「余計な情報は入れない」
やっていることに手応えがない時は、
情報を制限する時期が来ているのかもしれません。
整理し、余白をつくることで、客観的に取捨選択がしやすくなります。
煮詰まったら、デトックスを心がけたいところです。

https://stand.fm/episodes/663a18ebe01cc9366dd24adf

「"いつか"は一生やってこない」
いつかやろう、またやろう。それは今後きっとやらないと思う。
「やりたい」「会いたい」と思ったら、その場で予定を決めよう。
人生は意外とあっ！という間。

https://note.com/for_supporter/n/na8771bb99680?sub_rt=share_h
https://stand.fm/episodes/663a1708e01cc9366dd24ab9

「偽善でOK」
相手には相手の乗り越える課題がある。
「自分が」だけじゃなく、「相手に」どのようにしてもらうか。
自分が潰れてしまったら、誰も助けられない。
偽善を嘆かず、偽善だからこそ成り立つこともある。
助けるための偽善。

https://stand.fm/episodes/66338a227813a8f13343c723

「依存先は多く持とう」
依存先が１つに限定されると、期待値が上がり続けて「執着」に変わる。
依存先を多く持つことで、期待値は分散されて楽になる。
依存先＝居場所
自分が自分らしくいれる居場所を持つことで、人は穏やかになれる。

https://stand.fm/episodes/6633879d7813a8f13343c6e2

「宣言効果は絶大です」
目標は誰かと共有することで意識がグッと高まる。
目標が高ければ高いほど不安や恥ずかしさもあるけど、伝えてみたら案外なんともない。
不思議と今度はもっと堂々と宣言できるようになる。
勇気が育まれていく。

https://stand.fm/episodes/6633857a7813a8f13343c6cb

「すごい人ほど練習している」
これが事実。
天才もいるかもしれないけど、信頼されるのは練習し努力し続けている
熱量を持って取り組める領域は何なのか？
そこが分かればあとはひたすら打ち込める。
ありたい自分に近づいていける。

https://stand.fm/episodes/66338394739fc91d056b6f44

「花に癒される」
人には癒しの時間が必要
夢中になれたり、穏やかな気持ちでいられたり、
自分"らしく"いられる時間、心が満たされる時間が癒してくれる
あなたのそれはなんですか？
生活の中に癒しの時間を。

https://stand.fm/episodes/662f37c3410ed527607df816

「テキストコミュニケーションが苦手です」
コミュニケーションも種類が様々
言語的、視覚的、聴覚的なものなど
ストレスなく自分が表現しやすい方法が大切
苦手なものから得意が見つかることもある
自分らしい表現を自分らしい表現方法で

https://stand.fm/episodes/662f358a410ed527607df7ed

「一歩踏み出す勇気」
安心安全な場所は心地いい
知らないことを知ることは怖い
でも、
一歩踏み出し続けてきたからこそ「今」がある
踏み出し続けてきた「あなた」がいる
やれる力があるんだから、使わないのはもったいない
必ずできる

https://stand.fm/episodes/662f32e33f09b0aedccb8663

「語尾に「～ね」をつけない」
ついついやってしまいがちな「～ね」。
そういう意図はなくても、相手にプレッシャーや指示を与えていることも。
無自覚だからこそ、知らぬ間に与えている影響がある。
意識してみると、新たな気づきがあるものです。
https://stand.fm/episodes/662d99322c6a29c1b2b54248

「定義について考えた」
何気なく使っている言葉の定義を知っていますか？
辞書に書いてあることだけが定義じゃない。
捉え方次第で、人間の数だけあるともいえる。
その言葉、近しい人と同じ意味で、共通理解で使っていますか？

https://stand.fm/episodes/6627a8c1b1033a16170f23df

「表裏一体」
ものごとには表と裏がある。
見方が違えば良くも悪くもなる。
それは捉え方や見る視点でまるで変わる。
自分がどうありたいか、という視点で決めたらいい。
この人生はあなたのものでしかない。
一番は自分が心から望むありかた。

https://stand.fm/episodes/6627a66f59a6c634259d5e9c