて⭕️👍そのまんまの家にただマットを敷こう‼️
オンラインヨガの１番の強みは、
おうちから参加できることです☺️
だから、家事や育児、在宅ワークといった
ルーティンに「ヨガ」を入れてあげられます。
それだけ皆さんに近い存在になることが
できますよ∩^ω^∩
オンラインヨガあるあるなのは、こちら😆🔻
◯画面に突然ペットのワンちゃんが登場
◯小さなお子さんがお母さんの横で参加
◯ヨガポーズ中にドアのピンポンが鳴る
◯通信状態が
繊細な女性のためのオンラインヨガ〜1,2月は下半身を軽くほっそり🦵✨
今月と来月のヨガは、下半身をすっきり軽く❗️🍋
•秋冬はどうしても末端が冷えてつらい。
•重ね着が増えて下半身の血流が滞りがち。
これは、特に女性に多いお悩みだと思います。
普段から何となく感じている不調に加え、
この時期はコート等の防寒着により
下半身がカバーされていることが多いので、
体型の変化も
見逃しやすかったりしますよね🤯🙁🙄
春が近づいて段々と薄着にな