自分に還る

2020年1月26日 10:39

最近少しSNSに少し疲れていた。

なので、少しSNSから距離をとっていた。

今の時代、

簡単に情報をたくさん知ることができ、

簡単に多くの人と繋がるコトができる。

だけど、

それにより、

自分と誰かを比べ
羨み妬み
自己否定や自己嫌悪に陥り、

心も思考も疲れきってしまう。

だからこそ、

自分に還る時間が必要になる。

様々な情報を断ち、
五感を休め
思考を緩め
心を癒す時間を持つコトで、

自分を見つめなおすコトができる。

自分をゆっくりと観察し、

ナゼ羨み妬むのか？
ナゼ誰かと比べてしまうのか？
自己否定や自己嫌悪の裏にどんな自分で在りたいという想いがあるのか？

など今の自分の全てを観てあげる。

向き合わなければ前には進めない。

だから、

余白が出来るコトで、
自分と周りの情報を俯瞰的に観るコトができる。

そうすれば、
より純粋な選択をするコトができ、
より自分の在りたい姿を表現できる。

きっと在りたい姿を表現できている自分の姿は、

輝いているハズ。

世界により多くの笑顔が咲きますように⭐️

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