産業医

死にたい病について

急に突然、死にたい。消えたい。気持ちの病が出てきた。

親には死にたいなんて言えないし。

原因は、分かってる。

会った人から薬があってるみたいで元気そうだねー。と言われて。。しかも、抑うつ状態じゃないみたいだねと。復帰もすぐできるねーと言われた。

とある人からは、近くの病院に変えた方がいいかもねと言われ。

それを今行ってる先生に言ったら紹介状書くから病院決まったら電話してと。。

病院変え

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多職種チームで発信する「健康経営」 自己紹介(医師 大西良佳)

一番幸せな職業、女医(JOY)のの大西良佳です。

専門は麻酔科、ペインクリニック、産業医、漢方で、身体の痛みのみならず、こころの痛みも癒します。

病院に来るくらい悪い状態になる前の

「ちょっと調子が悪くて」という段階での介入   日頃からセルフケアができる知識と習慣                幸せに生きるための思考パターン

を1人1人が身に着けて欲しいと思い、働く世代へのアプローチがし

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〇〇として責任を果たせ!に対するモヤモヤ

みなさんは「無責任だ」とか「〇〇として責任を持ちなさい」と言われたことはないだろうか?

 今日はそんな責任に関する話。

看護師としての責任をもちなさい

 Gさんは看護師として働いて2年目。最近残業続きで心身ともに疲れてしまい、飲み会で先輩に愚痴をこぼした。

「最近残業ばっかりでしんどいんです。本来私は家でダラダラするのが好きで、看護師もあんまり向いてない気がして…。ほんとは残業とか一切せず

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「最近の若者は」新人教育の弊害は上司の熱い想いだった

「最近の若い子たちには熱さが感じられない!」
 福祉職として働いている中間管理職のKさんから相談があった。Kさんとはある勉強会に参加したときに出会い、そのあとの飲み会で初めて喋った。

 それでも、少しKさんと話をしただけで、『利用者さんのために』という熱い想いが伝わってくる人だった。

 そんな熱いKさんが最近管理職になり、後輩の指導で悩むようになった。内容はいろいろあったが、端的にいうと

 

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上司に相談する時に大切な3つのポイント

「仕事の負担を減らしてほしい」
「新しい仕事がしたい」
「休みをもらいたい」

こうした相談を上司にするとき、戦略をもってのぞんでいるだろうか?

 ぼくは交渉事など何か重大なことを話し合う場があると無意識に頭の中でロールプレイをしてしまう。いつからやるようになったのかは思い出せないが、大学生くらいのころからはやっていたと思う。

 産業医という仕事がら、働く人の悩みを聞くことが多いのだが、上司と

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言い訳ばかりして全然成長しない人「それって防衛反応では?」

あなたの周りに「なんど指摘しても言い訳ばかりして全然成長しない!」と嘆きたくなる人はいないでしょうか?

これって実は防衛機制の働きによる可能性もあるんです。

防衛機制とは…
人が自分の根幹となる自己を否定されたり傷つけられたりしたときに、自分を守ろうとする防衛反応のこと

 例えば、ある同僚がしょっちゅう会議に遅刻しているとします。それを見かねたあなたがいつも遅刻していることを注意をしました。

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あなたは人に甘えられますか?
産業医面談をしていて気づいたことがあります。
それは、メンタル不調をきたすのは「甘えるのが苦手」な人が多いということ。

個人的な体感としては、第一子(長男・長女)で、何でもそつなく器用にこなす「しっかりしてるね」と言われ、忍耐力のある人に多い傾向があります。

まずは、上司や先輩、後輩、同僚などの中から、一番言いやすい人にヘルプ要請を出す練習から始めてみましょう。

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見た目で得する人、損する人

ぼくは外見で得をしている。もちろん決して見た目がいいということではない。笑 むしろ、見た目の年齢は老けている。この事実は本当は認めたくないけれど、実年齢よりも下に言ってもらえたことは一度もない。
 ショックだが、それが事実だ…

 どういう意味で『得』なのかというと、職業がら年をとって見える方が得なのだ。

 思い返せば研修医時代、入職したてなのに先輩医師たちからもいじられていた。

「なんか貫禄

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他の人よりも怒られやすい理由

あなたの周りに、怒られやすい人はいるだろうか?
おどおどしている、優しすぎる、童顔で若くみられる…など怒られやすい人によく見られるタイプはある。

「また患者さんから怒られたんです」
今回の悩み相談。後輩医師であるIさんの主訴だ。

他の人より怒られやすい

 よく聞いてみると、Iさんは患者さんから怒られることが多いようだ。彼女はめちゃくちゃしっかりと知識もあり共感性も高いので、怒られるなんて思い

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生きる意味ってなんだろう?

「生きている意味ってなんなんだろう?」

 先日後輩に言われた。このセリフをぼくは高校生の頃にも友人から聞いたことがある。そのときは、まだ人生『あたま晴れ』モードだったので、

「え?なんでそんなこと思うんだろう。変わってるな」

くらいにしか思わなかった。

生きる意味がわからなくなった研修医時代

 しかし、その全く興味のなかった疑問にぼくもぶつかる時がやってきた。

寝る間も惜しんで働いてい

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