喜びから人生を生きる

筋トレとは、よいものだねぇ。

最近は、ホオポノポノやプリミ恥部さんの声や歌や本で、自分をアップデートしないと生きづらくなっていくなあと思う日々。
そのアップデートへのヒントが筋トレにあるのでは?と思った話。

先週末は、ある特定の人に感じる怒りは全てわたし自身に対する怒りだと気づいた。

そしてさっき、ツイッターの中の嫉妬してしまうつぶやきこそ、なりたい自分なんだって気づいた。

これまた、ついさっきだけど、スクワットした後の

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「喜びから人生を生きる!」

最近読んだ本、読んだと言うか読んでいる本。すごくいいので紹介する。

「喜びから人生を生きる!」

アニータ・ムアジャーニさんと言うインドにルーツを持つ方のお話。古いインドのしきたりや慣習でかなり生きづらい思春期を送り、お見合い結婚が当たり前の文化の中でお見合い結婚に失敗、遂に運命の相手と結婚したと思ったらガンが発覚……。

超端折るとこんな感じ。

その後アニータさんのガンは末期まで進行して

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…で、あなたはどうするの?

マヤ暦の今年の目的を「わたしを生きる」に定めたあとの最初の気づき。

4日前、一緒に笑いヨガの活動をしているOちゃんと話がかみ合わなくて、イラッとした。
今まではそんなことなかったのは、2人ともきっとガマンしていたんだろう。

わたしはガマンしていたように思う。
Oちゃんに対してわたしの中からわいてくる違和感を無視していた。
小さいものも大きなものも。

そんなことより今回は

そのイライラに

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どんなときもホオポノポノが大切

笑いヨガはわたしにとってライフワークだ。
先週は笑いヨガリーダー養成講座を受講した。
6年前に受講したものの、行き詰まりを感じ、日本笑いヨガ協会のリーダー養成講座を受け直した。
2日間、ほぼ笑い続ける講座。わりと楽しい。

ほぼ笑い続けるといっても、笑いヨガはわたしのライフワーク。講師の伝え方や受講者のやり方をみて、ずっと真剣に学ぶ。そのときは無我夢中。
食欲があまりなかったり、頭がぼやっと痛くな

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眠い眠い

写真は今日の朝やけ。5時に目が開いて、思わずパチリ。
きれいだねー。

台風のからだへの影響は、今日より昨日だった。
軽い熱中症のような頭痛が1日中。
気持ちは元気なんだけど、からだが動かなかった。
満月&台風の前倒しだったのかな。

今日は元気。
でも、台風で気温が38度との予報だったので、午後からは居間で母と一緒におとなしくしてた。わたしの部屋にはエアコンがないから。
読みたかった本を2冊持っ

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そもそも聞かれてない。

なかよし4人のグループラインで、ひとりの人が
「わたしが◯◯と言ったら、母親にひどいこと言われて、ツライ」
と送ってきた。
それに対して、わたしともうひとりがいろんなアドバイスをした。
翌日もさらにツラいラインが。
それにもわたしたちは、いろんなアドバイスをした。
心配して過ごしていてたんだけど、しばらくして
自分なりの方法でわりと落ち着いたとのライン。
わたしたちのアドバイス、必要だったのかなあ

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ホオポノポノジャーニーでしたよ

昨日のホオポノポノのトークショーの感想を。

会場には初めて会う気がしない人たちがたくさんいた。わたしに似た人もちらほらいて、うれしくなった。
ファッションの好みも似ている人たちがいた。
わたしと同じブルーに白の細かいドット柄のワンピースの人や、ハイカットの白いスニーカーに靴下の人とかもいて、東京に着いた時に感じた違和感が全くない安心感のある場でした。自然に呼吸ができる感じ。

身近にはわたしに似

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本心じゃないことをして散財して、本心通りになった話

東京からの帰りの新幹線の中です。
結論はタイトル通りなんだけど

本当は昨日のトークショーのあと、高速バスで帰る予定だった。なのに、バス時間を1時間間違えていて、コンビニでおにぎりを選んでいる間に、バスは行ってしまいました。
その後も空きがあったら乗せてもらおうと試みたけど、今はお盆。満席満席…
ホテルを探したら、すぐ見つかった。前に泊まったことのある新宿のホテル。地図を見なくても行ける。ラッキー

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デジカメ持って、東京へ

お盆の帰省ラッシュで、駅はとても混んでた!
地元がこんなに混んでいることにいまだに不思議な気分になる。
わたしの乗った北陸新幹線かがやきも満席な感じ。
たまには混まないとね。

東京へ向かっているのは、ホオポノポノの夏休み特別企画の吉本ばななさんのトークショーのため。
死ぬまでに一度会いたいと思っていたばななさんのお姿を見られる!声を聞ける!と思うと、ウキウキが止まりません。
内容は最高だともう分

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ゼロということは

6月に購入した車は、車種、機能…とことんホオポノポノのクリーニングをして決めた。
仕事で使うので、夏は涼しさのため、内装はベージュ、外装はシルバーに。冬は雪にハマらないように、4WDに。

色ははじめは白のつもりだった。シルバーは絶対買わない色だと思ってきたから眼中になかった。でも、白い車をクリーニングしたら、違和感が出てきて、その違和感をさらにクリーニングしていったら、シルバーという案が出てきた

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