走り方

走り方

小学校代休

昼過ぎに仕事を終え

次女が煮たお揚げのきつねうどんを食べ

行かぬと言っていた長女も一緒に

おやつと

各自氷と麦茶を並々入れた水筒持って

そう遠くない広い公園へ

人まばら

風そよそよ

娘達の声

木漏れ日射す木陰でひとりゴロゴロ

車を降りた時レジャーシートを持って行こうと言った次女に感謝

気持ち良すぎて

本を開く気にもならない

考え事もできない

何という怠惰

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足底筋膜炎に対する外来での治療と家での在宅管理との比較

興味深い論文を見つけたので、簡単にまとめながらシェアしたいと思います。

素人が苦手な英語を必死に読んでの独自解釈ですので、間違いがあれば優しく教えてください笑

Outpatient vs Home Management Protocol Results for Plantar Fasciitis.

足底筋膜炎の患者に対して、病院に通っての外来治療を受けるのと、家で自分でケアするのとでの違いを

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足底筋膜炎治療における衝撃波治療とインソール治療との比較

興味深い論文を見つけたので、簡単にまとめながらシェアしたいと思います。

素人が苦手な英語を必死に読んでの独自解釈ですので、間違いがあれば優しく教えてください笑

Comparison of extracorporeal shock wave therapy with
custom foot orthotics in plantar fasciitis treatment:
A prospecti

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数万歩あるいても疲れませんでした☺️スムーズに安定して走りやすいです🏃🏻‍♂️

こちらの記事をお読みいただき、ありがとうございます☺️

今回は

歩き方

について書きます✒️

以前、こちらの記事を書きました🖋

その続きです。

靴を買い換えて、新しい仕事を始めてからそろそろ2ヶ月が経とうとしています👟

厳密には、足首から下は疲れますが、それ以外はほとんど疲れません。

数万歩あるいても余力があります😁

なので、歩いたり、立ったままだったりすることが多い人には

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足底筋膜炎のためのステロイド注射に対するドライニードルの有効性の評価

興味深い論文を見つけたので、簡単にまとめながらシェアしたいと思います。

素人が苦手な英語を必死に読んでの独自解釈ですので、間違いがあれば優しく教えてください笑

Comparison of dry needling and steroid injection in the treatment of plantar fasciitis: a single-blind randomized clin

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慢性足底筋膜炎の治療のための超音波機器の効果

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素人が苦手な英語を必死に読んでの独自解釈ですので、間違いがあれば優しく教えてください笑

Intense Therapeutic Ultrasound for Treatment of Chronic Plantar Fasciitis: A Pivotal Study Exploring Efficacy, Safety,

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踵の痛みと腰痛との関連について

興味深い論文を見つけたので、簡単にまとめながらシェアしたいと思います。

素人が苦手な英語を必死に読んでの独自解釈ですので、間違いがあれば優しく教えてください笑

Low back pain and disability in individuals with plantar heel pain.

足のメカニクスの破綻は腰痛と関連があることが分かっている。

足底筋膜炎患者は足の構造の破綻が見ら

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陸上専門トレーナーの教えるスプリンターのための『走り方教室』

この度、陸上専門トレーナー堀田 孝之氏をお招きしスプリンターのための走り方教室を開催することになりました。

様々なトレーニングがある中でどのようなトレーニングを選択すべきか。
情報がたくさん出ているのかで何をどのように選択するのかは選手自身悩んでいることではないでしょうか。

様々な選択肢の中から、何をすべきかは自分の身体と向き合わない限り答えは出ません。自分の身体と向き合うきっかけになればと思

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陸上短距離の走り方が”走りの基本”ではない理由。

陸上の短距離走の走りは、多くの場合"走りの基礎であり基本"だと捉えられてきた。
それゆえ他の競技で走りの基礎として陸上スプリントの走り方トレーニングなどが導入されるケースも多い。
しかし、身体操作の観点からみると決してそうとは言い切れない。
特に100m走など直線を駆け抜ける形式は、サッカーやラグビーなどの走り方とは根本的に異なる。
陸上短距離走の『走り方』トレーニングをしても、サッカーやラグビー

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足底筋膜炎に対するマニュアルセラピーとカスタムインソールの併用による効果

興味深い論文を見つけたので、簡単にまとめながらシェアしたいと思います。

素人が苦手な英語を必死に読んでの独自解釈ですので、間違いがあれば優しく教えてください笑

Effectiveness of Manual Therapy, Customised Foot Orthoses and Combined Therapy in the Management of Plantar Fasciitis-

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