脱力感

いつになく、脱力感と虚無感が酷い。
接客するのが、人と接するのが億劫で面倒で辛い。今更だけど早退すれば良かったと思う…だけど、帰宅後に心太を食べて少し元気が出た。
今日もしっかり筋トレして寝よう

インナーマッスルを使え

こんにちは。今日はダンスにおいてインナーマッスルを使うと具体的にどんなメリットがあるのかをご紹介したいと思います。今回はあくまでも、ストリートダンスにおいてどんなメリットがあるのかを中心にお伝えしようと思うのですが、他の競技をやられてる方も応用できることもあると思うので、最後まで見ていってください。

早速、本題に入るとダンスにおいてインナーマッスルを使うメリットは大きく分けて3つあります。「疲労

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あさりが食べたい

テレビ番組で美味しそうなあさり料理がうつる度に「あさりが食べたい」と言われても料理が苦手なので、「野菜の種類が少ない」「魚は毎日」「肉も毎日(牛メインで鳥時々豚NG)」「胃が弱いから油使うなでも時々は使え、ただしオリーブ油のエキストラバージンオイルのみ」「売っている惣菜は味が濃いからイヤ」と注文の多い家族のために毎日作るだけで疲れていて「足が早い」「下処理が面倒」といった食材は避けているため5回く

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初心者には初心者の初体験でしか味わえない戸惑いと慣れていく感じの2日目

岩盤浴に始めて行った。たくさん汗掻いた。熱風も送ってもらった。もっとNARUTOを読みたかった。お風呂の後のコーヒー牛乳美味しかった。お腹すいた…早く帰りたい。

岩盤浴をネタにあれこれと構想していたが、脱力感がいい感じ気持ちのでこの辺で。

次はもっと、仰向けでじっと出来るようになりたいです。

( ´・ω・`) 画像は…‥雨ひどいし…別にいいよね…。おわる

何度読んでも「▲ssh●le(▲ツの穴、馬●野郎)」としか読めない文字がバーン!と入ったTシャツ着たじいさんがいる。観光客らしい外人も二度見してた...そら見るわ...。
横にいてるばあちゃんにどこで入手したのか問いただしたい、そんなワタシは出勤途中。
写真と本文関係なし...。