噴門痙攣、アカラシアの足もみ

噴門痙攣、アカラシアの足もみ。
アカラシアは、逆流性食道炎と間違えられやすいですが、睡眠中に鼻から体液が出てくる症状でアカラシアだと分かります。

コロナ禍でも個人ヨガ教室は強し！持病ケア専門ヨガで健康と収入得て幸せになりたい方へ。転勤族・子持ち・資格なし・不調だらけの40才主婦が60名の教室をもてた方法を

ヨガの先生になりたい人、自分の教室を持ちたい人向けのお話しです。

なぜヨガでは鼻呼吸なのか理由がわかる！

鼻呼吸の偉大さを知ってください！

イスで心ゆくまで肩こりほぐし

肩こりが楽になります！アウンヨガチャンネルです。

食道炎の足もみ

食道炎に良い足もみです。

背筋アップのスーパーマンポーズた、腰痛完全ケア

背筋ぐつき、腰痛もケアする体操です！良かったらお試しを。

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慢性の盲腸炎（虫垂炎）が劇的にラクになる、ある野菜のすりおろし汁

最近の慢性盲腸炎は手術をせず、点滴で炎症を抑えるようにしているため、疲れたりすると時々シクシクお腹が痛むそうです。そんな方に朗報❗️ある野菜の絞り汁がとても効果的なのです❗️ぜひお試しを。足もみもお伝えしていますので、併せてどうぞ。野菜はクスリになるのですね。昔は安価に入手できた薬が、今は利益が出ない為、製造中止になったりして入手が難しくなったものもあるそうです。旅行先など、万が一の時でも自分で痛

田舎の建物と風景が大好きな娘が描きました。

足痛、外反母趾の人でもインソールでパンプスは履けるようになる！

私が初めてインソールを作ってもらった日。気持ちよく歩けることに驚いたことを覚えています。

でも残念なことにその靴店の靴で靴ずれがおき、いろいろ努力したのですが
履くことを諦め、娘にあげました。

もう1足、パンプスも購入したのですが、革が硬すぎて履いていると足先が痛くなり
その靴は外出先にバッグの中に入れて持っていき、その場所でだけ1時間ほど履くようにしました。

でも本当は痛くない靴が履きたい

足底筋膜炎を治した話

実は、足底筋膜炎、とタイトルに書きましたが、医師の診察ではそう言われた訳ではなく、恐らく10中8,9、そうだろうと私が勝手に思った足の炎症の話です。

足の裏の痛みに襲われたのは、夫と初めてウオーキングをした日の翌朝でした。

今思うと、普段、あまり歩いていなかったのに急に沢山歩いたために足裏が疲労し緊張したのでしょうか。

痛みは激しく、特に朝、ベッドから足を下ろした時に激痛に襲われました。

魚の目は骨を守ってくれてる！インソールと歩行、足ケアで魚の目が消えました。

昨日のインソール作製のお客様は、一年前に長年の魚の目で、ヘルペスのような強烈な痛みに悩んで作製依頼されましたが、一年間、歩行や足ケアを頑張られた結果、「やっとキレイに魚の目が消えました」と喜びのお声を頂けました。私も嬉しいです。

昨年の状態は親指付け根に大きな魚の目があり、歩く度に痛くて仕方なく、インソール作製前に魚の目を削ってきてもらったとの事でした。作製後は魚の目の痛みはすぐに消えたのですが

足の小指や薬指の腹に三角の踏みつぶしタコができる理由

答えはズバリ、隣りの指が浮き指だから。

靴の中で薬指が常に浮いて、小指の上に重なっていて、小指を踏み潰していたなら、小指の腹に三角の踏み潰しタコができます。

薬指の腹に三角の踏み潰しタコができていたなら、中指を浮かせたまま歩行しています。

歩いている時は自分の足指が見えないから(スケルトンの靴でない限り)分からないですが、おそらく歩行中に足指が浮いています。

歩行中に、後ろ足となる足の指が

心のヨガ４、その悩みはアナタのもの？

お悩み相談会での出来事について、ある本に書いてあったお話しですが（うろ覚えですが）、講師が「何か悩みを相談したい方？」と尋ねたところ、ハイ！と手を上げた方がいました。講師が「あなたの悩みは何ですか？」と尋ねると、「私の悩みは、私の息子のことなんです…」「そうですか、その悩みはあなたの悩みではありませんね、では受け付られません。次の方？」と言いました。次の方は「私の悩みは、嫁のことなんですが…」「そ

足3,3Dプリンターで靴やインソールを作る話

最近、デパートやネット注文で3Dプリンターで靴やインソールを作成する会社などが増えてきました。

私も試してみたいと思いますが、ただ不安な点が1つ。

それは、3Dプリンターで作成すると、完成された形状の物が出来上がること。

人間の動きは複雑です。測定するウオーキングマシンの上でした歩行と必ず同じ歩行を永遠にするわけではありません。

歩行も変化します。歩行癖を直せば変化するし、年齢と共に筋肉の

心のヨガ2 淡々と仕事をこなせるには。

もし与えられた仕事を淡々とこなせたら
そこに焦りや苦しみが生まれないですね。

じゃあ、どうすれば目の前の仕事が
苦しくなくなるのでしょう？

以前、息子の野球部の母の会の会長を
した時のことです。

実は、子どもの部活の保護者会の運営は大変です。

もちろん、お手伝いに参加要請される保護者もとても大変なのですが、

運営側は練習や試合をするグランド手配

合宿先の手配、

子ども達の水分補給や

心のヨガ1 常に湖面のように静かな心を手に入れたい人へ。

ある所に何でもくれるユーレイがいました。お金でも宝石でもお城でも何でも！

ただし、願い事が無くなると命を取られてしまいます…！

その話を聞いたある男は、ユーレイの所へやって来ました。
男は願い事が山のようにあったので、願い事が尽きるなんて考えられなかったのです。

ユーレイは男の願い事をなんでも叶えてくれました。

男が城を建ててくれ、と言えば、
はい、どうぞ、と一瞬で建てました。

男が召使