遺伝子レベルで変えていかなきゃいけないこともあるよね。この連鎖を止められるのか、、、。それはやってみなければわからない、過去には戻れない、それならば今行動して、人生の最後にこれで良かったと思える時間をお互い過ごそう!という結果になった。今世私の子に生まれてくれてありがとう。

ちょっといろいろ疲れているのは、栄養バランスが乱れてる（足りてない栄養素がある）から……ということも、大事な視点。心の状態だけじゃなく、この“肉体”への意識ももっと・ほんとに・ますます大切にしていかなくちゃなー。私の場合、元気がないと、食事がテキトーになりやすい（そして悪循環）。