主夫ご飯 今日も朝から小火の片付け そして今日のお昼も鯖 有機野菜を使ったピクルス ブロッコリーなど サバは今めちゃくちゃ多い心筋梗塞とか脳系に効果があり、動脈硬化を防ぐ成分が多く含まれている 本当の健康とは「食」を知ること 自然治癒も「食」なんですよね