【腰痛患者の足首の特徴とは？】 腰痛患者の足首は、人差し指と足首が垂直になっていません。 これを鎌足と言います。 鎌足は日常動作でも一番避けたい足の状態。 　 あなたの足はこのようになってない？ ↓動画🎥 https://www.threads.net/@flexible.yuriko/post/C5s6z7ISoXN/?xmt=AQGzy6ySJ3VDMev9HmTZ3CBJynmMH9MQflmRNUrwKIRDng

現役保育士の座りだこ。手入れも追いつかないわよ(笑)乳児に戻って9ヶ月。膝の後ろにはベーカー嚢腫（良性）。膝変形関節症にもなりつつあるがためにできたベーカー嚢腫。少しずつ膝に痛みも出できてる。なるべく家でわ椅子に座るようにと思ってるけど、癖ってなかなか治らずつい直にしわってしまう

昨夜 お風呂上がりに足のリンパマッサージしてるとき 足の甲の浮腫(むくみ)がなくなっていることに気づいた😳 やはりリンパの流れは良くしておかなかければいけないな(-ω-) それでは今日はこの辺で✋ おやすみなさい🐑💤

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