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本 「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」 感想
概要
これはスタンフォード大学生涯教育プログラム口座「ストレスの新しい科学」に基づく。
ストレスとは何か?→自分にとって大切なものが脅かされたときに生じるもの。
ストレスはどう認識するかによって効果が決まる
例 ストレスは悪いから避けようとし、ストレスの原因など考えないようにする 逆に役に立つ点もあると考え受け入れれば対処法を探り克服につながることもある。
考え方を変える3段階の方法
①新しい考
アニメ映画「僕のヒーローアカデミア THE MOVIE ヒーローズ:ライジング」感想 評価★4
予告
監督 長崎健司
主演 山下大輝, 岡本信彦, 佐倉綾音
ジャンル アニメ, アクション, ファンタジー
ストーリー
雄英高校ヒーロー科1年A組の面々は、引退したNo.1ヒーロー・オールマイトの後を継ぐ“次世代のヒーロー育成プロジェクト”の一環として、クラス全員で期間限定の校外活動のために日本のはるか南に位置する離島・那歩島を訪れていた。
しばらく大きな事件が全く起きていない平和な